一、檸檬茶喝了有什么益處??

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。

無意中發(fā)現(xiàn)喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐著，沒有運動，所以經常覺得胃漲。 開始的時候我是把檸檬切片后用糖腌起來，后來嘗試用蜂蜜，味道更好。然后裝在罐子里，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。 我發(fā)現(xiàn)比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收獲還有，膚色好像也白了點

可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除并將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官?？墒诡^腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--酮，以及洗滌并排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。

同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是說檸檬茶無效，而是紅茶經高溫制成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯后來一杯檸檬茶，確可幫助消化。

二、茶葉和檸檬能一起泡水喝嗎

茶葉和檸檬能一起泡水喝嗎：答案是可以。茶葉和檸檬能一起泡水喝嗎：答案是不建議。不建議把檸檬和茶葉一起泡著喝：1.檸檬和茶單獨飲用有益健康：檸檬富含維生素C，有美白養(yǎng)顏、清腸排毒等功效薯頃明；茶葉中的兒茶素能降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。2.一起泡水后作用失效：茶葉中的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會發(fā)生化學反應，導致二者失去原有作用。不建議一起飲用。茶葉和檸檬能一起泡水喝嗎：答案是不建議。不建議把檸檬和茶葉一起泡著喝：

1.檸檬和茶單獨飲用有益健康：檸檬數(shù)告富含維生素C，有美白養(yǎng)顏、清腸排毒等功效；茶葉中的兒茶素能降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白。

2.一起泡水后作用失效：茶葉中的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會發(fā)生化學反應，導致二者失去原有作用。不建議一起飲用。

1、茶葉和檸檬能一起泡水喝，但不建議這樣喝。檸檬和茶單獨分開來說都是有利于養(yǎng)生和健康的食品。

2、檸檬具有豐富的維生素C，檸檬片泡水能夠美白養(yǎng)顏，清腸排毒，還有利于通便。對于穩(wěn)定血壓，預防心血管疾病也有一定功效。茶葉中的兒茶素能夠降低血中的膽固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白。二者分開飲用都是有利身體健康的。

3、但是把檸檬和茶乎喊葉一起泡水喝的話則會抵消二者的作用，因為茶葉里面的氨茶堿和檸檬中的檸檬酸會發(fā)生化學反應，導致二者失去原有作用。

三、檸檬茶適合什么人群飲用？

檸檬茶是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。其起源于英國（有說是俄羅斯），可熱飲或冷飲，富含維生素C等多種有益成分。它通過檸檬促成的生化變化出現(xiàn)獨特的口感，在很多國家成為受青睞的健康飲品。

檸檬茶適合大多數(shù)人群飲用，尤其是以下幾類人群：

辦公室白領：長時間坐在電腦前工作，容易疲勞和壓力大，喝檸檬茶可以提神醒腦，減輕工作壓力。

學生族群：學習壓力大，需要大量用腦，喝檸檬茶可以提神醒腦，提高學習效率。

愛美女性：檸檬茶中含有豐富的維生素C，可以幫助美白肌膚，抗氧化，延緩衰老。

感冒咳嗽者：檸檬茶中的檸檬含有豐富的維生素C，可以增強身體抵抗力，對于預防和治療感冒有一定的效果。

消化不良者：檸檬茶中的檸檬酸可以幫助消化，對于消化不良、食欲不振有一定的改善作用。

高血壓患者：檸檬茶中的檸檬酸可以幫助降低血壓，對于高血壓患者有一定的輔助治療作用。

糖尿病患者：檸檬茶中的檸檬酸可以幫助控制血糖，對于糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

肥胖者：檸檬茶中的檸檬酸可以幫助分解脂肪，對辯悄于減肥攜纖渣有一定的幫助。

然而，檸檬茶并不適合所有人群。例如，胃酸過多、胃潰瘍、口腔潰瘍等疾病患者，因為檸檬茶中的檸檬酸可能會刺激胃部，加重病情。此外，對檸豎虛檬過敏的人群也不適合飲用檸檬茶。

總的來說，檸檬茶是一種健康、美味的飲品，適合大多數(shù)人飲用。但是，每個人的身體狀況不同，飲用前最好先了解自己的身體狀況，看是否適合飲用檸檬茶。如果有任何疑問，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

四、檸檬茶的功效與作用 什么是檸檬茶

1、檸檬茶的功效與作用是：檸檬茶的vc可滲透細胞清除毒素及廢物，包括鉛、孫晌蔽汞、輻射物、農藥、尿酸、酒精等有害之物質排出體外。因有生津止渴，化痰止咳，健脾，降糖消渴，鞏固瘦身效果等功效。將檸檬則州在熱水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。

2、檸檬茶（Lemon tea）是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。起源于英國（有說是俄羅斯）謹團，可熱飲或冷飲。該飲料富含維生素c等多種有益成分。