一、可以把纖果萃做零食吃嗎，

纖果萃輕食小點(diǎn)中營(yíng)養(yǎng)成分源于歐洲生產(chǎn)的有機(jī)蔬菜和水果。夏威夷螺旋藻&杏、夏威夷螺旋藻&香草、香蕉&杏仁、香草&杏仁這四種輕食小點(diǎn)可以代替正餐，為忙碌的上班族媽媽提供充分的營(yíng)養(yǎng)和能量。

二、繭蛹子有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

性味 白僵蠶:咸、辛、平，無(wú)毒。蠶繭:甘溫，無(wú)毒。蠶蛹:甘、平。晚蠶砂:甘、辛、溫，無(wú)毒。
成分 蛹含蛋白質(zhì)、脂肪油，其中主要成分是不飽和脂肪酸、甘油醋，少量卵磷脂、淄醇、脂溶性維生素等 。蠶砂 (蠶屎)含有機(jī)物，其中有蛋白質(zhì)及葉綠素，并含植物生長(zhǎng)激素及組氨酸。日光照射后的蠶砂，小雞食后有鈣化骨胳的功效，或系其所含維生素D前級(jí)物質(zhì)屬于2、1－二氫化鈣醇之故。
功用 繭蛹炒食治勞瘦及小兒疳瘦，蠶蛹油對(duì)高血壓、脂肪肝、高脂血癥等有一定效果。白僵蠶治小兒驚癇夜啼，痙風(fēng)撮口。晚蠶砂浸酒緩諸風(fēng)，去頑痹。蠶繭治消渴，止血及治齒衄。
營(yíng)養(yǎng)分析 蠶蛹含有豐富的蛋白質(zhì)和多種氨基酸，是體弱、病后、老人及婦女產(chǎn)后的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。蠶蛹能產(chǎn)生具有藥理學(xué)活性的物質(zhì)，可有效提高人體內(nèi)白細(xì)胞水平，從而提高人體免疫功能，延緩人體機(jī)能衰老，蠶蛹油可以降血脂、降膽固醇、對(duì)治療高膽固醇血癥和改善肝功能有顯著作用。
[宜食] 適宜高血壓病、高脂血癥、脂肪肝、糖尿病之人食用；適宜肺結(jié)核、身體瘦弱之人食用；適宜小兒疳瘦者食用；適宜慢性胃炎、胃下垂之人食用；適宜中老人腰膝酸軟、夜尿頻數(shù)、陽(yáng)痿滑精者食用。
[忌食] 蠶蛹補(bǔ)虛，但有腳氣之人忌食。

三、食用金針菇有什么好處？

金針菇是一種綠色，環(huán)保有機(jī)的美食，金針菇的所含的物質(zhì)具有很好的抗癌作用，既是一種美味的食品又是較好的保健品。更是涼拌菜和火鍋的上好食材，其營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美深受大眾的喜愛(ài)。 據(jù)《中國(guó)食藥用菌學(xué)》一書(shū)指出，金針菇子實(shí)體中含有兩種具有抗病毒活性的蛋白質(zhì)：?jiǎn)捂満颂求w失活蛋白(RIP)、不含糖基蛋白(Zb)，這兩種蛋白可以直接作用于病毒的DNA和RNA，使病毒失去復(fù)制和轉(zhuǎn)錄功能。，在當(dāng)下流感多發(fā)季節(jié)，可常吃菇類(lèi)，例如每日食用50~100克新鮮金針菇。 每100克金針菇所含營(yíng)養(yǎng)素： 熱量 (26.00千卡）、蛋白質(zhì) (2.40克）、脂肪 (0.40克）、碳水化合物 (6.00克）、膳食纖維 (2.70克）、維生素A (5.00微克）、胡蘿卜素 (30.00微克）、硫胺素 (0.15毫克）、核黃素 (0.19毫克）、尼克酸 (4.10毫克）、維生素C (2.00毫克）、維生素E (1.14毫克）、磷 (97.00毫克）、鈉 (4.30毫克）、鎂 (17.00毫克）、鐵 (1.40毫克）、鋅 (0.39毫克）、硒 (0.28微克）、銅 (0.14毫克）、錳 (0.10毫克）、鉀 (195.00毫克）、維生素D (1.00微克) 食用菌科研專家、中國(guó)工程院李玉院士介紹說(shuō)：“菌菇類(lèi)含有人體所需要的多種蛋白質(zhì)和氨基酸，是其他食物無(wú)法取代的，對(duì)于增強(qiáng)抵抗力等方面有著無(wú)可取代的獨(dú)特功用?！毙迈r金針菇蛋白質(zhì)含量為2.4克，比日常餐桌上的綠葉蔬菜、瓜茄等蔬菜高2～3倍，而且菇類(lèi)蛋白質(zhì)中含有更多的“必需氨基酸”成分，“必需氨基酸”相對(duì)含量和比例結(jié)構(gòu)更接近肉類(lèi)。