核心功效

排毒抗毒、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力

簡介

黑枸杞是茄科、枸杞屬多棘刺灌木，高可達(dá)150厘米，多分枝。漿果紫黑色，球狀，種子腎形，褐色，5-10月開花結(jié)果。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。

功效作用

1、排毒抗毒，黑枸杞富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，食用它能夠幫助提高肝臟功能，有助于排毒抗毒。

2、保護(hù)視力，黑枸杞中的花青素有利于促進(jìn)視網(wǎng)膜里面的視紫質(zhì)再次形成，避免視網(wǎng)膜剝離，從而達(dá)到保護(hù)視力的目的。

3、增強(qiáng)免疫力，黑枸杞具有抗氧化的功效，幫助人們把身體里的自由基消滅掉，從而有效提高身體的抵抗能力。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

腹瀉患者、多尿患者

不宜同食

1、茶葉

原因：黑枸杞與茶葉會在身體里形成一種人體無法進(jìn)行吸收的物質(zhì)，會對人體造成傷害。

2、乳制品

乳制品富含蛋白質(zhì)，加上黑枸杞含有的維生素C等會影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，導(dǎo)致發(fā)生腹瀉的情況。

食用方法

1、黑枸杞八寶茶

將黑枸杞和金銀花、貢菊以及胖大海還有紅棗、西洋參、冰糖等一起放入杯子中和開水沖泡，每天服用。

2、用溫水沖泡

用冷水或溫水沖泡，等待5分鐘左右即可飲用。