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養(yǎng)生花茶怎么配

來(lái)源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2024-07-22 16:27   點(diǎn)擊:123   編輯:niming   手機(jī)版

養(yǎng)生花茶怎么配

養(yǎng)生花茶怎么配,近年來(lái),花茶比較流行。常飲花茶,既可以調(diào)節(jié)情緒,又可以美容養(yǎng)顏,同時(shí),品花香,賞花茶,更能增添你生活的情趣。下面一起來(lái)看看養(yǎng)生花茶怎么配吧?

養(yǎng)生花茶怎么配1 1、雙花祛痘茶

需要材料:金銀花6克,胎菊8朵。

沖泡方式:將金銀花、胎菊洗凈,放入杯中,開水浸泡10分鐘后飲用。

功效特點(diǎn):清熱解毒,祛痘。

2、調(diào)經(jīng)解郁茶

需要材料:玫瑰花5朵,月季花5朵。

沖泡方式:將玫瑰花、月季花洗凈,放入杯中,開水浸泡10分鐘后飲用。

功效特點(diǎn):清熱解毒,祛痘。

3、美容嫩膚茶

需要材料:玫瑰花5朵,大棗3顆,枸杞子10粒。

沖泡方式:將玫瑰花、大棗、枸杞子洗凈,放入杯中,80度開水適量沖泡。

功效特點(diǎn):美容養(yǎng)顏。

4、靚膚三花茶

需要材料:玫瑰花5朵,田七花5朵,西紅花2根。

沖泡方式:將玫瑰花、田七花、西紅花洗凈,放入杯中,80度開水適量沖泡。

功效特點(diǎn):活血通絡(luò),美容養(yǎng)顏。

不宜飲用人群:月經(jīng)期女性。

5、杞菊明目茶

需要材料:杭白菊3克,枸杞子5克。

沖泡方式:將杭白菊、枸杞子洗凈,放入杯中,開水適量沖泡。

功效特點(diǎn):疏散風(fēng)熱、清肝明目、美容養(yǎng)顏。

6、滋陰養(yǎng)顏茶

需要材料:菊花3克,枸杞子3克,西洋參3克。

沖泡方式:將菊花、枸杞子、西洋參洗凈,放入杯中,開水適量沖泡。

功效特點(diǎn):美容養(yǎng)顏。

養(yǎng)生花茶怎么配2 1、菊花決明子茶

原料:白菊花、決明子適量

制作方法:用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊為宜)與等量炒決明子一起沖泡后,就可飲了。

功效:白菊花與決明子都有平肝潛陽(yáng)、明目的功效,決明子又富含脂質(zhì),有潤(rùn)腸通便的作用,白菊花還有疏風(fēng)、清頭目的作用。此茶適合于平時(shí)面部有色素沉著或者有痤瘡,同時(shí)有便秘的女性。長(zhǎng)期飲用此茶,可以清除腸內(nèi)積滯,令面色改善,痤瘡減少,而且頭清目明,即排毒養(yǎng)顏。

小提醒:不適合腹瀉怕冷、虛寒體質(zhì)的女性喝。

2、茉莉花紅茶

原料:茉莉花、紅茶適量

制作方法:用茉莉花(鮮品、干品均可)與優(yōu)質(zhì)紅茶泡服,也可以加熱烹煮10分鐘左右。

功效:茉莉花被古人比作“人間第一香”,花色素凈潔白,花香濃郁純正,清香素雅,新鮮持久。茉莉花芳香入胃,善于疏肝解郁,和中辟穢,助消化,行氣滯,可治療胃痛、胃脹,與溫性的紅茶同服,更能暖胃和中。長(zhǎng)期服用,對(duì)于消化吸收功能不好引起的面色暗黃、氣色差,神疲乏力等有改善作用,長(zhǎng)期飲用人就會(huì)顯得年輕許多哦!

小提醒:月經(jīng)過多者或月經(jīng)不干凈者不宜。

3、桂花八寶茶

原料:白桂花、優(yōu)質(zhì)綠茶、紅棗、枸杞、甘草、黨參、山楂、冰糖各適量

制作方法:白桂花(最好在農(nóng)歷8月采摘,晾干備用)與優(yōu)質(zhì)綠茶(烏龍茶亦可)、紅棗、枸杞、甘草、黨參、山楂、冰糖,用開水泡飲。

功效:桂花清雅高潔,馨香泌脾,本身就有美白皮膚的作用,配以其它補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥同服,可以改善血液循環(huán),清除皮膚分泌物,令肌膚越來(lái)越柔嫩水靈。尤其在秋冬季節(jié),氣候干燥,該茶還有一定的保濕的`功效,可有效地保護(hù)滋潤(rùn)皮膚呢!

4、玫瑰姜棗茶

原料:玫瑰花10克、生姜3片、紅棗5枚

制作方法:用10克左右的玫瑰花,加3片生姜和5枚紅棗共同沖泡,飲用。

功效:該茶特別適用于有痛經(jīng)的女性,一般而言,痛經(jīng)多是體內(nèi)瘀血所致。長(zhǎng)期服用玫瑰姜棗茶,可以改善痛經(jīng),溫暖胞宮,并能理氣解郁,溫胃散寒,從而顯著地改善面部氣色,是一劑天然的女性美容良方。服用時(shí)也可以加少量當(dāng)歸,效果更加。

小提醒:月經(jīng)過多者或月經(jīng)不干凈者不宜。

5、金銀花綠茶

原料:金銀花與優(yōu)質(zhì)綠茶適量

制作方法:金銀花與優(yōu)質(zhì)綠茶同時(shí)沖泡飲用。

功效:這也是一張清熱解毒的茶方。金銀花與綠茶均性寒,適用于體內(nèi)“火氣”較大的女性。如面部痤瘡,皮膚發(fā)紅,自覺發(fā)熱,口臭,脾氣急躁等,都是有“火”的表現(xiàn),不妨可以多飲用此茶。

小提醒:腹瀉怕冷、虛寒體質(zhì)的女性不宜。

養(yǎng)生花茶怎么配3 1、橘皮甘草茶

材料:橘皮6克,炙甘草5克。

沖泡方式:將橘皮、炙甘草洗凈,將橘皮撕碎,一同放入茶杯中,用開水沖泡,代茶飲。

功效特點(diǎn):能理氣和胃,加速潰瘍面愈合,緩解不適癥狀。

2、橘皮大棗茶

材料:橘皮6克,大棗3枚。

沖泡方式:將橘皮切絲,大棗炒焦,二者一同放入茶杯中,沸水沖泡后加蓋燜10分鐘,代茶飲。

功效特點(diǎn):可理氣和中,適用于消化性潰瘍、胃脘痛等癥。

溫馨提示:胃有實(shí)熱、舌赤少津者慎用。

3、砂仁茶

材料:砂仁3克。

沖泡方式:將砂仁搗碎搗爛,研成極細(xì)粉末,然后將砂仁細(xì)粉用滾開的開水沏泡,代茶飲用。

功效特點(diǎn):可下氣止痛、寬胸膈、化宿食,適于氣滯胃痛者飲用。

4、茉莉花佛手茶

材料:佛手6克,茉莉花3克。

沖泡方式:將佛手、茉莉花放入茶杯中,用開水沖泡代茶飲。

功效特點(diǎn):疏肝理氣、和胃止痛,幫助胃的消化吸收,緩解胃痛。適用于氣滯型潰瘍病。

5、大麥陳皮茶

材料:大麥茶8克,陳皮2克。

沖泡方式:將所有材料一起放入杯中,倒入沸水,蓋蓋子燜泡約5分鐘后飲用。

功效特點(diǎn):大麥不僅可去油膩,還能促進(jìn)消化,搭配有行氣消積作用的陳皮,可健脾胃,還能消脂減肥。建議進(jìn)食油膩食物后,或者消化不良時(shí)飲用。

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