一、普洱茶如何喝減肥效果最佳

<p>最關鍵的是普洱要用沸水沖泡，而且要飯后喝才有分解脂肪的作用，飯前喝只是增加胃口，幫助吃的更多。普洱可以存放很多年，最好買存放了七年的泡出來去脂效果最佳。 隔夜的就不要喝了里面的成分已經(jīng)起了變化，對身體不好的。</p>

二、要怎么喝普洱茶才能減肥？

早起喝過淡鹽水后到晚上9點前服用。

上午生普洱下午熟普洱。

防止夜間無法入睡

要天天喝。

三、普洱茶怎么喝減肥？

一般而言，泡一次的普洱茶量是6克左右，不過具體看個人的情況，如果喜歡濃一點的，可以放多些，但是不能經(jīng)常喝濃茶。要減肥瘦身，普洱生熟茶可以交替著喝，上午喝熟茶，下午就喝生茶，胃部不太好的，就不能喝太多生茶。喝茶最好是在飯后40分鐘，一天喝水量的也就是喝茶的量。