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平常的茶葉可以減肥嗎

來源:www.petajastudio.com   時間:2024-07-27 22:55   點擊:137   編輯:niming   手機版

一、平常的茶葉可以減肥嗎

平淡賓茶葉達到不好的減肥效果的.

我國出產(chǎn)的“普洱茶”及福建的“烏龍茶”。肥胖者每天飲用3杯“普洱茶”,1個月之后,血脂下降,體重減輕。

喝普洱茶可以減肥,而且對身體有好處啊,喝綠茶對皮膚好,看你怎么選擇了

不過一定要買好茶葉,不然味道口感都有的差

二、抗氧化功能茶真的有抗氧化功能嗎?

抗氧化是茶葉說得最多的活性之一,南非的路易博士茶的抗氧化活力為綠茶的50倍,紅茶的90倍以上。

三、冬天喝什么可以滋潤又清熱氣

“干燥女”冬天的滅火良方——紅茶

冬天,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽氣漸弱,中醫(yī)認為:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道,貴乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以紅茶為上品。

紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì),可補益身體,養(yǎng)蓄陽氣,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。

黑茶能消化肉食,消化脂肪,調(diào)整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝),是邊區(qū)以肉食為主的少數(shù)民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮,越陳越好,在存放中產(chǎn)生數(shù)百種珍貴的酶,能益腎降濁,對腎炎,糖尿病腎病都有良好的作用。

一、牛奶紅茶

材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。

調(diào)制:1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉,另以一只鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸后加入茶汁,加入食鹽攬拌。

功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。

二、黃芪紅茶

材料:黃芪15克,紅茶3克。

調(diào)制:1、把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。

2、放入紅茶后,再一起煮約5分鐘,即可飲用。

特色及功效:黃芪味甘性平,有補氣生陽、調(diào)和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,主治脾胃虛弱,自汗盜汗,充氣不足,癰疽不潰,退腫排毒等。有效補氣健胃,可改善身體虛弱癥狀。對中樞神經(jīng)、心血管有利,有降壓作用,還可利尿,抗病毒,抗衰老,抗腫瘤等作用。

三、甘蔗紅茶

材料:甘蔗500克,紅茶5克。

調(diào)制:將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。

功效:清熱生津,治療咽干口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。

四、糯米紅茶

材料:糯米50克,紅茶5克。

調(diào)制:1、將糯米洗凈,放入鍋中。

2、加入適量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。

功效:益氣養(yǎng)血,改善身體虛弱癥狀。

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