茶與紅糖在一起混，可以喝么？營養(yǎng)么？

濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

茶水可以加糖嗎?對身體有害還是有益?

茶本身就是一種對人有易的，加上糖它沒有什么作用，而且會使人發(fā)胖。但在茶里加冰糖要好些，冰糖有潤肺的作用。也可以加蜂蜜，護肝，特別是運動過后飲用。