24歲怕冷的女人可以喝什么花茶既明目又養(yǎng)顏

建議喝玫瑰花茶 比較偏溫性的 養(yǎng)顏

還有桂花茶 也是偏溫性的 養(yǎng)顏又明目 味道也很不錯 可以喝的時候加點蜂蜜 又香又好喝

如果喝綠茶的話建議加點干的大棗和干的桂圓

中和綠茶的涼性

什么花茶有益身體？

，我泡的時候都是用開水燙下，然后第一遍水倒掉，感覺能去掉臟的東西，然后第二遍的茶再喝，但每種花的功效不同，看你想達到什么效果了！

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。

5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。

7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

9、檸檬片：可利尿，調(diào)節(jié)血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。

10、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

11、陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

14、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用。

15、甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

16、茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

18、迷迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

21、百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

22、金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族。

23、苦?。何犊啵哂星鍩峤舛尽⑷コ椭?、排便的功效。

24、牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用于容易上火的女性。

25、桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

花茶，是用鮮花窨制茶葉而成的，在我國有著悠久的歷史。它除具有茶葉本身的清香外，還融入了香花的芳芬。品飲各種花茶，不僅自得情趣，還可從中汲取一些有益于防病治病的物質(zhì)。不同的花茶有這不同的保健作用。

茉莉花茶；我國常見的花茶?！侗静菥V目》載其：“辛熱無毒”，可“蒸油取液，作面脂光澤，長發(fā)潤燥香肌”。茉莉油還可以制作洗眼藥，用來醫(yī)治結(jié)膜炎。經(jīng)分離鑒定，茉莉油的成分是順式--茉莉酮為主的芳香化合物，因而其不僅香質(zhì)優(yōu)異，而且具有使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用，對預(yù)防心血管疾病有特殊功能。

白蘭花茶；具有行氣寬胸、辟穢代濁和化痰止咳之功效，慢性支氣管炎，咳嗽痰多和胸悶不舒患者尤宜飲用。珠蘭花茶-《本草綱目》載：珠蘭全草均可入藥，其味辛苦，有活血、驅(qū)蟲、祛風(fēng)濕、接筋骨的功能。患有風(fēng)濕病、跌打損傷、腰肌勞損，子宮脫出，感冒、腹脹、偏頭痛、肺結(jié)核咳嗽、癲癇等癥者宜飲此茶。此外，鮮品外用還可治頑癬和療瘡等癥。

柚花茶；柚花能消食化痰、理氣散結(jié)。《本草綱目》載曰：其可“消食，解酒毒，治飲酒人口氣，去腸胃中惡氣，療妊婦不思食、口淡?！?

玫瑰花茶；可消暑祛熱，解渴止血。

梔子花茶；梔子花性味苦寒，能清熱瀉火、涼血解毒、清利濕熱，主治熱病心煩、目赤、黃疸、吐血、尿血、小便淋痛等。脾胃虛寒、腹瀉便溏者應(yīng)慎飲此茶。

桂花茶；香氣濃郁幽遠，有“九里香”之美譽。因桂花果性溫，味辛甘，故此，桂花茶有溫胃、平肝、益賢、散寒之功效，并可治胃寒氣痛之癥。

樹蘭花茶；香味幽馥濃烈，經(jīng)久不散。樹蘭花味甘辛，性平，可行氣解郁，情緒抑郁、胸悶神頹者宜飲此茶。

玳玳花茶；花香雖不及茉莉花茶濃郁，但用玳玳花窨制茶葉卻由來己久。玳玳花性辛，味性酸，可理氣寬胸，主治咳嗽氣逆、胃脘作痛等癥。

荷花茶；幽香清遠，可消暑止血，夏季鼻衄者尤宜飲用。此外，男子夢遺滑精，女子崩漏下血，小兒夜寐遺尿，都宜飲用此茶。

梅花茶；梅花窨茶，明朝《茶譜》曾有記載。其花色香俱優(yōu)。性平味酸澀，有舒肝開胃，寬胸增食之功效。

蠟梅花茶；飲此茶可解暑、生津順氣、止咳、解毒和生肌，實是藥食兼優(yōu)的佳品。

蘭花茶；蘭花性平，味辛，能清除肺熱和醫(yī)治神衰及婦女病等。