茶葉有什么作用???
一、茶葉有什么作用???
1、濕茶葉可以取掉容器里的魚腥味和蔥味。?
2、可以煮茶葉雞蛋,其味道清香,非??煽凇?
3、用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗,木、竹桌椅,可使該物品更為光潔。?
4、把殘茶葉曬干,鋪撒在潮濕處,能夠去潮。?
5、殘茶葉曬干后,還可以裝入枕套充當枕芯,枕之非常柔軟。?
6、把茶葉撒在地毯或路毯上,再用掃帚拂去,茶葉能帶走全部塵土
二、茶葉有什么好處,用處?
茶:苦荼也。
關于茶,我國許多古籍都有記載?!安铻槿f病之藥”,“久喝茶可以輕身換骨”(這里的輕身就是現(xiàn)代人所說的減肥)“煮作羹飲”,《茶譜》:”能止渴,消食除痰,少睡利尿道,明目益思,除煩去膩“……
茶與咖啡、可可是當今世界三大飲料。咖啡和可可都有不良的副作用,所以茶更受人們喜愛。茶是天然飲料,健身益體,老少皆宜。茶含有少量的咖啡因可提神醒腦,還含有維生素C、p、b1、b2等可分解油膩,幫助消化,茶堿又能增加冠狀動脈流量,強心利尿,是最佳的健康飲料。
茶對人體好處還有:能吸收排泄放射性元素,補充人體所需要的營養(yǎng),收到延年益壽的奇效。因茶葉中含有蛋白質、脂肪、10多種維生素,還有茶多酚、咖啡堿和脂多糖等近300種成分,具有營養(yǎng)、調節(jié)生理功能、發(fā)揮多方面的保健作用和藥理作用。比如:使人振奮精神,增強思維和記憶能力;消除疲勞,促進新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用;預防齲齒;抑制惡性腫瘤細胞的突變;補充妊娠婦女不可缺少的維量元素鋅;抑制細胞衰老;抗老化作用是維生素E的18倍以上;延緩和防止血管內膜質斑塊形成,防止動脈硬化、高血壓和腦血栓;增強運動能力;減肥和美容;預防白內障;所含鞣酸能殺滅多種細菌,能防治口腔炎、咽喉炎以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等;飲茶能保護人的造血機能;能維持血液的正常酸堿平衡以及防暑降溫……
三、茶葉有什么作用
保健作用
能減低心腦血管發(fā)病和死亡風險
據(jù)研究報道,日本研究者從1994年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發(fā)現(xiàn),與一天喝茶不到1杯的人相比,每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%,女性下降了31%,其中腦梗塞下降最明顯,男性下降42%,女性下降達62%。據(jù)英國《每日郵報》報道,一項最新研究發(fā)現(xiàn),每天喝茶3杯,可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示,每天喝茶2~3杯,可降低中風的發(fā)病風險。
有降低膽固醇和血壓的作用
香港大學研究人員發(fā)現(xiàn),喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發(fā)病關系的調查發(fā)現(xiàn),不喝茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%,常喝茶的人為6.95%,茶的確有一定的降壓作用。
有助于減小患糖尿病的風險
有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發(fā)現(xiàn),一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者,患糖尿病的風險減少33%。也有資料介紹,用冷開水泡綠茶喝,防治糖尿病的效果更好。
有助于防治早老性癡呆
茶對大腦細胞有保護作用,茶能有效延緩大腦退化,有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明,多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆。
有抗壓力和抗焦慮作用
現(xiàn)代生活工作節(jié)奏快、壓力大,常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑郁等精神心理癥狀。綠茶含有茶氨酸,它是一種無鎮(zhèn)靜作用的松弛劑,可以幫助大腦增加產生γ波,γ波可幫助控制焦慮情緒,提高注意力,改善精神狀態(tài)和總體機能,一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸,這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
能提高免疫力
哈佛大學研究人員研究指出,連續(xù)2周每天喝5杯茶的人,其體內會產生大量的抗病毒干擾素,其含量是不喝茶人的10倍,這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。
能提高殺菌力
2008年5月有一則報道,埃及有學者用“綠茶加抗菌素”試驗了28種病菌。結果發(fā)現(xiàn),綠茶可使抗菌素藥力大增,最高殺菌效率可提高3倍以上,并且,還有降低各種病菌耐藥性的作用。
有減肥瘦身效果
研究者發(fā)現(xiàn),喝茶10年以上者與不喝茶者相比,男性體脂比例約減少20%,女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事!不僅如此,茶還是對皮膚有很好保護作用的美容劑,多喝茶人靚麗。
其他保健作用
茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭,
四、茶的醫(yī)療及養(yǎng)生功能
一、茶的作用:有助于延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據(jù)有關部門研究證明,1毫克茶多酚清除對人機體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據(jù)試驗結果證實,茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。
二、茶的作用:有助于抑制心血管疾病
茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。
茶中含有大量的維生素C可降低膽固醇值從而成為應付膽固醇過多的最佳飲料。茶產地的腦中風死亡率顯著低落,狹心癥、心肌梗塞因維他命C缺乏而死亡率愈高。
三、茶的作用:有助于預防和抗癌
茶多酚可以阻斷亞硝酸鉸等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高機體免疫能力的功效。據(jù)有關資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療,均有稗益。
使血液清凈保持弱堿性是茶的秘密。綠茶可使香煙的害處減至最低限度。
四、茶的作用:有助于預防和治療輻射傷害
茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關醫(yī)療部門臨床試驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有效率可達90%以上;對血細胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。
五、茶的作用:有助于抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾,治愈率達90%左右。
六、茶的作用:有助于美容護膚
茶多酚是水溶性物質,用它洗瞼能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
喝茶皮膚會黑乃是無稽之談,只有綠茶才有預防黑色素沉淀的丹寧。
七、茶的作用:有助于醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。
八、茶的作用:有助于利尿解乏
茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間??Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。
九、茶的作用:有助于降脂助消化
唐代《本草拾遺》中對茶的功效有久食令人瘦的記載。我國邊疆少數(shù)民族有不可一日無茶之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效,用當今時尚語言說,就是有助于減肥。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。所謂久食令人瘦的道理就在這里。
綠茶是控制卡路里(節(jié)食)時不可或缺的。烏龍茶可免除肥胖的煩惱。
十、茶的作用:有助于護齒明目
茶葉中含氟量較高,每100克干茶中含氟量為10毫克~15毫克,且80%為水溶性成分。若每人每天飲茶葉10克,則可吸收水溶性氛1毫克~1.5毫克,而且茶葉是堿性飲料,可抑制人體鈣質的減少,這對預防齲齒,護齒、堅齒,都是有益的。據(jù)有關資料顯示,在小學生中進行飯后茶療漱口試驗,齲齒率可降低80%。另據(jù)有關醫(yī)療單位調查,在白內障患者中有飲茶習慣的占28.6%;無飲茶習慣的則占71.4%。這是因為,茶葉中的維生素C等成分,能降低眼睛晶體混濁度,經常飲茶,對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。