一、推薦三款適合女性喝的茶

推薦三款適合女性喝的茶

老白茶/全發(fā)酵.茶性溫和

老白茶被稱為女人茶，因?yàn)樗S酮類的物質(zhì)比較高，愛(ài)美的女生不能錯(cuò)過(guò)白茶有不同等級(jí)，每一種都有獨(dú)特的味道，新的白毫銀針：滋味鮮爽；白牡丹：花香馥郁；老壽眉貢眉：甜醇飽滿新茶的茶性會(huì)偏寒一些，秋冬還是需要選擇一些有年份的最好是五年以上的老白茶，老白茶還可以一茶多喝不僅可單獨(dú)沖泡還可以搭配其他食材進(jìn)行煮飲春夏就可以試試新茶的清爽口感。

紅茶/全發(fā)酵茶性溫和

對(duì)胃的刺激很小，茶多酚的含量少，更多的是茶黃素，冬天的時(shí)候喝滋潤(rùn)又驅(qū)寒，喝了從身到心都是暖呼呼的，茶香飽滿，茶湯紅橙透亮，滋味甜醇。

*注意:要避開(kāi)我們的特殊時(shí)期哦。

熟普/屬于后發(fā)酵茶、氣質(zhì)沉穩(wěn)、茶性溫潤(rùn)

口感醇厚，質(zhì)地像牛奶一般順滑，是公認(rèn)的秋冬養(yǎng)生茶的首選，吃完大魚(yú)大肉之后來(lái)上一杯清爽又解膩，同時(shí)還可以加快胃內(nèi)部循環(huán)，口感醇厚，順滑，清爽解膩。

二、冬季女性養(yǎng)生茶都有哪些呢

1、蘋果茶。蘋果豈然而好吃又養(yǎng)生的水果，蘋果還能夠做茶飲。把蘋果連果皮一同放到清水中，撒一點(diǎn)肉桂粉煮沸，再參加紅茶和方糖即可。蘋果營(yíng)養(yǎng)豐厚，且易被人體吸收，是四大水果之冠。多吃蘋果能愛(ài)護(hù)心臟，降低患感冒的多少率，還能改善呼吸系統(tǒng)和肺功用。不只如此，蘋果還能潤(rùn)滑、嬌嫩肌膚，熱量又很低，是美容減肥的好水果。

2、紅參大棗茶。紅參配上大棗，聽(tīng)起來(lái)就已經(jīng)感覺(jué)暖呼呼了。紅參的分量不需太多，半根左右就足夠，加上適量紅棗、枸杞，還可以加幾片生姜，或者三四顆桂圓干，最后加點(diǎn)紅糖調(diào)味。紅參能益氣攝血，用于體虛欲脫、肢冷脈微，還有改善心力衰竭的成效。冬天喝些紅參，不僅暖胃，對(duì)痛經(jīng)的療效也非常好。

3、低脂奶熱可可。熱可可最是暖身，用黑巧克力調(diào)制的熱可可，加點(diǎn)牛奶可以增多口感，怕胖的姑娘能夠篩選脫脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。黑巧克力中含有大量的生物類黃酮，有助于降低血壓，維護(hù)女性心血管健康，還能調(diào)理體內(nèi)的激素。假設(shè)不喜歡可可，用黑茶或紅茶來(lái)煮牛奶，也足夠暖身，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4、蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶甘美又順口，是很多女性喜愛(ài)的飲品，假定能自己親手分配一杯，喝起來(lái)會(huì)愈加適口，而且制造方面也很簡(jiǎn)單。將柚子皮洗凈溫水浸泡，再切成細(xì)絲，和搗碎的果肉一起，用中小火慢熬1小時(shí)，冷卻至60度以下，再參與蜂蜜拌勻，擱置15天就可以食用了。想喝的時(shí)候，用適量的溫開(kāi)水調(diào)勻即可。蜂蜜柚子茶是很好的養(yǎng)生飲品，具有清涼祛火、鎮(zhèn)咳化痰、養(yǎng)顏益壽等效果，尤其合適女性長(zhǎng)期食用，能讓你愈加健康美麗。

5、金桔檸檬茶。金桔檸檬茶也是廣受女性歡迎的茶飲。取金桔2-3顆切開(kāi)待用，檸檬半個(gè)取汁，而后用開(kāi)水沖泡，參加喜歡的紅茶即可，還可以適當(dāng)放點(diǎn)冰糖。金桔帶著幽香的酸味，已經(jīng)完整成熟了的金色小金桔卻帶著分外香甜的味道，配合檸檬的酸味，相信金桔配合檸檬，一定能在帶給大家酸甜清新口感的同時(shí)，用豐富的維生素C為大家抵抗感冒的侵襲。

三、冬天適合的養(yǎng)生茶

冬天適合的養(yǎng)生茶

冬天適合的養(yǎng)生茶，養(yǎng)生的同時(shí)也要關(guān)注自己的身體狀況，養(yǎng)生可以幫助我們加速排出身體里的毒素，養(yǎng)生有利于增強(qiáng)我們的心肺功能，可以預(yù)防三高，以下我分享冬天適合的養(yǎng)生茶的相關(guān)內(nèi)容。

冬天適合的養(yǎng)生茶1 玫瑰蜂蜜茶

是一種冬季養(yǎng)生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料葉很好準(zhǔn)備，比如，此時(shí)使用六朵玫瑰花、紅茶一包、蜂蜜大約有一大勺、檸檬片大約有一小片、白水五百毫升作用就可以了，玫瑰蜂蜜茶的做法：1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

西紅柿玫瑰飲

材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。做法：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過(guò)濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。功效：促進(jìn)皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。

蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長(zhǎng)的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。做法：1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

冬天適合的養(yǎng)生茶2 1、紅棗茶。

棗茶可以直接買干棗片來(lái)做。藥店的'保健區(qū)有專門賣的茶包。也可以直接把紅棗切好，放在茶杯里喝。棗茶能滋養(yǎng)脾胃，補(bǔ)氣養(yǎng)血。紅棗含糖量高，熱量高，適合冬季補(bǔ)充能量。紅棗還具有強(qiáng)身健體和增強(qiáng)肌肉力量的作用，其中所含的山楂酸能抑制細(xì)胞的癌變。

2、枸杞茶。

枸杞是一種祛濕暖身的食物，用枸杞泡茶已經(jīng)成為眾所周知的保健常規(guī)。其實(shí)枸杞泡茶自古就有，長(zhǎng)期服用不會(huì)有副作用。對(duì)虛寒、性冷淡、脾胃虛弱、便秘、失眠、低血壓、脫發(fā)等引起的疾病有很好的治療效果。

4、紅茶。

冬天喝紅茶是壯陽(yáng)暖腹的好方法，因?yàn)榧t茶中的蛋白質(zhì)和糖可以增強(qiáng)人體的抗寒能力，也有助于消化和去除油脂。紅茶是完全發(fā)酵的茶，含有甜味和溫暖的聚合物。紅茶也可以搭配牛奶做成奶茶，可以當(dāng)下午茶喝。

5、普洱茶。

冬天喝普洱茶是對(duì)身體的排毒大法。普洱茶可以抑制脂肪的分解，所以有減肥的效果。對(duì)于喜歡冬天大魚(yú)大肉的朋友來(lái)說(shuō)，喝普洱茶是刮油清肝的好茶。冬天干燥涼爽，人的皮膚和鼻咽腔都很干燥。喝普洱茶可以調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)生理功能，補(bǔ)充身體水分。普洱茶適合冬天喝。

冬天適合的養(yǎng)生茶3 桂圓紅棗茶

桂圓紅棗茶具有補(bǔ)氣血的作用，很適合女性飲用，如果你的體質(zhì)較弱的話，就可以常喝些桂圓紅棗茶。

綠茶

綠茶具有降低火氣和驅(qū)寒等作用，因此，平時(shí)也可以在冬天的時(shí)候多喝一些綠茶。

參棗茶

參棗茶的主要成分是紅棗和西洋參，在冬天的時(shí)候喝些參棗茶，具有養(yǎng)胃補(bǔ)氣等作用。

薏仁紅豆茶

薏仁紅豆茶具有去除體內(nèi)濕氣的作用，因此，在冬天的時(shí)候，也要煮些薏仁紅豆茶來(lái)飲用。

菊花茶

菊花茶具有降火解膩，以及幫助減肥等作用，因此，在冬天的時(shí)候也可以喝些菊花茶，加入適量的冰糖，口感會(huì)更好。