一、鐵觀音真的可以減肥嗎？什么時候才能看到效果？效果明顯嗎？

鐵觀音減肥的效果沒有普洱茶的好，普洱茶現(xiàn)在大多人把它規(guī)劃到黑茶一類，

湖南黑茶很有名，我們宿舍的女生試過，真的有作用，可以清腸，不過要堅持。

比較味道來說，鐵觀音的好喝。

二、鐵觀音真的能減肥嗎？

關(guān)鍵要鍛煉，反后多運動，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰

三、喝龍井茶和鐵觀音減肥嗎？

鐵觀音屬綠茶 茶都有去油的效果 吃完油膩的東西可以適當(dāng)喝一些,有一定的保持身材的作用 而且茶是很好的防癌食品 含有豐富的維C和微量元素 但泡茶時不能用沸水,會破壞茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì) 而且建議先用少量水沖泡后立即倒掉,再沖第二次水才開始喝,因為茶葉在種植加工的過程中會沾染灰塵雜質(zhì)等,不利與人體及其本身口感 吃完大量肉類等高蛋白食品后不要立即喝茶,茶里面的葉鞣酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合導(dǎo)致便秘 睡覺之前也不要喝茶,一些對咖啡因敏感的人群會影響他們的睡眠 喝過的茶也不要倒掉哦,它可是植物的優(yōu)良肥料呢 對于愛漂亮的MM,用它來敷眼睛可以有效去黑眼圈哦 呵呵~

四、鐵觀音和龍井茶，哪個減肥效果好

綠茶效果好點

五、鐵觀音和綠茶哪個減肥效果比較好啊？（有人親身試過或者長期喝哪種茶的嗎？ 能不能詳細說說？）

茶葉的減肥效果要從茶葉的制作過程和茶葉內(nèi)含成分來分析。茶葉內(nèi)能有效減肥的元素為單寧酸和茶多酚，這2種物質(zhì)能有效酶化脂肪，讓人體自然排出。而2種物質(zhì)的含量是跟茶葉的制作工藝不可分的。簡單的講，茶葉制作過程中發(fā)酵程度越低的，茶葉內(nèi)的單寧酸和茶多酚的含量保留得越大，因為發(fā)酵過程中這2種成分會流失，象普洱、紅茶這類發(fā)酵深的茶流失得就多，象綠茶、白茶，發(fā)酵低就保留得多，烏龍茶半發(fā)酵，所以一般。

如果是鐵觀音和綠茶比，一定是綠茶減肥效果好