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適合白領喝的茶有哪些?

來源:www.petajastudio.com   時間:2024-07-17 08:24   點擊:136   編輯:niming   手機版

適合白領喝的茶有哪些?

第一款養(yǎng)生茶:玫瑰蜂蜜茶

功效:蜂蜜有養(yǎng)顏美容的作用,平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調(diào)理血氣,促進血液循,還能消除一天的疲憊。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸,消脂減肥。

泡法:

1、準備好適量的玫瑰花和蜂蜜。

2、將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里,然后把水倒掉,目的是沖洗一下玫瑰花。

3、第二次倒入適量的開水后,加上蓋子蓋上燜10幾分鐘,至玫瑰花出味。

4、待玫瑰花茶稍微冷卻后,再加入蜂蜜,將其拌勻至溶化即可。

第二款養(yǎng)生茶:銀杞護膚茶

功效:此款茶能有效補水,滋潤皮膚。多喝點銀杞茶對皮膚很好,特別是經(jīng)常使用電腦的女白領。

泡法:

1、準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子,適量冰糖。

2、之后將銀耳放入鍋內(nèi),加水適量,煮熟,加入冰糖、枸杞子,煮沸即成。

第三款養(yǎng)生茶:綠豆菊花茶

功效:綠豆具有清熱解毒的效果,用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒。但胃寒的女白領就不建議多喝,因為綠豆屬涼性,喝多了會傷胃。

泡法:

1、準備好菊花10克,綠豆沙30克,檸檬10克,蜂蜜少許。

2、將菊花放入水中煮沸后,放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌,變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

第四款養(yǎng)生茶:山楂茶

功效:山楂開胃健食,平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食,山楂還有很好的護膚功效,女白領多喝點山楂茶對皮膚很好。

泡法:

1、準備好山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。

2、將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包以沸水沖泡,代茶飲。

第五款養(yǎng)生茶:紅棗枸杞茶

功效:紅棗和枸杞都能暖胃護胃,同時還有很強的養(yǎng)顏功效,女白領多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤。

泡法:

1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。

2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水拌成紅棗枸杞混合汁。

3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。

哪種養(yǎng)生茶適合辦公室喝?

我在辦公室喝綠茶,綠茶是不 發(fā)酵茶 ,由于其特性決定了它較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。葉綠素 維生素 損失也較少,清性綠茶對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果,為 發(fā)酵 類茶等所不及。

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