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橄欖油的作用?好處與壞處?

來(lái)源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2021-07-24 18:23   點(diǎn)擊:7472   編輯:niming   手機(jī)版

能夠降低膽固醇,防止心血管疾病的發(fā)生。對(duì)由于膽固醇濃度過(guò)高引起的動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等疾病均有非常明顯的防治功效。
能夠改善消化系統(tǒng)功能。有助于減少胃酸,防止發(fā)生胃炎、十二指腸潰瘍等病,提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能。刺激膽汁分泌,預(yù)防膽結(jié)石,減少膽囊炎的發(fā)生。橄欖油具有溫和輕泄劑的作用,早晨空腹服用兩湯勺對(duì)緩解慢性便秘具有意想不到的功效。
橄欖油如能長(zhǎng)期食用,具有非常好的營(yíng)養(yǎng)保健作用。能夠降低膽固醇,改善消化系統(tǒng)功能。防止大腦衰老,保護(hù)皮膚,尤其能防止皮膚損傷和衰老,使皮膚具有光澤。 對(duì)于肥胖者來(lái)說(shuō),經(jīng)常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。

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