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排毒的花茶有哪些~?

來源:www.petajastudio.com   時間:2024-07-09 21:43   點擊:152   編輯:niming   手機(jī)版

排毒的花茶有哪些~?

1、康乃馨:具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。

2、金銀花:可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花:排毒養(yǎng)顏,消暑止咳,降壓減肥。

5、馬鞭草:有強(qiáng)化肝臟的代謝功能,并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

6、紫玫瑰:幫助加快新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。

7、洛神花:可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪??蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn),飲用時加上玫瑰花,95%的人體重下降了1到3公斤??诟惺撬岬?,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。

9、檸檬片:可利尿,調(diào)節(jié)血管通透性,適合浮腫虛胖的女性。

10、決明子:促進(jìn)胃腸蠕動,清除體內(nèi)宿便,降低血脂血壓,通便減肥效果好。

11、陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)的減肥配方都選擇它。陳皮性溫和,與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當(dāng)甜味劑。

13、荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火、利尿、清脂、通便。

14、薄荷:好處多多,對肥胖、糖尿病等都有好處,當(dāng)然還能清新口氣,去油膩。薄荷干濕都能用。

15、甘草:可以抑制膽固醇,還能增強(qiáng)免疫力,抑制炎癥,但會使血壓升高,不適合高血壓的人。

16、茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香,是多年生草本植物“甜茴香”,喝的是它的種子。

17、菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物,是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜,會更加可口。

18、迷迭香:促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一種味道很好的花草茶。

19、千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時可以看到花慢慢地打開,如水中開花一般。功效方面,可護(hù)膚養(yǎng)顏,亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶:鮮為人知的玉蝴蝶花茶,可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。

21、百合花:可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

22、金盞花:金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒,最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族。

23、苦?。何犊?,具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

24、牡丹:可清熱、涼血、活血清瘀,適用于容易上火的女性。

25、桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡飲,減肥效果更好。

養(yǎng)生茶該怎樣選?

根據(jù)本身的情況來選擇,通化昕海特產(chǎn)5味子,醫(yī)治失眠,能夠安神,止咳,補(bǔ)腎寧心的等作用,蒲公英根茶有清熱解毒、消腫散結(jié)及催乳等作用,通化昕海黑螞蟻干,醫(yī)治腎虛頭暈耳鳴,失眠多夢,風(fēng)濕中風(fēng),有很好的作用。 兒童 兒童猶豫身體性能還沒有發(fā)育完全,脾胃柔嫩,骨骼發(fā)育不成熟,因此不能喝藥性太過寒、熱的養(yǎng)生茶,茶材也宜選用較溫和的中藥材或花草茶等,如紅棗、山查、桔梗、梨花等,可在茶中加入牛奶、果汁等進(jìn)1步豐富其營養(yǎng)。 青少年 青少年腸胃基本發(fā)育完全,可以適當(dāng)飲用綠茶或以綠茶調(diào)配的果茶、奶茶等,這類茶有去火降燥的作用。 中年人 中年人喝茶沒有太多的忌諱,只需根據(jù)自己的體質(zhì)和喜好來選擇便可。 老年人 老年人身體性能漸漸退化,適合飲用茶性較溫和的花草茶、紅茶、普洱茶等,既可減少茶湯對腸胃的刺激,也有抗衰老延壽的作用。老年人飲茶的原則以“扶正固本”為主,除上述茶外,還可選用具有補(bǔ)氣養(yǎng)生功效的中藥材,如靈芝、淮山藥、人參、冬蟲夏草、銀杏葉、丹參等。菊花枸杞茶,胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在1起泡茶,具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,特別合適長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼,胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童要慎喝。 最好喝法:56朵菊花,56顆枸杞,沸水沖泡,1周2—3次。 桂圓紅棗茶,“火大”別喝 桂圓紅棗茶遭到眾多女性的追捧,能夠喚起好氣色,延緩衰老。但由于桂圓偏熱性,多喝容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝,以避免上火。由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意。 最好喝法:桂圓紅棗各5顆,用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。 人參茶,高血壓少喝點 人參雖然昂貴,但泡茶的人參相對便宜,故而人參茶很受人們青睞。人參茶合適中老年人,能調(diào)理身體性能,補(bǔ)充氣血。但陰虛火旺、手腳發(fā)熱的人不宜服用。女性月經(jīng)期、得了高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。 最好喝法:1天1杯便可,連續(xù)喝3天后停3天,可讓體內(nèi)積累的藥物成份代謝。 玫瑰花茶,氣虛別多喝 玫瑰花茶有解郁作用,能理氣清熱,安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。 最好喝法:用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

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