一、老人應(yīng)該多喝什么茶?

1、芹菜茶。芹菜500g，用水漂洗干凈、切碎，加水煎取汁，去渣，加糖適量。每日1劑，代茶飲。功能清熱涼肝。主治早期高血壓。

2、菊花山楂茶。菊花10g，山楂30g，茶葉10g。用沸水沖沏代茶，每日1劑，常飲。功能清熱祛痰、消食健胃，降血脂。主治高血壓、冠心病及高脂血癥。

3、杜仲茶。杜仲葉6g，優(yōu)質(zhì)綠茶6g。用開水沖泡，加蓋5分鐘后飲用，每日1次。功能補(bǔ)肝腎、降壓。主治高血壓合并心臟病。

4、山楂荷葉茶。山楂30g，荷葉12g。加清水2碗煎至1碗，去渣濾液。代茶飲用，每日3次。功能降血壓。主治高血壓病、冠心病。

5、龍茶散。綠茶50g，龍膽草30g。共研細(xì)末，溫水沖服，每次3g，每日2次。功能清熱瀉火，平肝降壓。主治肝火旺盛所致的血壓高、口苦等癥。

6、復(fù)方菊槐茶。菊花6g，槐花6g，龍膽草6g。以沸水沖沏，待冷后飲用，每日代茶常飲。功能清熱散風(fēng)，降壓。主治高血壓眩暈。

7、降壓茶。羅布麻葉500g。加工清洗，加溫水1倍量濕潤(rùn)12—21小時(shí)(夏天置低溫處)，搓成條狀，低溫干燥，然后加入少量的鮮茉莉花同置密閉容器內(nèi)，熏24小時(shí)，將花棄去，放置50—60溫度中烘5—10分鐘。每袋裝5g，每日1袋 ，用開水沖泡代茶飲用，功能降壓利尿，平肝安神。主治原發(fā)性高血壓病。

8、桑根百皮茶。桑根百皮30g，先輕輕刮去表皮，沖洗干凈，切成短節(jié)，用砂壺盛水煮沸，隨即投入桑百皮，煮 3—5沸，即行離火，用蓋蓋緊，稍悶幾分鐘，即可斟在茶杯里，每日適量飲用。功能利尿降壓。主治血壓偏高。

9、山楂二花茶。山楂、銀花、菊花各25g。放入茶杯內(nèi)，沖入開水，加蓋，片刻即可飲用。每日3次。功能健脾、清熱、降脂。主治高血壓、高脂血癥。

二、八十歲的老人適合喝什么茶

俗語說：“夏飲綠，冬飲紅，一年四季喝烏龍。”個(gè)人認(rèn)為老年人如果喝茶的話最好選用茶多酚含量較少的烏龍茶，一是烏龍茶相對(duì)溫和，二是茶多酚含量較少不會(huì)對(duì)睡眠有太大影響。

三、老年人要喝什么茶比較合適？

老年人不宜飲濃茶。因?yàn)椴枞~中含有較多的有興奮作用的咖啡堿，老年人飲濃茶過多，易出現(xiàn)心動(dòng)過速、心律不齊、血壓升高、甚至發(fā)生心肌梗死和腦卒中(中風(fēng))等危急重癥；喝濃茶所攝入的大量鞣酸，不僅可減慢腸蠕動(dòng)，而且可沉淀蛋白質(zhì)和金屬離子，引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。另外，大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發(fā)生炎癥，甚至誘發(fā)潰瘍。

有潰瘍病和胃腸功能紊亂者，不宜飲茶；高血壓病患者最好喝綠茶，因?yàn)樵诟黝惒枞~中，綠茶所含咖啡堿較少，菜多酚較多，而茶多酚可消除咖啡堿的升壓作用；體質(zhì)較好、肥胖的老年人宜飲綠茶，而體質(zhì)較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶。

飯后不宜飲茶，以免沖淡胃液，影響消化；睡前不宜飲茶，以免過于興奮，造成失眠；隔夜茶不宜喝，因?yàn)楦粢共枰妆晃⑸镂廴?，且含有較多的有害物質(zhì)。泡茶不宜用滾開水，以免破壞茶葉中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

總之，飲茶要適時(shí)適量，做到淡茶溫飲，即泡即飲，飯后不飲，睡前不飲，有病慎飲；不吃劣質(zhì)茶、發(fā)霉茶或有農(nóng)藥污染的茶葉。喝茶前應(yīng)清洗掉茶杯上的茶垢，再用70-80℃的開水沏清茶后飲用。

四、老人喝什么茶對(duì)身體好

現(xiàn)在越來越多的人加入到喝茶養(yǎng)生的行列，每天一壺養(yǎng)生茶，輕松防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同，其中大多數(shù)老年人都受到“三高”或者咳喘的困擾，因此在選擇茶飲時(shí)也應(yīng)該根據(jù)這些情況選擇。