1. 茶油與核桃油哪種營養(yǎng)價(jià)值高

在輔食中添加茶油，還可以改善寶寶上火、便秘、積食等情況，這是大多數(shù)寶媽最頭疼的問題，因?yàn)楹⒆右簧匣穑腿菀滓鹬T多問題，如感冒、咳嗽、發(fā)燒等等，實(shí)在讓人焦心。

尤其是準(zhǔn)備6個(gè)月斷奶上班的寶媽，遇到孩子不怎么愛吃奶粉，又擔(dān)心他營養(yǎng)不良，輔食也不吃，用茶油做菜清香，小孩非常愛。寶媽就不擔(dān)心營養(yǎng)問題了，終于可以放心工作，不會(huì)在孩子與工作中兩邊折騰，心累

2. 茶油與核桃油哪種營養(yǎng)價(jià)值高一些

核桃油比較好。

這類富含omega-3的植物油，會(huì)更加適合給寶寶吃。 由于單種油的營養(yǎng)不夠均衡，建議大家選幾種油，每樣買一點(diǎn)，根據(jù)不同烹飪方式、菜品換著吃。多種油換著吃，比單種油可以讓寶寶營養(yǎng)更全面更均衡。

3. 茶油核桃油橄欖油哪個(gè)好

食用油按大類分有動(dòng)物油和植物油。顧名思義，動(dòng)物油就是動(dòng)物身上的油；植物油就是從植物身上提取的油。

動(dòng)物油，包括豬油、牛油、羊油、雞油、鴨油等。植物油是我們目前食用最多的一個(gè)種類，它包含橄欖油、茶油、亞麻籽油、花生油、核桃油、紅花籽油、橄欖油、茶籽油、色拉油（涼拌油）、菜籽油、芝麻油（又分為普通芝麻油和小磨香油）、葵花籽油、大豆油、調(diào)和油（調(diào)合油）、粟米油（玉米油，玉米胚芽油）。

此外，如果按照食用油存在的方式，又可以分為“看得見的油”和“看不見的油”。所謂“看得見的油”是指從人們感官上就知道含油多的食品，如動(dòng)物油、花生油、豆油、橄欖油以及動(dòng)物外皮如雞皮、鴨皮等食物，很容易就避免過多攝入；而“看不見的油”，顧名思義，不容易為人所注意的“隱藏”在食品中的油，如堅(jiān)果類食物，包括花生、瓜子、核桃、杏仁、開心果、松子等，均含有較多量的油。

4. 核桃油和山茶油哪個(gè)更好?

主要區(qū)別是:

山茶油是用茶樹籽榨取煉制出來的油，可以用炒菜和其他的用處。核桃油是從核桃中榨取煉制而來的植物油，一般比較高檔。核桃油油脂量可高達(dá)65%-70%，可以起到滋潤皮膚、營養(yǎng)頭發(fā)、健腦益智、潤腸通便、滋潤肺腑等功效。使用方式也簡單可以空腹吃，也可以冷拌涼菜、加入飲料、蘸著吃等。

5. 茶油好還是核桃油好

不飽和脂肪酸排名最高的儂次是:菜籽油、茶籽油、葵花籽油、玉米油、大豆油、芝麻油。

熱量排名，各種精煉食用油都并列第一名。因?yàn)橹竞烤鶠?99.9%，熱量值均為 899 千卡/100 克，沒有什么顯著差異。在所有食物當(dāng)中，899 千卡/100 克是貨真價(jià)實(shí)的熱量第一名了。

膽固醇含量排名，所有植物油都排倒數(shù)第一名。因?yàn)橹参镉投疾缓懝檀肌Ｄ懝檀贾挥袆?dòng)物性食品里才會(huì)有。植物油里只有植物固醇，包括谷固醇、豆固醇、菜油固醇等。