賈寶玉神游太虛幻境是怎么回事？好像電視上沒有講。。。我想知道是怎么回事？具體寫的是什么？

賈寶玉觀賞會(huì)芳園的梅花后，在侄媳秦可卿的臥房里睡午覺，做了個(gè)神游太虛幻境的美夢(mèng)。夢(mèng)中，他遇到了裊娜翩躚的警仙幻姑。仙姑邀請(qǐng)寶玉到她居住的太虛幻境一游。到了那里，忽見有一座牌坊，上書“太虛幻境”四個(gè)大字。進(jìn)入二層門內(nèi)，只見兩邊配殿內(nèi)有“癡情司”， “結(jié)怨司”， “朝啼司”， “暮哭司”，“春感司”，“秋悲司”等諸司。寶玉在“薄命司”里看了金陵十二釵正冊(cè)、副冊(cè)、又副冊(cè)。入室，聞一縷幽香，品“千紅一窟”茶，飲“萬艷同悲”酒，聆聽《紅樓夢(mèng)》仙曲十二支。仙姑又將其妹秦可卿許配給寶玉，并授以云雨之事。寶玉與可卿柔情繾綣，軟語溫存，難解難分。次日，二人攜手游玩，至迷津處，被雷聲驚醒。

夢(mèng)是睡眠中出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象?，F(xiàn)在，對(duì)于夢(mèng)的研究有了新的發(fā)展，一般認(rèn)為睡眠時(shí)，大腦皮層某些部位有一定興奮活動(dòng)，外界和體內(nèi)的弱剌激由大腦中樞與這些部位發(fā)生某些聯(lián)系，就會(huì)產(chǎn)生各式各樣的夢(mèng)境。睡眠時(shí)著涼，可能會(huì)夢(mèng)見狂風(fēng)暴雨；饑渴時(shí)，可能會(huì)夢(mèng)見美餐佳肴和丁冬泉水；胸部受到壓迫時(shí)，可能會(huì)做被窒息的夢(mèng)；倘若聞到香水味或花香，可能會(huì)夢(mèng)見奇葩異草、花香飄溢的花園。正是由于秦可卿臥房里一股細(xì)細(xì)的甜香（引夢(mèng)香）和會(huì)芳園的梅花香，使寶玉夢(mèng)見了朱欄玉砌，綠樹清溪，人跡不逢，飛塵罕到的仙境——太虛幻境，并在那里聞到了“群芳髓”的縷縷幽香。他喜歡極了。

夢(mèng)的內(nèi)容還與清醒時(shí)意識(shí)中保留的印象有關(guān)。例如接到遠(yuǎn)方親人的來信，夜里便會(huì)做夢(mèng)和親人相聚。白天憂慮、驚慌、恐懼，夜里易做惡夢(mèng)。盧生渴望榮華富貴，就在邯鄲客店中晝寢入睡，歷盡富貴榮華；夢(mèng)醒，主人炊黃粱未熟，做了個(gè)“黃粱夢(mèng)”。所謂“日有所思，夜有所夢(mèng)”，就是這個(gè)道理。那天，寧國(guó)府梅花盛開，尤氏備了酒菜，請(qǐng)賈母、邢夫人、王夫人前來賞花；寶玉也跟了去,就在會(huì)芳園游玩，先品茶，后飲酒。寶玉神游太虛幻境與他事先游會(huì)芳園時(shí)留下的印象大有關(guān)系。寶玉游會(huì)芳園，品茶飲酒；在夢(mèng)中，他游太虛幻境，品“千紅一窟”茶，飲“萬艷同悲”酒。平日里，寶玉常到公爵、侯爵、王爺府第觀賞歌舞，在夢(mèng)中，他聽《紅樓夢(mèng)》仙曲十二支。裊娜纖巧的可卿引領(lǐng)寶玉到自己的臥房睡午覺，展紗衾，移鴛枕，殷勤伏侍，這給寶玉留下了深刻的印象，且寶玉情竇初開，于是，在夢(mèng)中就有了警仙幻姑將其妹妹可卿許配給寶玉，并授以云雨之事，寶玉作了兒女的事來，柔情繾綣，軟語溫存，難分難解。寶玉臨睡前，可卿對(duì)他說：“我這屋子大約神仙也可以住得了?！笨汕涞脑挘沟脤氂窕谢秀便比チ松裣勺〉牡胤健摶镁?；會(huì)芳園和可卿的臥房仿佛成了夢(mèng)中的太虛幻景。

研究表明，夢(mèng)是人腦對(duì)客觀事物的反映和再現(xiàn)，有人對(duì)盲人的夢(mèng)境作過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)凡自幼就是盲人的人，由于他們一生下來就沒有見到過我們這個(gè)五光十色的世界，因而都不曾做過視覺方面的夢(mèng)。同樣的道理，《紅樓夢(mèng)》里的劉姥姥不會(huì)像貴公子賈寶玉那樣做神游太虛幻境的美夢(mèng)。賈府里的焦大也不會(huì)像林妹妹那樣癡魂驚惡夢(mèng)。心理學(xué)家研究表明，各種各樣的夢(mèng)都可以在現(xiàn)實(shí)生活中找到它的痕跡。據(jù)周汝昌老先生考證，太虛幻景也是有原型的，就像《西游記》里的水簾洞的原型在連云港市一樣，太虛幻境原型就是北京朝陽門外的東岳廟！他說，太虛幻境是仿照東岳廟而設(shè)計(jì)的。東岳廟門外有一座石牌坊；太虛幻境門外也有一座石牌坊，上書“太虛幻境”四個(gè)大字。進(jìn)入東岳廟，兩廂有諸“司”分列；進(jìn)入太虛幻境二門內(nèi)，兩邊配殿有“癡情司”、“結(jié)怨司”、“朝啼司”、“暮哭司”、“春感司”、“秋悲司”、“薄命司”等。東岳廟后殿寢宮，塑有碧霞元君百余侍女，神態(tài)萬方。警幻仙姑住在太虛幻境，司人間風(fēng)情月債，掌塵世之女怨男癡。太虛幻境有癡夢(mèng)仙姑、鐘情大士、引愁金女、度恨菩提等仙姑和眾舞女。太虛幻境完全與東岳廟的特色相符合。

曹雪芹對(duì)賈寶玉神游太虛幻境的描述，似乎很符合現(xiàn)代人對(duì)于夢(mèng)的解說。既然夢(mèng)是人腦對(duì)客觀事物的反映和再現(xiàn)，其內(nèi)容與清醒時(shí)意識(shí)中保留的印象有關(guān)，且各種的夢(mèng)又都可以在現(xiàn)實(shí)生活中找到它的痕跡，這就充分地說明了”存在決定意識(shí)”這樣一個(gè)哲學(xué)原理。

有什么有效地減小腿的好方法（本人較懶）

首先要在飲食方面，減肥注重的就是堅(jiān)持。第一天是練習(xí)，第二天是熟悉，第三天就是習(xí)慣了。

1、早餐要吃得早一點(diǎn)，盡量在8點(diǎn)之前吃完早餐。

2、午餐也要吃得早一點(diǎn)，在12點(diǎn)之前吃完。

3、下午2點(diǎn)以后不要吃任何東西，如果餓的話可以泡些花茶喝。

4、下午4點(diǎn)以后是做運(yùn)動(dòng)最好的時(shí)機(jī)，如果沒有時(shí)間做的話，那么坐著的時(shí)候也要保持挺直腰背，伸直腿部的坐姿。

5、晚上6點(diǎn)以后不要吃甜食，8點(diǎn)以后不要吃碳水化合物（即米、面、粉等）。

6、每頓飯后都不要馬上坐下來，要站夠半小時(shí)以后再坐下。因?yàn)轱埡笫亲钊菀组L(zhǎng)肚子的時(shí)候了。

注意：吃飯的時(shí)候每一口最少都要嚼8-20次。

以上是一些飲食上的習(xí)慣。

現(xiàn)在說一下運(yùn)動(dòng)方面的。

手臂：

每天早上起床后，拿兩瓶飲料（1升左右）在手中，伸直手臂，保持10分鐘。然后再做前臂上舉運(yùn)動(dòng)5分鐘（重點(diǎn)要保持后臂不動(dòng)）。

胸部：

每天午休前，把手反握抬起至頭頂，保持該動(dòng)作2分鐘，然后放下休息10秒鐘，再次重復(fù)以上動(dòng)作，每做一次為一組，每天做10組。（每天堅(jiān)持可以讓胸部挺拔）

腰部：

如果有時(shí)間可以去跳肚皮舞，但是如果沒有時(shí)間的話，也可做一下這個(gè)動(dòng)作：

1、抬頭挺胸雙手垂直站好

2、底頭（只是脖子以上部位動(dòng)作）

3、哈腰（就像平時(shí)彎腰一樣，只是腰部要盡量往后）

4、挺胸（讓腰走一個(gè)S型，胸部先挺起，腰部再跟著一起挺起）

5、當(dāng)腰部挺起至最高點(diǎn)時(shí)再重復(fù)2、3、4步奏

這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度，不過只要對(duì)著鏡子多加練習(xí)就可以了。在鏡子里從則面看自己扭動(dòng)腰部那感覺很誘惑的哦！這個(gè)動(dòng)作在洗澡或晚上睡覺之前做比較好。

腿部：

1、大腿：

1）抬頭挺胸雙手垂直站好。

2）右腳向后抬起至臀部，右手向后抓著右腳尖。

3）右腿要跟左腿保持平衡。

4）右手向后拉直，右腳尖要盡量貼著臂部。

5）15秒鐘后右手抓著右腳尖同時(shí)向后伸直右腿。

6）15秒鐘后放下?lián)Q左腿重復(fù)右腿的動(dòng)作。

以上左右腳每做一次為一組，每天做10組。

2、小腿：

1）抬頭挺胸雙手垂直站好。

2）右腳跟抬起腳尖著地。

3）右腳跟放下著地同時(shí)抬起左腳跟腳尖著地。

4）依次分別抬起左右腳做3-5分鐘。

像腿部的運(yùn)動(dòng)可以在下午4點(diǎn)以后做。

以上僅僅是參考，還要根據(jù)自己的工作及作息時(shí)間做調(diào)整。

對(duì)了早上起床第一件事就是喝一杯淡鹽水，下午泡些花茶喝，晚上睡覺之前還要喝杯溫開水，每天保持喝夠8杯水。這樣即可以排毒也可減肥 ｖ!