一、紅茶跟生姜一起泡茶真的可以減肥嗎？

紅茶跟生姜一起泡茶可以減肥

材料

姜，熱水，紅茶

做法

1.姜部分切片，用熱水浸泡3分鐘后加茶葉一起浸泡至出味過濾茶葉備用。

2.剩余部分磨茸擠壓出大概1-2茶匙份量姜汁加入到泡好的茶水里面攪拌均勻。

3.放入微波爐中高火加熱1-2分鐘即可。

小訣竅

可直接水煮茶葉和姜片出味過濾后加入姜汁繼續(xù)煮1-2分鐘，如果想口感更好 可以加適量的冰糖。我比較喜歡加冰糖喝！

二、生姜紅茶的作用

生姜紅茶的作用對于想快速減肥，又覺得有困難的女生來說，可以說是福音。從中醫(yī)的角度我們已經知道，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結束后，可以持續(xù)減肥的效果。

所以說生姜紅茶的作用是讓MM們身上的肉肉消失不見?！旧锌筒杵贰?/p>

三、生姜紅茶怎么做。

我吃不慣生姜的，所以一開始4薄片一杯，能喝到姜味又不難受就好，以后可以慢慢添加。按著書上好像建議一杯要小指那么長，約10g鮮姜左右~每個人不一樣的！

茶葉的濃度就看個人喜好了吧~ 如果是袋泡茶，一兩袋，隨意，沒味道了再換唄~

我自己是每天當水喝，代替早飯而已，其他兩頓反而比以前吃的多了，尤其是晚上?。。?/p>

讓身體保持溫暖其實是最重要的，僅僅喝茶，冷飲照吃，繼續(xù)美麗“凍”人是不可能減肥的?。?！主動出汗很重要，我喝了2個月瘦了8斤~ 去年私教健身了4個月才減了8斤而已（冬天又吃回去了……）?。?！那時教練就說我基礎代謝太低，叫我多吃飯……體溫低的話基礎代謝就低哦~~~所以要喝生姜紅茶保暖！

四、姜紅茶怎么做

方法1 ：喝姜紅茶能吃進更多的纖維質，可促進腸胃蠕動，達到減肥作用。

材料 紅茶包1包、生姜18g、砂糖1g、熱水1000c.c. 1天4-5杯量

方法2 ：不喜歡生姜的人，可以將姜弄碎后倒入紗布綁緊后，再放入茶壺中，能過濾姜的辛辣味。

材料 紅茶包1包、生姜18g、砂糖1g、紗布1片、熱水1000c.c. 1天4-5杯量

五、生姜與紅茶能一起泡喝嗎

可以的，生姜紅茶可以減肥。 女生可以多喝一些

六、生姜紅茶怎么做?

生姜去皮，切3-5片（按個人喜好）。加蜂蜜，喜歡甜食的話可以多加，蜂蜜不會胖哦~

紅茶可以選立頓的紅茶包，比較方便。

開水400ML

如果不喜歡姜味，可以把姜切成末，放在紗布中像茶包一樣泡，可以去辛辣