黄色一级啪啪,国产精品亚洲精品青青青,日本高清在线观看视频你懂的,亚洲色图综合区,国产一区二区三区免费观看在线,2016天天干天天插天天操,无码理论在线视频

首頁(yè)>茶油養(yǎng)生>推薦提神的咖啡或者茶葉有哪些?

推薦提神的咖啡或者茶葉有哪些?

來(lái)源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-07-17 00:22   點(diǎn)擊:1612   編輯:niming   手機(jī)版

從咖啡因含量看: 一杯普通咖啡的咖啡因含量至少是80mg,有的甚至高達(dá)150mg左右。茶的品種很多,不同的茶葉,其中咖啡因含量不同。一杯(240ml左右)普通紅茶中,咖啡因含量平均為40-50mg左右,而綠茶所含的咖啡因可能更多,并不比咖啡少多少。 此外,茶葉中還具有茶堿等物質(zhì),也有提神之效,但含量較少

推薦提神的咖啡或者茶葉有哪些?

從持久效果看: 茶葉經(jīng)過(guò)沖泡,葉片中的咖啡因才會(huì)慢慢浸出,因此,喝茶后雖然不能立即感到頭腦清醒,但是一旦發(fā)揮作用,可以持續(xù)較長(zhǎng)的時(shí)間。 相較而言,咖啡的提神效果發(fā)揮較快也很明顯,這是因?yàn)榭Х葲_泡時(shí)需要先將咖啡豆磨成粉末,然后再用熱水沖泡,這樣的做法可以使咖啡中的咖啡因快速析出,因而效果發(fā)揮得很快,但持續(xù)時(shí)間較短。另有實(shí)驗(yàn)表明,茶香可起持續(xù)的提神效果,而咖啡香在一開(kāi)始起提神效果,后續(xù)則不明顯;

推薦提神的咖啡或者茶葉有哪些?

從心理效果看:喝完咖啡,感覺(jué)自己變成了機(jī)器,因此在工作時(shí)喝咖啡;喝完茶葉,感覺(jué)自己變成了神仙,因此在閑聊時(shí)喝茶葉

推薦提神的咖啡或者茶葉有哪些?

挑選方式上:在提神醒腦方面,茶和咖啡其實(shí)各有所長(zhǎng),只需要根據(jù)自身的喜好選擇就好。如果你喜歡用溫和的方式提神,茶葉是不二選擇;如果希望達(dá)到快速而強(qiáng)烈的提神刺激,就將咖啡不斷續(xù)杯就好。 無(wú)論是咖啡還是茶,喝久了就會(huì)產(chǎn)生“耐藥性”,即長(zhǎng)期飲用對(duì)咖啡因產(chǎn)生依賴性之后,再飲茶或是咖啡時(shí),其對(duì)大腦的興奮效果都將大打折扣。因此,可以考慮二者交替飲用,茶喝久了換咖啡,咖啡喝久了換茶。

感覺(jué)不錯(cuò),贊哦! (0)
下次努力,加油! (0)
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明本站立場(chǎng)。
評(píng)論
    共 0 條評(píng)論
本站所發(fā)布的全部?jī)?nèi)容源于互聯(lián)網(wǎng)搬運(yùn),僅限于小范圍內(nèi)傳播學(xué)習(xí)和文獻(xiàn)參考,請(qǐng)?jiān)谙螺d后24小時(shí)內(nèi)刪除!
如果有侵權(quán)之處請(qǐng)第—時(shí)間聯(lián)系我們刪除。敬請(qǐng)諒解!qq:2850716282@qq.com
山茶油 滇ICP備2021006107號(hào)-532
關(guān)于本站 聯(lián)系我們 特別鳴謝