一、菊花金銀花綠茶一起泡著喝有么效果

問題分析：

金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用于各種熱性病，如身熱、發(fā)余陪疹、發(fā)斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。野菊花含可廣泛用于治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風火赤眼、頭痛眩暈等病證。同時又有很好的降壓作用，可用于高血壓病的輔助治療。

意見建議：用枸杞子泡水可以用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩鏈唯、視物昏花、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。常棚毀培飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。

幾種可以放在一塊泡水喝，注意用量。

二、綠茶菊花冰糖一起泡有什么好處

菊花茶最好是杭白菊它含菊甙、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，中華醫(yī)學研究表明，杭白菊具有養(yǎng)肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津，以及調整血脂等功效。常飲，春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。更能美容養(yǎng)顏、補血提神，以增強生命之活力，使人延緩衰老，更能使老年山裂人延年益壽，是一種高效超值的保健飲品

《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效?！渡褶r本草經(jīng)》認逗檔閉為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛蠢御、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2至3分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。加少許蜂蜜可以使口感更好。蜂蜜也是好東東啊?。?

喝菊花茶時，有的人還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應該單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發(fā)酸、唾液多。所以，對自己體質不了解的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

綠茶和菊花茶可以放在一起沖泡，綠茶有抗氧化抗輻射的功效，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。

菊花可以養(yǎng)目，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

三、綠茶可以加什么一起泡

可以和新鮮的薄荷葉一起泡，做法如下：

主料：薄荷葉25g、綠茶葉10g

輔料：清水適量

1、準備好食材：薄荷葉以及綠茶葉。

2、綠茶葉用溫水浸泡撈起。

3、薄荷葉子將梗摘掉洗干凈。

4、先將薄荷葉放入壺內。

5、再放入壺膽（隔開茶枝哪拿葉渣之用）倒入茶葉。

6、注入開水。

7、略泡片刻緩罩即可倒入杯子內飲用。猛搭

綠茶富含多酚類抗氧化劑兒茶酚，有益心臟健康，可降低患心臟病、腦卒中的風險。

美國普渡大學研究發(fā)現(xiàn)，在綠茶中加入一些富含維生素C的

柑橘類食物，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，使兒茶酚的保健功效增加4倍。實驗表明，柑橘類食物旁廳中，檸檬的效果最好，橘子、橙子、柚子等次之。因運腔隱此，建議圓跡

大家在喝綠茶時，加入一兩片檸檬。茶水要淡，檸檬也不用多放，免得味道過酸；檸檬以新鮮為宜，最好

切成薄片，帶皮放入茶杯中。因為檸檬表皮不僅容易泡出香氣，還利于人們攝取其中略帶苦味的類黃酮物質。

用不完的檸檬可以在切口處涂些蜂蜜，用保鮮膜包上，

這樣可以保存兩三天。

綠茶和枸杞不建議搭配在一起，二者都很有營養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β－胡蘿卜素、維生素C、維生素E等，具有清除自由基、延緩衰老、預防癌癥等多項功效。枸杞性平、味甘，具有補腎

益精、滋陰補血、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。 綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

綠茶和菊花一起泡好。菊花和綠茶都有清火明目的功效，很多朋友也喜歡將二者泡在一起喝，既清香潤口，又可以明目防輻射。下面小編就為你介紹一下菊花綠茶一起泡的功效。

菊花和綠茶一起泡的功效：晨起喝一杯加了菊花的綠茶，清香潤口、提神醒腦。功效上。菊花疏風散熱，綠茶味苦性含迅寒，也有清火解毒之談虧此功，綠茶與菊花配伍，相得益彰，具有疏風散熱、清熱生津、平肝明目的作用。

電腦族適宜多喝菊花綠茶

專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用?！渡褶r本草》把茶列入365種藥物之中，并說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目?！彪娔X族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。所以綠空亮茶和菊花均有清肝明目的作用，對治療目赤和目昏頗有療效。

+柑橘=柑橘跡團綠茶

+檸檬=檸檬綠茶慧州滑

另外菊花+枸杞用熱水泡加一點糖，也很好喝，而且有滋潤健脾的功能，我媽媽教的前臘，

可以加冰水一起泡口感很好的,尤其是在夏天,感覺特棒