白茶的功效與作用都有哪些
白茶的功效與作用都有哪些
白茶的功效與作用都有哪些，白茶是茶葉的一種，資深茶友都知道白茶具有很多功效，比如抗癌、降血糖、美容養(yǎng)顏等，每天喝上一杯有益于身體健康，一起看看白茶的功效與作用都有哪些。
白茶的功效與作用都有哪些1 一、白茶
白茶是一種輕細(xì)發(fā)酵茶,選用白毫特多的芽葉,以不經(jīng)揉炒的特異精致的要領(lǐng)加工而成。白茶的鮮葉請(qǐng)求“三白”，即新苗及兩片嫩葉均有白毫表現(xiàn)。成茶滿披茸毛，色白如銀，故名白茶。
白茶因茶樹(shù)品種、采摘的尺度差別,分為芽茶(如白毫銀針)以及葉茶(如貢眉)。接納單芽為厚料加工而成的為芽茶，稱之為銀針;接納完備的一芽一二葉葉背擁有稠密的白色茸毛加工而成的為葉芽，稱之為白牡丹(明白茶品種樹(shù),以采自春茶第一輪嫩梢者品格為佳)。
白茶擁有形狀芽毫完備或者形態(tài)自若花朵,滿身披毫，毫香清鮮湯色清中顯綠，滋味平淡回甘的的品格特征。
二、白茶的功效
白茶效用擁有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健效用，同時(shí)另有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身效用。
白茶的制作工藝很尤其，也是最天然的做法，它不炒不揉，既不像綠茶那樣克制茶多酚氧化，也不像紅茶那樣增進(jìn)它的氧化;而是把采下的奇怪茶葉，薄薄地?cái)偡旁谥裣现糜诒∪?陽(yáng)光下，或者置于透風(fēng)透光結(jié)果好的室內(nèi)，讓其天然萎凋。
晾曬至七、八成干時(shí)，再用文火逐步烘干便可，因?yàn)橹谱鳉v程簡(jiǎn)樸，以至少的工序舉行加工，因而，白茶在很大水平上保存了茶葉中的營(yíng)養(yǎng)成分。在原產(chǎn)地的黎民自古就有效白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風(fēng)火牙疼高燒麻疹等雜疾。
三、白茶的作用
1、可治糖尿病
糖尿病是因?yàn)橐葝u素不敷以及血糖過(guò)多而引起的糖脂肪以及蛋白質(zhì)等的代謝混亂。飲白茶能治糖尿病，是近年來(lái)國(guó)內(nèi)外學(xué)者所注重以及鉆研的課題，日本醫(yī)學(xué)士小川吾七郎、醫(yī)學(xué)博士蓑和田益等，在醫(yī)治患有糖尿病的肺結(jié)核病人時(shí)，無(wú)意偶爾覺(jué)察白茶對(duì)于糖尿病有明顯療效。
都門(mén)帝國(guó)大學(xué)病院、府立病院對(duì)于10名糖尿病人舉行臨床實(shí)驗(yàn)，發(fā)明白茶對(duì)于慢性糖尿病擁有明顯療效。我國(guó)泉州市人民病院用“宋茶”(70年以上的陳年白茶)醫(yī)治糖尿病，有效率達(dá)70%。
固然，平凡茶葉也有用，也還可以加進(jìn)別的藥物。在白茶產(chǎn)地福鼎茶葉界人士選擇了多位高血糖的病人舉行試驗(yàn)，發(fā)明有71%的病人，因養(yǎng)成長(zhǎng)達(dá)半年的飲白茶習(xí)氣，而其高血糖病不治而病愈，因而說(shuō)，飲白茶能防備、醫(yī)治糖尿病是有科學(xué)依據(jù)的。
白茶中的多酚類以及酯類、有增進(jìn)胰島素合成的作用;兒茶素中的多糖類物資，有去除血液中過(guò)多糖分的作用。茶多酚對(duì)于人體的糖代謝停滯擁有調(diào)節(jié)作用，能低落血糖程度，從而有用地防備以及醫(yī)治糖尿病。
2、能防備腦血管病
腦血管病是較常見(jiàn)的疾病，囊括腦栓塞、腦血栓形成及腦出血等，其發(fā)病率較高，嚴(yán)峻影響人體的康健其病因重要因?yàn)槿梭w血液處于高凝狀況，紅細(xì)胞會(huì)萃，血流遲緩，而形成血栓，或者使血管壁的脆性增添，經(jīng)外界不良因素的刺激，血管破碎而致使出血。
為何白茶可以或許防備腦血管病呢?浙江醫(yī)大的一名聞名傳授說(shuō)：高凝狀況是血栓形成的首要前提，而白茶擁有抗凝以及增進(jìn)纖溶作用，能轉(zhuǎn)變高凝狀況，且沒(méi)有一樣平?？鼓幬锏母弊饔?，對(duì)于增長(zhǎng)康健以及防備疾病擁有明顯作用。
某中醫(yī)研究所曾經(jīng)對(duì)白茶舉行鉆研并證明，茶能低落血液粘度。白茶飲服2-3周后，全血粘度從4.77降至4.31(P<0.01);血漿粘度從1.66降至1.58(P<0.01);全血還原粘度從8.58降至7.97(P<0.01)。三項(xiàng)血液粘度全面降落，表明確茶能低落血液粘滯性，低落血液高凝狀況，增添血液流動(dòng)性，改進(jìn)循環(huán)，并防備血栓形成。由于白茶還能防備紅細(xì)胞會(huì)萃，有利于低落血液粘度，防備血栓形成。
3、可以降血壓
白茶為何能降壓?這與它所含化學(xué)成分有關(guān)。白茶含有富厚的茶多酚、維生素C以及維生素P。茶多酚能增進(jìn)維生素C的吸取。維生素C可以使膽固醇從動(dòng)脈壁移至肝臟，低落血液中的膽固醇濃度，同時(shí)可以加強(qiáng)血管的彈性以及滲入滲出本領(lǐng)。
白茶還可通過(guò)利尿、排鈉的作用，間接引起降壓。茶中含有氨茶堿能擴(kuò)張血管，使血液容易流暢，也有利于低落血壓。至今在福建一帶的中醫(yī)開(kāi)處方時(shí)用“白毫銀針”甚多，如今白毫銀針能治高血壓已經(jīng)蜚聲外洋。
4、抗病毒進(jìn)步免疫力
最新的鉆研評(píng)釋，白茶提取物大概對(duì)于致使葡萄球菌沾染、鏈球菌沾染、肺炎以及蛀牙的細(xì)菌生長(zhǎng)擁有防備作用。美國(guó)佩斯大學(xué)的鉆研職員說(shuō)，曩昔的鉆研以為，綠茶能增進(jìn)抵御疾病的免疫系統(tǒng)，而該鉆研則表現(xiàn)，白茶提取物可以在試管中真正損壞致使疾病的構(gòu)造，對(duì)白茶提取物的反復(fù)研究證明，白茶提取物大概對(duì)于人類致命病毒擁有抵御結(jié)果，這不是陳腐的傳說(shuō)，而是究竟。
添加了白茶提取物的種種牙膏，殺菌結(jié)果得到加強(qiáng)。該鉆研還表現(xiàn)，白茶提取物對(duì)青霉菌以及酵母菌擁有抗真菌結(jié)果，在白茶提取物的作用下，青霉菌胞子以及酵母菌的酵母細(xì)胞被完整克制，這說(shuō)明確茶提取物對(duì)于病原菌擁有抗真菌作用。
白茶的功效與作用都有哪些2 1、癌癥預(yù)防
研究表明，白茶對(duì)各種茶葉具有最強(qiáng)的抗癌潛力。它是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，含有豐富的類黃酮，一類通常與癌癥預(yù)防相關(guān)的抗氧化劑。類黃酮不僅抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，而且有助于防止新的發(fā)展。
俄勒岡州立大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，白茶與舒林酸一樣有效，后者是一種用于治療結(jié)腸腫瘤的處方藥。與舒林酸聯(lián)合飲用白茶可能更有效。白茶也正在進(jìn)行強(qiáng)烈的癌癥研究，關(guān)于其含有稱為表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯（EGCG）的潛在強(qiáng)大的.植物營(yíng)養(yǎng)素。研究尚處于初步階段，但EGCG顯示出其作為一種強(qiáng)大的抗癌救助的前景。
2、強(qiáng)效抗氧化 劑
抗氧化劑白茶中的抗氧化活性非常好。白茶提供了廣泛的強(qiáng)大抗氧化劑。它是一類黃酮類化合物的特別好的來(lái)源。類黃酮不僅因其抗癌特性和它們減少體內(nèi)自由基損傷的能力而被吹捧，而且它們能夠增強(qiáng)維生素C和其他抗氧化劑的效果。
3、降低膽固醇
白茶是一種有效的兒茶素供應(yīng)商，一組抗氧化劑被證明有助于降低膽固醇。
4、降低血壓
研究表明，白茶可以通過(guò)促進(jìn)強(qiáng)血管和幫助稀釋血液來(lái)幫助改善動(dòng)脈功能。
5、心臟健康
一項(xiàng)研究表明，每天喝兩杯白茶有助于預(yù)防心臟病和心臟病發(fā)作。很明顯，低血壓，降低的膽固醇和高抗氧化活性都是促進(jìn)心血管健康的極好因素。
6、抗炎
在金斯頓大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，白茶具有很強(qiáng)的抗炎特性，并可能降低類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。白茶還可以幫助減少與慢性炎癥以及輕微疼痛和疼痛相關(guān)的其他問(wèn)題的癥狀。
7、抗痤瘡和抗病毒
在佩斯大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，白茶提取物可以減緩細(xì)菌生長(zhǎng)并降低病毒活性。
8、皮膚健康
白茶中的高抗氧化活性與更健康的皮膚有關(guān)。一項(xiàng)研究表明，白茶可能會(huì)阻止某些酶分解彈性蛋白和膠原蛋白，這是導(dǎo)致老化的皺紋的原因。在克利夫蘭大學(xué)醫(yī)院的皮膚研究中心進(jìn)行的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)皮膚暴露于紫外線輻射時(shí)，白茶能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
9、糖尿病
北達(dá)科他州立大學(xué)的健康和營(yíng)養(yǎng)專家發(fā)表了一篇文章，指出喝白茶的人比沒(méi)有喝白茶的人更不可能患上胰島素抵抗性糖尿病。據(jù)認(rèn)為，白茶中的類黃酮和兒茶素含量有助于這種抗性。
10、健康的牙齒和牙齦
白茶殺死會(huì)導(dǎo)致牙齦疾病，斑塊和口臭的細(xì)菌。它還含有氟化物，這種營(yíng)養(yǎng)素能夠促進(jìn)健康的牙齒和牙齦。
11、減肥
初步研究表明，白茶可能含有降脂物質(zhì)。需要更多的研究，但一些科學(xué)家認(rèn)為，定期飲用白茶可能有助于預(yù)防肥胖和幫助減肥。
白茶的功效和作用：??
白茶具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞的功效，白茶對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥，具有獨(dú)特的保健作用。??
1、白茶堅(jiān)固牙齒：茶葉中含氟量較高，這對(duì)預(yù)防齲齒，護(hù)齒、堅(jiān)齒，都是有益的。??
2、白茶治療粉刺：綠茶具有抗菌、消炎和減少激素活動(dòng)的作用，成了治療粉刺的上佳選擇。??
3、白茶防輻射：茶葉中的脂多糖具有防輻射功效。吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。??
4、白茶延年益壽：茶葉中微量元素錳、鋅、硒，維生素c、p、e及茶多酚類物質(zhì)，能清除氧自由基，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，因而經(jīng)常飲茶確有一定延年益壽之功。??
5、白茶降血壓：茶葉加工形成的a一氨基丁酸具有降血壓的作用。
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擴(kuò)展資料
白茶的科學(xué)飲用方法及注意事項(xiàng)：
喝白茶不應(yīng)該太濃，150毫升水加5克茶就足夠了。水溫應(yīng)在95℃以上，第一次浸泡時(shí)間約為5分鐘。過(guò)濾后，茶湯可以倒入一個(gè)沒(méi)有把手的杯子里飲用。第二個(gè)氣泡只需要3分鐘，也就是說(shuō)，它應(yīng)該用飲料釀造，一杯白茶可以沖泡四到五次。
白茶又冷又涼。對(duì)于那些胃“熱”的人來(lái)說(shuō)，可以空腹喝。對(duì)于胃中性的人來(lái)說(shuō)，任何時(shí)候喝都沒(méi)有害處，而對(duì)于胃“冷”的人來(lái)說(shuō)，飯后喝。但是白茶通常不會(huì)刺激胃壁。
喝白茶的器具不多，如茶杯、無(wú)柄杯、茶壺等。如果采用“工夫茶”茶具和沖泡方法，效果一定會(huì)更好。
白茶的用量通常只有每人每天5克，尤其是對(duì)老年人來(lái)說(shuō)。其他茶也是如此。如果你喝得太多，你會(huì)“事情變得極端時(shí)會(huì)朝著相反的方向發(fā)展”，而且它不會(huì)在醫(yī)療保健中發(fā)揮作用。
參考資料來(lái)源：/gx.people.com.cn/n/2015/0310/c35.htmltarget=_blanktitle=人民網(wǎng)-白茶：各種防病功效及禁忌>人民網(wǎng)-白茶：各種防病功效及禁忌
參考資料來(lái)源：/baike.baidu.com/item/%E7%99%BD%E8%8C%B6/522348?fr=aladdintarget=_blanktitle=百度百科-白茶>百度百科-白茶
白茶，是一種經(jīng)過(guò)特殊處理的茶葉，其功效與作用十分豐富多樣。白茶具有抗氧化、抗輻射等功效。由于富含茶多酚和花青素等天然物質(zhì)，它可以有效地延緩衰老進(jìn)程，預(yù)防細(xì)胞受到傷害。白茶還能夠減輕輻射對(duì)人體造成的影響，保護(hù)人體健康。
白茶還有助于降壓、降脂等作用。其中，白茶中的茶氨酸對(duì)心血管系統(tǒng)有良好的保護(hù)作用，可以提高心臟健康指數(shù)，并有效地降低血壓、血脂水平。白茶還含有豐富的多糖類物質(zhì)，能夠增強(qiáng)人體免疫力，保持身體健康。
白茶還有清熱解毒、消腫止痛等功效。在生活中，我們常常會(huì)遇到身體發(fā)熱、口干舌燥等不適癥狀。此時(shí)喝上一杯白茶就能夠起到清熱解毒的作用，幫助身體排出多余的熱氣。白茶中的一些活性成分還能夠起到消腫止痛的作用，可以緩解關(guān)節(jié)疼痛、扭傷等癥狀。
白茶還有助于保護(hù)牙齒健康、延緩皮膚衰老等作用。這主要是因?yàn)榘撞柚泻胸S富的氟元素和維生素C等物質(zhì)，可以有效地預(yù)防牙齒蛀壞，并減緩皮膚衰老的速度。
白茶的功效與作用十分多樣化。除了以上提到的幾種作用外，它還有助于改善睡眠、促進(jìn)消化等作用。因此，在日常生活中，我們可以適當(dāng)飲用白茶，以保持身體健康。對(duì)于敏感肌膚人群而言，推薦使用素見(jiàn)敏感肌修護(hù)乳，該產(chǎn)品經(jīng)過(guò)多次檢測(cè)以及廣大消費(fèi)者的好評(píng)和喜愛(ài)，效果顯著。如果你還沒(méi)有嘗試過(guò)白茶或者素見(jiàn)敏感肌修護(hù)乳，不妨趕緊試一試吧！
