一、白糖或者奶粉加在茶葉里泡對身體有沒有壞處的啊？

一樓的說的不夠準確

茶葉里有草酸

奶里有鈣

草酸和鈣會生成沉淀

所以不要一起泡

不過糖么...似乎沒有什么問題

另外

同意2樓的

草酸鈣只是不易吸收

但是并不會對人體產(chǎn)生什么危害

二、紅茶、綠茶、鐵觀音加了牛奶，喝了會中毒嗎？或者說對身體有什么壞處或好處？

茶加牛奶 無益健康

德專家研究發(fā)現(xiàn)茶葉中有益物質功效會被牛奶抵消

本報綜合報道 德國科學家最新研究發(fā)現(xiàn)，喝茶能預防心臟病、中風，促進血液循環(huán)，軟化血管，但如果在茶里加拌牛奶，保健功效就會大打折扣。

柏林大學附屬沙里泰醫(yī)院的研究人員對16名健康婦女做了相關測試，他們對比了喝茶加奶的人和不加奶的人，結果發(fā)現(xiàn)后者在喝茶2小時后血液循環(huán)明顯改善，前者喝完加奶的茶之后則沒有這一現(xiàn)象發(fā)生。

對小白鼠進行的類似實驗得到了相似的結果。研究人員認為，牛奶中有種叫干酪素的蛋白質會減少茶葉中的化合物——兒茶酚的數(shù)量，而兒茶酚有預防心臟病的功效。而且，牛奶會改變茶葉中某些成分的生物活性，從而降低茶的抗癌功效。

研究人員認為，這一發(fā)現(xiàn)有助于解釋英國人奶茶消費量大、心臟病和中風的發(fā)病率相對卻不低的現(xiàn)象。他們建議，如果飲茶是為了保健，那最好別在茶里加牛奶。

該研究成果發(fā)表在9日出版的《歐洲心臟雜志》上。

三、綠茶酸奶減肥效果好么

綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用?？蓽p輕疲勞。含有豐富的維他命Ｃ，其中的類黃酮更能增強維他命Ｃ的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養(yǎng)品，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。綠茶＋優(yōu)酪乳減肥法A：一湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂優(yōu)酪乳或養(yǎng)樂多中，在三餐前1~2小時前服用，就算三餐正常攝取，仍可以減肥哦！不過建議可以用綠茶優(yōu)酪乳取代中餐或晚餐，效果較好。瑞士日內(nèi)瓦大學的Dr Abdul Dulloo 最近發(fā)表在美國臨床營養(yǎng)學其期刊的一篇研究報告, 證明了綠茶能夠加快卡路里, 特別是脂肪的消耗, 對于瘦身減肥是真的有幫助！綠茶酸奶減肥法B：先將一平匙抹茶倒入碗，打開一瓶乳酸菌奶（最好為較稀薄的乳酸飲料，優(yōu)酸乳亦可），沖入少許，用茶筅將抹茶刷開后，倒入整瓶酸奶，即成一杯減肥塑身、美麗肌膚的 “抹茶酸奶”！此品不但口味清香酸甜，而且營養(yǎng)豐富、低脂低熱。作用：由于綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯，維他命B1和維他命ｃ和茶堿能促進胃液分泌，有助消化與消脂等；乳酸菌令牛奶中的乳糖轉化而令人體容易吸收，并且有益于腸道有益菌群的繁殖，豐富的鈣質補充人體每日所需；在餐前飲用令胃部有飽腹感，自然達到節(jié)食效果，且還不會營養(yǎng)失衡?？駵p了30斤，綠茶粉加優(yōu)酪乳減肥效果很明顯哦，她描述了同學的親身經(jīng)歷。 今天跟幾個同學聚會又讓我郁悶了一下！為什么別人減肥的效果都那么明顯，而我的卻總是停滯不前呢，不公平?。∥矣幸粋€同學，女生，172公分，我大概三個多月之前見她時她是140斤，而我今天見她時她也就只有110斤了而且皮膚也超好?。ㄒ驗樗菍儆诖蠊羌艿哪欠N人，所以110斤在我們看來已經(jīng)是皮包骨頭了?。┮?、早上起床后，優(yōu)酪乳綠茶粉 每天早上起床后：空腹吃優(yōu)酪乳＋綠茶粉（大家請注意，是優(yōu)酪乳，而不是酸奶或乳酸菌飲品；搭配的也是綠茶粉，一定是粉，茶葉店就有賣的！） 具體量：500毫升優(yōu)酪＋3大茶匙綠茶粉，把這兩樣東西攪拌在一起（不過大家要有個心理準備，據(jù)她說攪拌完了的東東樣子會很惡心）外貌特征：粘粘的，澀澀的，絕對不是色香味俱全的食品！不過吃了之后效果很快，最開始一般是20分鐘，到后來也就5分鐘，你就會一路狂奔到WC！她就是這樣，教她這法的同事也是如此早餐 不吃，或吃個蘋果就可以了； 中午 一個菜一兩飯；也算正常吃飯； 晚上 多吃菜，飯少半碗或不吃，再加點水果； 每天的飲品是白水或茶！ 騎自行車 她每天也不做運動，也就是騎車上下班，加起來最多1個鐘頭。雖說工作比較忙，但也屬正常范圍之內(nèi)！ 不管怎么說吧，這個方法在她身上真是好有效，而且很明顯的她的皮膚好了，優(yōu)酪乳對身體很好的，她臉上的斑都淡了好多！狂減了30斤，綠茶粉加優(yōu)酪乳減肥效果很明顯哦，她描述了同學的親身經(jīng)歷。 為什么別人減肥的效果都那么明顯，而我的卻總是停滯不前呢，不公平??！我有一個同學，女生，172公分，我大概三個多月之前見她時她是140斤，而我今天見她時她也就只有110斤了而且皮膚也超好！（因為她是屬于大骨架的那種人，所以110斤在我們看來已經(jīng)是皮包骨頭了?。┮?、早上起床后，優(yōu)酪乳綠茶粉

四、綠茶加酸奶有瘦身作用嗎?

有，但是沒有綠茶酸奶快！兩樣都起作用的。綠茶粉減肥一般有以下幾種用法：

1.綠茶＋酸奶減肥法

1湯匙的綠茶粉加進200c.c.的低脂酸奶中，注意，不能用帶果肉的在三餐前1-2小時前服用，就算三餐正常攝取，仍可以減肥哦！建議用綠茶酸奶取代早餐，餐前喝一杯溫開水，效果較好。本法主要適合便秘肥胖的人。

2.綠茶＋檸檬汁減肥法

1L開水中加入三五滴純檸檬汁，然后加入2湯匙的綠茶粉，可于飯后飲用。適合下半身水腫的人，但若有胃病則不宜。檸檬汁和綠茶都是堿性食物，對酸性體質的調整有幫助，可加快新陳代謝、排除多余水分

3.綠茶＋蘋果汁減肥法

將1顆蘋果榨汁，加1小匙綠茶粉，早晚各喝1次，最好連蘋果渣一起喝，在飯前飲用。適合無法控制食欲的減肥者使用。蘋果有豐富的鉀，可以緩和過量的鈉引起的水腫，還有利尿的功用。蘋果還有豐富纖維質，可以預防便秘。

4.綠茶＋薏芢粉減肥法（相傳最有用，見效最快的方法）

將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏芢粉（糙米粉、黃豆亦可），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用?？梢责B(yǎng)容美顏，讓膚質更幼嫩，亦可利尿消脂。

5.綠茶荷葉飲

綠茶粉2克，荷葉3兩，以沸水沖泡，即可當飲料喝，對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。

6.山楂窈窕綠茶

綠茶粉6克、山楂5 錢。加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖?？梢韵樔庥椭瑢︷鲅纳⒒埠苡行?。