調(diào)和油和壓榨油有甚么區(qū)別,哪個營養(yǎng)價值更好更加易于吸收
調(diào)和油是指油的種類.一般是由多種植物油混合在一起.
壓榨油是煉油的一種較好的方式,常見的還有浸出油.
茶籽油橄欖油玉米油都是營養(yǎng)高利于現(xiàn)代人健康的
選油時盡量選擇壓榨油.浸出油含有微量有害物質(zhì),不推薦
壓炸花生油用什么樣的花生
壓榨花生油 編輯
花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油
中文名 壓榨花生油 外文名 Squeeze peanut oil 工 藝 破碎、精選 分 類色拉油、粟米油、菜籽油
目錄
1 壓榨花生油
2 好處
3 理化常數(shù)
4 保管方式
5 特性
壓榨花生油編輯
花生經(jīng)過原料破碎、精選(使花生米與殼分離)、翻炒至6-8成熟后經(jīng)榨油機物理壓榨,壓榨后產(chǎn)物為壓榨花生油及花生渣,花生渣可食用。榨油機分為立式油頂式榨油機和螺旋榨油機。
花生油淡黃透明,色澤清亮,氣味芬芳,滋味可口,是一種比較容易消化的食用油。花生油含不飽和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亞油酸37.6%)。另外還含有軟脂酸,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。
從上述含量來看,花生油的脂肪酸構(gòu)成是比較好的,易于人體消化吸收。據(jù)國外資料介紹,使用花生油,可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸并排出體外,從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上,花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等對人體有益的物質(zhì)。經(jīng)常食用花生油,可以防止皮膚皺裂老化,保護血管壁,防止血栓形成,有助于預防動脈硬化和冠心病?;ㄉ椭械哪憠A,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。
好處編輯
1.中國預防醫(yī)學科學院經(jīng)研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a充物,所以食用花生油特別適宜于大眾補鋅;
2. 花生油中還含有多種抗衰老成分,有延緩腦功能衰老的作用?;ㄉ瓦€具有健脾潤肺,解積食、
老油坊 三熟壓榨花生油
老油坊 三熟壓榨花生油
驅(qū)臟蟲的功效;
3. 營養(yǎng)專家還在花生油中發(fā)理了3種有益壽延年于心腦血管的保健成分;白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇,實驗證明,這幾種物質(zhì)是腫瘤類疾病的化學預防劑,也是降低血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑;
4. 是中老年人理想的食用油脂之一,花生油中的膽堿,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退。
理化常數(shù)編輯
相對密度(d20℃4℃) 0.9110-0.9180
折光指數(shù)(n20℃D) 1.4680-1.4720
老油坊榨油 炒坯子
老油坊榨油 炒坯子
粘 度(E020℃) 10-12
凝固點(℃) 0-3
碘值(g碘/100g油) 94-96
皂化值(mgKOH/g油) 188-197
不皂化物(%) 0.3-1.0
總脂肪酸含量(%) 94.96
保管方式編輯
一、花生油的貯藏特點
老油坊 純真花生油
老油坊 純真花生油
花生油在一般貯藏條件下,會發(fā)生自 動氧化酸敗的過程,其變化為:自動氧化過程與季節(jié)有關,如果 開始貯藏在冬季,低溫能有效地延緩解脂酶和氧的作風,隨著季 節(jié)的變動、溫度的上升,溫度在15-30℃時,一方面由于解脂酶 作用,使油脂水解,酸值增高,另一方面空氣中氧的浸入,會促使 油脂氧化形成氫過氧化物。
進入夏季室溫和庫罐溫度超過30℃,如果存放于露天油罐或、 露天堆場,每天受到陽光的曝曬,在這種情況下,環(huán)境因子會促 使油脂的氧化過程加速。 特別是在陽光中在紫外線或金屬催化劑的作用下,當超過 50℃的輻射溫度時,過氧化物和氫過氧化物,將進一步分解再經(jīng): 分子重排成醛、酮,使貯藏的油脂酸敗。
二、花生油的貯藏措施
(1) 溫度 把花生油在低于15℃的溫度下,充滿容器密閉貯藏, 否則解脂酶和氧將對油起作用,結(jié)果是酸值和過氧化值增高,要 符合這種貯油條件;貯備油庫要建于地下。因為在4米以下的地 溫,常年均在20℃以下。
(2) 對長期貯藏的花生油,可添加0.2%的檸檬酸或抗壞血 酸,以破壞金屬離子的催化作用,延長貯藏期。國外出口的油中都添加這類物質(zhì),有的還添加抗氧化劑(如BHA、BHT、PG等)。
【來源】豆科落花生屬植物落花生Arachis hypogaea L.的種子榨出的脂肪油。
【性味歸經(jīng)】淡,平。
【功能主治】潤腸通便。用于蛔蟲性腸梗阻;外用穴位注射治腸炎,地圖舌。
【用法用量】用于蛔蟲性腸梗阻為4~8兩口服;用于腸炎,地圖舌均為穴位注射(足三里、上巨虛),每穴1毫升。
【摘錄】《全國中草藥匯編》
特性編輯
壓榨花生油是靠物理壓力將油脂直接從原料中分離出來,全過程無任何化學添加劑,保證產(chǎn)品安全、衛(wèi)生、無污染,天然活性營養(yǎng)不受破壞。壓榨一級花生油,只榨取第一道花生原汁,純天然營養(yǎng),富含油酸、亞油酸、維生素E、鋅、鈣等多種人體必需的營養(yǎng)元素,不含膽固醇。不含黃曲霉素,色澤呈淡黃紅色,香味濃郁,口感純正。
壓榨花生油在12℃以下會出現(xiàn)凝固或半凝固現(xiàn)象,這是純正花生油的特性。