橄欖油在歐美被稱為"液體黃金"，這類有榮譽名號的草本調(diào)和油，受到很多人的喜愛，這不光是因為其擁有不一般的芳香，還在于其極好的純天然保健功效和作用和理想的烹制用處。 現(xiàn)在，就讓咱一起了解這類神奇的橄欖油。

一歲寶寶橄欖油牌子（橄欖油對腦梗的作用）

一、根據(jù)降低高半胱氨酸，防止身體炎癥產(chǎn)生，減少對動脈壁的損害；

二、根據(jù)增加身體中氧化氮的占比松弛動脈，降低血壓；

三、可以防止動脈硬化并發(fā)癥及高血壓

四、橄欖油中的單飽和脂肪酸能夠降低脂肪的氧化，食用橄欖油可以減少膽囊炎的產(chǎn)生。

五、橄欖油有改善并提升內(nèi)分泌系統(tǒng)性能，對防范糖尿病，美顏有功效和作用。

一歲寶寶橄欖油牌子（橄欖油對腦梗的作用）

、改善人體系統(tǒng)性能

橄欖油中富有比其余調(diào)和油都要高的飽和脂肪酸、充分的維生素k等脂溶性維生素很多成分，另外不含脂肪，因而身體轉(zhuǎn)化吸收率很高。 它有減少胃病、阻止產(chǎn)生胃炎等病的性能；并且能夠刺激膽汁分泌，激化胰酶的活性，減少膽囊炎的產(chǎn)生。其次還有潤腸性能，經(jīng)常食用可以改善便秘。

、養(yǎng)護肌膚

橄欖油蘊含與肌膚極好的角鯊烯，可以保持肌膚彈性；橄欖油中含充分的單飽和脂肪酸和維生素k等及酚類抗氧化物，能袪除面部斑痕，防止皮膚衰老，有護發(fā)功效和作用，是可以"食用"的美顏日用品，此外用橄欖油涂抹肌膚能抵抗紫外線。

、殺菌

橄欖油蘊含單飽和脂肪酸，則是油酸。它可以增加密集度脂蛋白脂肪，一項在咱血液里流動的好脂肪，另外降低劣質(zhì)脂肪。 它其次還有消炎的功效，對血管有益處，并且蘊含有預(yù)防癌癥功效的植物淄醇類。

橄欖油可以做菜嗎

橄欖油的功效很廣，不光可以用作美顏調(diào)養(yǎng)，并對身體大有益處。在現(xiàn)實生活中極少人使用橄欖油煮菜，因為其價錢不菲。 因此是否表示橄欖油不可做菜？

事實上，橄欖油是可以做菜的，只是，用未熟透橄欖制作的初榨橄欖油未歷經(jīng)精練，不僅脂肪酸非常多，并且顏色呈現(xiàn)黃綠色，所以不太適用于高溫，做涼菜或輕微燒熱的菜肴更好。 往下說，那種不一般的橄欖幽香，會隨著燒熱而消散。

假如想選購橄欖油回家做菜，要在商場工作人員的指導(dǎo)下找到混合橄欖油，精煉橄欖油比較好用作涼拌，不能用作做菜。

橄欖油的美顏方法

不少女性都喜歡用純天然的護膚品，橄欖油蘊含飽和脂肪酸和各類維生素k，很容易被肌膚汲取，清爽，不油膩，非常適用于女性平時調(diào)養(yǎng)。 因此用橄欖油怎樣美顏呢？現(xiàn)在博主就跟大家支支招，讓大家學(xué)一學(xué)橄欖油的美顏技巧。

養(yǎng)護唇部：氣候酷寒，感冒時，嘴角易干裂，只要涂抹少量橄欖油，可以使唇部重新變得光滑水潤。

粉底液：在擦粉底液時首先涂少許橄欖油，可以滋養(yǎng)肌膚，又可以防止掉妝。

洗臉：洗臉時，用橄欖油輕輕涂抹面部，可除掉油彩，使面部不遭受侵蝕。

防裂殺菌：在很干燥的氣候，用橄欖油可以防止肌膚皸裂和因皮脂腺分泌過少促成的搔癢。

保護嬰兒肌膚：嬰兒肌膚軟嫩，在腋下處涂抹橄欖油，可以防止寶寶的肌膚背汗。

養(yǎng)膚：每日早上、晚上，用一些橄欖油擦抹面部和手臂，并揉搓，橄欖油會迅速汲取。 經(jīng)常使用可以讓肌膚有彈性，并防止曬傷。橄欖油還能用于調(diào)制各類面膜。在很干燥的氣候，用橄欖油可以防止肌膚皸裂和因皮脂腺分泌過少促成的搔癢。

沐?。恒逶r在浴缸里滴很多橄欖油，或是沐浴后用橄欖油擦拭整身，并慢慢揉搓，可以滋養(yǎng)肌膚。對于很干燥搔癢的病患見效更加明顯。

養(yǎng)發(fā)：洗頭后，涂抹一些橄欖油在頭發(fā)上慢慢揉搓，滋養(yǎng)發(fā)根，使頭發(fā)有彈性。 洗頭發(fā)時，在暖水中放入少量橄欖油，漂洗時，油脂會均勻地附在頭發(fā)上，也可以滴一些到手頭馬上涂抹頭發(fā)，可以使頭發(fā)搞得有彈性。

橄欖油的食用法子

橄欖油是一項滋養(yǎng)價錢很高的調(diào)和油，用他既可以作為調(diào)味品，也可以做美顏。 因此用橄欖油食用，橄欖油有哪一些食用技巧呢？接下來讓博主來引薦一下橄欖油的食用竅門。

a、煎炸：與草本調(diào)和油不相同，橄欖油因為其抗氧化性能和十分高的飽和脂肪酸占比，讓其在高溫時物理構(gòu)造仍然可保持穩(wěn)定，因而橄欖油能重復(fù)用不變味，是適合煎炸的油。

b、煎熬：橄欖油也可適用于熬。用橄欖油烹制時，飯菜會散發(fā)迷人的馨香，讓人垂涎欲滴。十分推薦用橄欖油做燒烤。

c、調(diào)制品：橄欖油是做冷醬料和熱菜比較好的油脂，他可以養(yǎng)護鮮美醬料的色澤，

橄欖油可以馬上調(diào)拌各類素菜，可以制作蛋黃醬。用橄欖油涼拌的飯菜，色澤鮮亮。

d、腌肉：在烹煮前首先用橄欖油腌制，可以增加飯菜的細致感，還可以襯托其他配料。

e、焙烘：橄欖油還適用于焙烘面包。 橄欖油比淡奶油的口感好，可以廣泛用于其余面包。

f、燒飯：燒飯時加入1匙的橄欖油，可以讓米飯更加馨香，且粒粒飽滿。