一、普洱茶作用有哪些？喝會不會有副作用？

好處：普洱茶除了和其他茶類一樣具有以上功能外，現(xiàn)代研究證實在以下幾個方面療效更為突出:

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。

2.防癌、抗癌。

3.養(yǎng)胃、護胃

4、健牙護齒

5、消炎、殺菌、治痢

6、抗衰老

壞處：

除了在醫(yī)療期間、孕期等特殊情況下，一般適量地喝都沒有壞處。

任何食品，都有物極必反的特點。掌握這個就沒有問題。

至于胖瘦，其實把喝普洱當(dāng)成每天攝取水的一個途徑，正常飲用沒有危害！

不過切記：體質(zhì)不同，生茶熟茶要注意！濃淡要注意！

其他茶也差不多：

苦丁茶具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒、消炎利便、解酒功能,對咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著。常飲苦丁茶，無任何副作用，還能明顯降低人體氧自由基、甘油三脂及低密度脂蛋白含量，潔凈體液水分，使體細胞有健康清新的生存環(huán)境。對強致癌物質(zhì)，如亞硝氨及毒、污、臭等有抑制作用。能從根本上防止癌變，改變血液粘稠度，擴張微血管，改善人體生態(tài)平衡，增強免疫、活血舒筋、健脾消胃、健腦、明目、抗衰老、抗癌防癌，對高血脂、高血壓、脂肪肝、肥胖癥、冠心病、動脈硬化等富貴病有顯著療效。?

普洱茶可以降脂、減肥、抗衰老。女性可能比較喜歡,空腹可以喝(普洱茶有養(yǎng)胃的功效),飯后可以喝(可以消膩),睡前不要喝(醒惱提神睡不著)。??

二、請問，喝普洱茶真的具有減肥的功效嗎？它有什么副作用嗎？它的用途在于哪里呢？

普洱茶刮油特別厲害，每天飯后飲用一杯的話，可以保持體形哦，能不能起到很好的減肥效果，那就因人而異，但是一般喜歡喝普洱茶的人，體形都比較穩(wěn)定。只要不過量飲用的話，是沒有副作用的。另外，提醒一下哦，普洱茶分為生茶和熟茶，生茶是寒性的，熟茶是暖性的，如果腸胃不大好的話，就喝熟茶吧

三、普洱茶的副作用，什么人不宜飲用

1、孕婦不宜多喝普洱茶，有可能會抑制小兒發(fā)育；

2、女士們經(jīng)期不適合喝普洱茶，經(jīng)期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素?zé)o法吸收；

3、初病愈的人，不宜喝過多的普洱茶，會造成身體不適。

4、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

5、空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。

副作用

1、普洱茶（熟茶）中氟含量較高 加上水的因素 多飲會和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收 造成鈣流失

2、普洱茶（熟茶）中茶色素較多，喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀；

4、普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會與體內(nèi)鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用普洱茶。

5、普洱茶（生茶）性寒，多飲體寒者會引起腹痛腹瀉等不適癥狀，傷胃。