郭生白老先生為中醫(yī)名醫(yī)世家第四代傳人，國寶級(jí)中醫(yī)大師，從事中醫(yī)臨床60余年，逝世前兩天還在為大醫(yī)傳承的弟子班授課，享年八十四歲。郭老發(fā)明了“生態(tài)同步療法”，創(chuàng)立了本能論，“天下無醫(yī)，生民無病”是郭老的大愿，相信先生的愿望定會(huì)實(shí)現(xiàn)。

郭老的《本能論》是對中醫(yī)2000余年的萃取并升華。先生晚年對嚴(yán)重影響人類健康的三大疾病的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了重大突破，建立了“腫瘤自主排異法”“糖尿病自主調(diào)節(jié)法”“高血壓，冠心病自主化脂法”，且使相關(guān)的并發(fā)性疾病與原發(fā)病同時(shí)消失，患者終止了終生服藥的歷史，獲得健康的生活。

本能養(yǎng)生是郭生白對話南懷瑾思維碰撞的智慧火花，它是最安穩(wěn)的辟谷術(shù)，讓普通人免受辟谷初期痛苦的煎熬，通過5-7天即可獲得傳統(tǒng)辟谷術(shù)一個(gè)月才能達(dá)到的效果。

本能養(yǎng)生將藥食同源的食材加工成生白茶膳代替一日三餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和脾胃運(yùn)化，從而快速啟動(dòng)人體的自主調(diào)節(jié)本能和排異本能，生命能自動(dòng)修復(fù)人體受損部位和機(jī)能。燃燒體內(nèi)多余的脂肪和病變組織，使生命轉(zhuǎn)換為自身凈化模式，達(dá)到全方位的亞健康調(diào)理。

亞健康的具體癥狀有肥胖:比如水桶腰，將軍肚，肥屁股，大象腿。分泌代謝失調(diào):如色斑，痤瘡，增生，囊腫，婦科問題。骨質(zhì)增生:腰椎問題，頸椎病。睡眠障礙:失眠，多夢，淺睡眠，疲勞，易怒。脾胃運(yùn)化失常:不消化，腹脹，便秘，噯氣，口臭。神疲，體倦，頭暈，目眩，心煩，口苦，口干，食欲不振，胸悶，脅懣，胃部脹，眼耳口等孔竅干，大便時(shí)干時(shí)溏，小便頻或小便不利，失眠或嗜睡，或水腫心悸，或腹痛，不出汗或自汗盜汗，或口渴，有饑感而不想飲食或干咳，或發(fā)寒熱。男性陽痿，女性月經(jīng)失調(diào)，陰冷等。亞健康是百病之源，消除亞健康以防止大病的發(fā)生。

本能養(yǎng)生茶膳包括:本能茶，生白茶，谷食茶。三者既可配合使用進(jìn)行本能養(yǎng)生，也可單獨(dú)飲用作為日常養(yǎng)生保健。

本能養(yǎng)生有適宜人群和相關(guān)的注意事項(xiàng)，具體問題還需要相關(guān)指導(dǎo)，希望我能幫助到您。