喝苦丁茶有什么好處？

苦丁茶有大葉苦丁和小葉苦丁之分，大葉苦丁主要產(chǎn)在廣東、福建、海南等地；小葉苦丁主要含螞產(chǎn)自四川（也稱青山綠水）。苦丁茶是天然保健飲品，性大寒，茶味苦而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。虛寒體質(zhì)的人，經(jīng)期女性和產(chǎn)婦攔手、腸胃不好的人不適宜飲用。沖泡時(shí)，大葉苦丁放一個(gè)即可；小葉苦丁可簡(jiǎn)老嫌放3克左右，宜少不宜多。

苦丁茶在我們的日常生活中也算得上是一種常見(jiàn)的飲品呢，它有非常多的功效，同時(shí)也適合很多人的口味，許多人在平時(shí)經(jīng)常就會(huì)自己泡上一杯，既滿足了口感，又調(diào)理了身體。下面就來(lái)給大家具體說(shuō)一下苦丁茶對(duì)身體有哪些好處。

首先我們從中醫(yī)的角度出發(fā)，苦丁茶具有驅(qū)散風(fēng)熱，清醒頭目以及驅(qū)除煩渴的作用，如果我們用苦丁茶來(lái)治療我們的頭痛牙痛，眼睛痛以及痢疾等疾病的話，其藥用效果是非常明顯的。也就是說(shuō)苦丁茶在一定程度上是可以當(dāng)做中藥食用的。

不僅僅是傳統(tǒng)的中醫(yī)藥學(xué)，現(xiàn)代的藥理研究也已經(jīng)證明，在苦丁茶中含有我們?nèi)梭w必需的多種氨基酸，維生素以及微量元素，同時(shí)它還可以對(duì)心肌供血的改善以及降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化等和轎疾病治療起到非常重大的作用，心腦血管疾病患者在飲用的喚閉肆這種產(chǎn)品之后，平時(shí)的頭暈頭痛，胸悶乏力等癥狀均會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

除開(kāi)以上的這些好處之外，苦丁茶的外形比較均勻潤(rùn)綠，泡出來(lái)的茶色清亮明綠，口感回甘長(zhǎng)久，微苦滑爽，在喝了之后不像和其他茶一樣，會(huì)感到嘴巴非?？酀?，反而是神清氣爽，消乏解渴。

但是苦丁茶和一般茶葉比較起來(lái)的話要苦一些，這也就是為什么它叫做苦丁茶的原因，但是它苦中有甘，先苦后甜，這種獨(dú)特的口感又不是一般茶葉可以比的。

對(duì)于生活態(tài)脊中那些經(jīng)常上火，口干以及便秘的人，還有一些高血壓，高血脂，高血糖等三高人群，他們喝苦丁茶，都是對(duì)自己的疾病防治非常的有作用的。同時(shí)苦丁茶還有消炎以及保健的作用，能夠與我們的普通朋友發(fā)生化學(xué)變化，達(dá)到滋潤(rùn)口腔、清新口氣，以及止痛的效果。

苦丁茶是一種常飲茶品，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是非常熟悉的，三高人群飲用可以對(duì)自身的病情進(jìn)行調(diào)理，對(duì)于肥胖癥和動(dòng)脈硬化等癥狀能夠起到有效的防治作用。

苦丁茶的功能、

苦丁茶具有散風(fēng)熱、粗鎮(zhèn)清頭目、除煩渴的作用，用來(lái)治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。除此以外，苦丁茶外形綠潤(rùn)均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長(zhǎng)久，飲后神清氣爽，消乏解渴。因而苦丁茶特別受中老年人的青睞。苦丁茶的藥用價(jià)值較高，可以把苦丁茶當(dāng)做藥物來(lái)使用，卻不能作為一種茶來(lái)長(zhǎng)期飲用，喝的時(shí)候一等要注意。

孕婦最好不要喝苦丁茶，孕婦受孕后，陰血聚集養(yǎng)胎，處于陰血偏虛陽(yáng)氣偏亢的生理狀態(tài)。一般懷孕后生涼都要避免，而苦丁茶太過(guò)苦寒，必然傷胎氣，即使孕婦有點(diǎn)內(nèi)熱也不能吃苦丁茶這樣大寒的藥物來(lái)去火傷身。

在沖泡苦丁茶時(shí)，應(yīng)該少放茶葉，由指凳帶于這種茶的味道以苦為主，很多人在最初開(kāi)始喝時(shí)基本承受不了，一杯水中參加一根苦丁茶就可以，在飲用時(shí)間長(zhǎng)了以后，可以加量到兩到三根。一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無(wú)味時(shí)嚼食茶芽，通過(guò)胃粘膜吸收唯蘆飲用效果更加明顯。

苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)，如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒信姿發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長(zhǎng)短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對(duì)大一些，時(shí)間也要長(zhǎng)一些，反之亦然。通常來(lái)說(shuō)，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無(wú)味滑鍵絕時(shí)嚼食茶芽，通過(guò)胃粘膜吸收飲用效果更加明顯；如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度；如感到病情沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下亮伍來(lái)之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，照樣可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來(lái)。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。z希望能幫到你

苦丁茶用來(lái)減肥效果一般

苦丁茶 能雙向調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，增強(qiáng)人體免疫功能，明顯降低高脂血癥患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護(hù)肝解酒、消炎利便等功效；還對(duì)高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、糖尿病型饑、肥胖癥、結(jié)腸炎、便秘態(tài)消、痔瘡和各類口腔炎癥等有明顯的防治作用；用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。 常年飲用可以保健身體、延年益壽，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽帆租知茶”、“美容茶”，是一種純天然多功能保健珍品。

求 普洱茶 黑茶 綠茶 苦丁茶 烏龍茶 菊花茶 檸檬水 酸梅糖 （清）黑咖啡 豆?jié){ 等各個(gè)茶的減肥功效

普洱是冬天也能喝的而且對(duì)女性來(lái)講不影響晚上睡眠.(這個(gè)是電視上看來(lái)的,我相信)你表想著光靠茶能帶數(shù)殲迅速減肥哦,呵呵,但是這個(gè)是減脂的可以長(zhǎng)期喝也不貴!!好東東啊

檸檬水我畢手也喝過(guò)這個(gè)沒(méi)堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間,主要是因?yàn)槲屹I的蠢沖是新鮮的每次切片太麻煩,這個(gè)是有美白功效的

其他吃的不多哦,不能發(fā)表建議了.

我只知道普爾茶是去脂，高血脂的人常喝好。菊花茶去火清熱。

不會(huì)吧,你真的以為茶有孝畢這種顯著的功效?

要減肥還是要靠自己凳罩的,鍛煉身體是最有效也最難過(guò)的.呵呵

茶只不過(guò)棗慎鬧有這種輔助功能而已.就像保健品一樣,輔助功能被廠家夸大其詞了.

其實(shí)減肥還是主要在自己不是嗎？只要你堅(jiān)持節(jié)食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還是能瘦下來(lái)。雖然比較慢