茍杞的用途是什么？

你說(shuō)的是枸杞嗎？

寧夏枸杞果實(shí)稱西枸杞或甘枸杞，供藥用，主產(chǎn)于寧夏、甘肅，是中國(guó)著名特產(chǎn)。

中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載：枸杞味苦寒，主五內(nèi)邪氣，熱中、消渴，久服堅(jiān)筋骨，輕身不老。

《本草匯言》認(rèn)為枸杞能使“氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)，風(fēng)濕可去，有十全之妙焉?！备鶕?jù)中醫(yī)理論，其主要功能是通過(guò)補(bǔ)腎而生精血，精生則充髓，骨髓充盛則陰血得以滋生，肝血自能隨之充盈。

本草綱目記載：枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。枸杞由于其延年益壽的功效又名“卻老子”，擅長(zhǎng)明目，俗稱“明眼子”。

《 保壽堂方》記載，古代有位人稱“赤腳張”的異人，向猗氏縣一位老人傳授了一種食用枸杞子的方法，這位老人堅(jiān)持食用，活了一百多歲，“行走如飛，發(fā)白變黑，齒落更新，陽(yáng)事強(qiáng)健?！睔v代養(yǎng)生家、醫(yī)學(xué)家都很看重枸杞的補(bǔ)養(yǎng)功效。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就指出“久服堅(jiān)筋骨”；《本草經(jīng)集注》和《名醫(yī)別錄》都說(shuō)枸杞擅長(zhǎng)“補(bǔ)益精氣”；《食療本草》也說(shuō)：“能益人，去虛勞”。

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

枸杞有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，阻止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。

枸杞磕用它泡茶、煲湯或煮粥?；蛘哒羰熘苯咏乐浴?/p>

枸杞八寶茶：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。

枸杞紅棗茶：材料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或以鍋水煮服用。提醒：a.如口干舌燥很?chē)?yán)重或火氣很大可另加菊花1～2朵一起沖服。 b.沖服時(shí)，請(qǐng)?jiān)跊_完熱開(kāi)水后不要立即服用，讓其入味再喝，效果較好。 c.紅棗可先剪開(kāi)。

菊花枸杞茶：菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。脾胃虛弱者在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。

體質(zhì)虛弱、經(jīng)常感冒、抵抗力差的人很適合服用枸杞。要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃就能見(jiàn)效。但枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃?；加懈哐獕?、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。

室內(nèi)裝修完畢應(yīng)放些什么花

吊蘭：據(jù)了解，有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器，即使未經(jīng)裝修的房間，養(yǎng)一盆吊蘭對(duì)人的健康也很有利。

蘆薈：蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時(shí)間長(zhǎng)。 仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。

仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。這些植物都非常容易成活。

平安樹(shù)：目前，市面上比較流行的平安樹(shù)和樟樹(shù)等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹(shù)也叫“肉桂”。在購(gòu)買(mǎi)這種植物時(shí)一定要注意盆土，根和土結(jié)合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。購(gòu)買(mǎi)時(shí)要選擇盆栽的，因?yàn)榕柙缘闹参镆呀?jīng)本地化，容易成活。

若想盡快驅(qū)除新居的刺鼻味道，可以用燈光照射植物。植物一經(jīng)光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強(qiáng)，釋放出來(lái)的氧氣比無(wú)光照射條件下多幾倍。