一、喝什么茶對皮膚好

【茶對身體和皮膚都好有哪些】

茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。白茶具高效抗氧化功能，可強(qiáng)化肌膚抵抗力，防止外界環(huán)境對肌膚所引發(fā)的不適與提前出現(xiàn)老化問題，讓肌膚保持持久光滑。

1、普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。還含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、滋潤皮膚的功效。

2、玫瑰花茶：清火潤喉，具有消斑、除皺、養(yǎng)顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。

3、康乃馨茶：能美白皮膚，祛斑除皺，是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。

4、綠茶：綠茶素有茶之王的稱謂，因?yàn)樗械牟柚?，它擁有最?qiáng)的抗氧化功效，所以，很早以前就有護(hù)膚專家將喝的綠茶渣敷在臉上當(dāng)作面膜。

5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制游離基活動，改善人體排毒，還有防御功效，并且它還具有高效抗氧化的功能，可以強(qiáng)化肌膚抵抗力，因此，能給你的肌膚帶來前所未有的清新感。

二、喝什么茶可以排毒養(yǎng)顏

下面我就把這些排毒養(yǎng)顏茶的做法及注意事項(xiàng)給大家介紹一下，供各位愛美的姐妹們選擇使用。

1、枸杞茶

枸杞茶其實(shí)也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

特別提示：晚上多喝一點(diǎn)，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

2、菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔茫瑢w內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。

特別提示：重陽節(jié)的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統(tǒng)。就是為了達(dá)到清熱解毒的目的。

3、生姜紅棗茶

生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數(shù)次。

功效：此茶具有補(bǔ)脾、養(yǎng)血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細(xì)滑、皺紋減少。

三、喝什么茶排毒養(yǎng)顏

喝什么茶排毒養(yǎng)顏

1,枸杞茶

枸杞茶其實(shí)也是一道中藥.如果一個人連續(xù)三天沒有排便,就買點(diǎn)沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了.

特別提示：晚上多喝一點(diǎn),隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠.

2,菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶.因?yàn)椴柚械陌拙站哂腥ザ镜淖饔?對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì),都有低抗,排除的功效.

4,艾蒿茶

出現(xiàn)浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態(tài).浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分,達(dá)到消腫的效果.在浮腫的日子里,堅(jiān)持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將.

特別提示：長期減肥體重沒有明顯下降的人們,不妨試喝一喝.

5,黃瓜玫瑰茶

西紅柿350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量.

制法：

1,將西瓜去皮,去籽；黃瓜去蒂去籽；玫瑰花洗凈.

2,將西紅柿,黃瓜,玫瑰花搗爛后,加入涼開水適量,調(diào)勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成.

功效：西紅柿有止渴生津,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒功效.黃瓜性味甘,寒,含有粗纖維,丙醇二酸,維生素E,胡蘆C,咖啡酸,綠原素等.有清熱利水,解毒消炎,潤腸通便,美容之功效.檸檬味酸,性平,有清涼解暑,生津止渴之功效.玫瑰花味甘,微苦,性溫,氣芳香.善能疏肝解郁,調(diào)中醒脾,還有活血行瘀的功效.以上各料配成此飲料,常飲用,可使肌膚細(xì)膩白嫩,顯得年輕漂亮.

6,柚子茶

將柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜與柚子肉的比例大約3：1,飲用時將一湯匙蜂蜜與柚子肉一同放入杯中,加入適量溫開水即可.很好喝,可以排毒養(yǎng)顏.此法也適合經(jīng)期減肥的MM,不但可以排毒養(yǎng)顏,還可預(yù)防減肥反彈.

指導(dǎo)意見：

花草茶排毒

花草茶具有多種調(diào)理身體之效,每天一杯花草茶,能中和體內(nèi)的毒素,掃除體內(nèi)積累已久的不潔物質(zhì).

牛蒡：有助清除體內(nèi)尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素,其凈化功能最出名.

車前子：具有潤滑作用,能夠吸出毒素,具有清潔功效,被稱為“結(jié)腸清道夫”.

綠茶：能抑制,消滅引致急性腸胃病的細(xì)菌,其抗氧化功效比維生素C高出許多倍.

蒲公英：植物的根具有卓越的肝臟潔凈和增強(qiáng)效力,對肝臟和膽囊有補(bǔ)益,同時能改善血液的質(zhì)量.

四、什么茶最具有養(yǎng)顏?zhàn)饔?/h2>

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