可以繼續(xù)食用。

因?yàn)椴枳延碗m然不適宜長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存，但一般而言保質(zhì)期為18個(gè)月到24個(gè)月，如果儲(chǔ)存條件良好，如密封，避光、防潮等措施得當(dāng)，茶籽油的保質(zhì)期可延長(zhǎng)至36個(gè)月甚至更長(zhǎng)。

不過(guò)建議在食用前，先檢查油的質(zhì)量是否有異常，如異味、變質(zhì)等，并且適量食用。

茶籽油中的脂肪酸、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分有益于健康，但攝入過(guò)多也會(huì)對(duì)身體造成不良影響。

回答如下：如果茶籽油保存得當(dāng)，沒(méi)有開(kāi)封、暴露在陽(yáng)光下或高溫潮濕的環(huán)境中，且沒(méi)有出現(xiàn)異常味道或變質(zhì)的跡象，三年內(nèi)的茶籽油是可以食用的。但是，為了保證油品的質(zhì)量和安全，建議在食用前先進(jìn)行視覺(jué)、嗅覺(jué)和口感檢查，如果有任何異?，F(xiàn)象，應(yīng)該避免食用。

茶籽油三年了就不能吃了。茶籽油是一種植物油，茶籽油的保質(zhì)期一般在兩年左右，如果茶籽油保存時(shí)間超過(guò)了三年，容易發(fā)生變質(zhì)，就不能吃了。