喝茶葉水對(duì)人有哪些好處？
一、喝茶葉水對(duì)人有哪些好處？
茶葉的化學(xué)成分是由3.5-7.0% 的無機(jī)物和93～96.5%的有機(jī)物組成。茶葉中的無機(jī)礦質(zhì)元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種。茶葉中的有機(jī)化合物主要有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚、有機(jī)酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶于茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4% 的游離氨基酸，種類達(dá)20多種，大多是人體必需的氨基酸。茶葉中含有25-30% 的碳水化合物，但能溶于茶湯的只有3-4%。茶葉中含有 4-5%的脂質(zhì)，也是人體必需的。
常飲茶水有什么好處
茶葉對(duì)人體的生理、藥理功效,歸納起來主要有如下八大保健作用:
1、興奮作用:茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用:茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
3、強(qiáng)心解痙作用:咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動(dòng)脈硬化作用:茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。
5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌,能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì),將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效。
6、減肥作用:茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。
7、防齲齒作用:茶中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個(gè)保護(hù)層,提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制癌細(xì)胞作用:據(jù)報(bào)道,茶葉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。
飲茶十大好處
1、 茶能使人化痣潤膚，振奮精神，增強(qiáng)思維和記憶力。
2、 茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、等正常機(jī)能的作用。
3、 飲茶對(duì)防止齲齒有很大的好處。
4、 茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞突變。
5、 茶葉含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。
6、 茶葉中含有對(duì)人體有益的微量元素。
7、 飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。
8、 飲茶能防止動(dòng)脈硬化，高血壓和腦血栓。
9、 飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績。
10、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是中國的烏龍茶效果尤為明顯。
二、生姜和茶葉煮水喝可以減肥嗎
生姜和茶葉煮水喝可以減肥嗎：答案是有助于。生姜加茶葉泡水喝有助于減肥：
1.原理：生姜能提高新陳代謝，消耗熱量，促進(jìn)排汗，加速體內(nèi)水分的代謝，有助于減肥。茶葉中的咖啡因可以排出多余的水分，改善水腫。
2.其他功效：姜茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳涼的癥狀，保持身體溫暖。同時(shí)還能美化皮膚，排出體內(nèi)毒素，清除有害自由基，改善胃寒癥狀。
3.注意事項(xiàng)：肝病患者不宜食用生姜，搭配健康飲食和運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)減肥效果。
生姜和茶葉煮水喝可以減肥嗎：答案是有助于。生姜加茶葉泡水喝有助于減肥：
1.原理：生姜能提高新陳代謝，消耗熱量，促進(jìn)排汗，加速體內(nèi)水分的代謝，有助于減肥。茶葉中的咖啡因可以排出多余的水分，改善水腫。
2.其他功效：姜茶可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳涼的癥狀，保持身體溫暖。同時(shí)還能美化皮膚，排出體內(nèi)毒素，清除有害自由基，改善胃寒癥狀。
3.注意事項(xiàng)：肝病患者不宜食用生姜，搭配健康飲食和運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)減肥效果。
生姜和茶葉煮水喝確實(shí)可以幫助減肥，但并非是絕對(duì)的減肥方法。生姜有助于加快新陳代謝，并具有消化和消炎作用，能夠幫助減少脂肪的囤積。茶葉則富含多種有益成分，例如兒茶素、茶多酚等，具有減肥、利尿、促進(jìn)新陳代謝等功效。然而，單靠生姜和茶葉煮水喝并不能取代健康的飲食和適量運(yùn)動(dòng)，減肥要綜合考慮多種因素。
三、茶水的功效與作用
今天給各位分享茶水的功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)茶水晶的功效與作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了收藏本站，現(xiàn)在開始吧！
本文目錄一覽：1、茶的功效與作用[總結(jié)篇]2、各類茶葉的功效和作用3、茶葉的功效與作用茶的功效與作用[總結(jié)篇]茶的功效
茶能消食去膩、降火明目、寧心除煩、清暑解毒、生津止渴。
茶的作用
茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。
具體作用有：
1、有助于延緩衰老
2、有助于抑制心血管疾病
3、有助于預(yù)防和抗癌
4、有助于預(yù)防和治療輻射傷害
5、有助于抑制和抵抗病毒菌
6、有助于美容護(hù)膚
7、有助于醒腦提神
8、有助于利尿解乏
9、有助于降脂助消化
10、有助于護(hù)齒明目
茶介紹
茶是一種起源于中國的由茶樹植物葉或芽制作的飲品。
也泛指可用于泡茶的常綠灌木茶樹的葉子，以及用這些葉子泡制的飲料，后來引申為所有用植物花、葉、種子、根泡制的草本茶，如“菊花茶”等。
茶葉作為一種著名的保健飲品，它是古代中國南方人民對(duì)中國飲食文化的貢獻(xiàn)，也是中國人民對(duì)世界飲食文化的貢獻(xiàn)。
茶的
各類茶葉的功效和作用喝茶是中國人的傳統(tǒng)，中國的茶葉形形色色，多種多樣，那么各類茶葉的功效和作用嗎，接下來就由我?guī)硪韵聝?nèi)容，希望對(duì)你有所幫助！
各類茶葉的功效和作用1
1、鐵觀音：
除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒
2、普洱茶：
同頃派時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。
3、武夷巖茶：
含有多種化學(xué)元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等.其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。
4、龍井茶：
可以凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病。
5、碧螺春：
屬于綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。
6、黃山毛峰：
對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細(xì)血管單行，增強(qiáng)血液抗凝性都有一定好處：同時(shí)，黃山毛峰對(duì)防癌、抗癌還能起到一定的作用。
7、廬山云霧茶：
具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化;抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生;養(yǎng)胃、護(hù)胃;健牙護(hù)齒;消炎、殺菌、治痢;抗衰老等這樣的一些功效。
8、六安瓜片：
有利于預(yù)防和抑制癌癥;有利于心血管疾病的保健治療;有利于減肥和清理腸道脂肪;有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)橋乎野顏。
9、君山銀針：
具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養(yǎng)。
還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預(yù)防癌癥的功效。
10、信陽毛尖：
不但營養(yǎng)成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：
防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。
12、祁門紅茶：
可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。
13、菊花茶:
降火,利尿。
14、玫瑰花茶:
美容,舒解神經(jīng)。
玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
適女性,小孩飲用。
15、桂桂香：
滋陰補(bǔ)腎，調(diào)敏喊整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。
16、薰衣草茶:
去疤美容,舒解神經(jīng),適女性、小孩飲用。
17、鈴典:
減肥,健身,適女性、小孩飲用。
18、卡蒙米羅:
預(yù)防感冒,適女性、小孩飲用。
19、洛神花茶:
降血壓。
各類茶葉的功效和作用2
保健功臣——茶多酚
茶多酚是茶葉中酚類物質(zhì)及其衍生物的總稱，在茶葉中的含量一般為15％-20％。
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧活性，在美容養(yǎng)顏、延緩衰老、延年益壽等方面起著十分重要的作用。
防輻射專家——脂多糖
茶葉中的脂多糖含量為3％左右。
人體攝入脂多糖后，會(huì)產(chǎn)生非特異性免疫能力，不僅能預(yù)防體內(nèi)出血和防癌抗癌，還可以減輕輻射對(duì)人體的傷害。
提神解乏——咖啡堿
茶葉中含有2％-5％的咖啡堿。
咖啡堿能刺激機(jī)體神經(jīng)興奮，使人頭腦清醒、思維敏捷，還有利尿解乏、促進(jìn)消化、解除疲勞等功效。
美容養(yǎng)顏——維生素
茶葉中的B族維生素、維生素C對(duì)美容養(yǎng)顏很有益處，是體內(nèi)新陳代謝不可缺少的成分。
保護(hù)牙齒——氟化物
茶葉是富含氟元素的飲料，常喝茶或者經(jīng)常用茶水漱口，可以健齒護(hù)牙，還可以減輕甚至消除口臭。
消脂減肥——類黃酮
茶葉中的類黃酮、生物堿等成分可降低人體內(nèi)膽固醇、甘油三酯的含量和降低血脂濃度，具有很好的減肥作用。
各類茶葉的功效和作用3
金駿眉茶葉功效主要有以下五點(diǎn)：
1、提神消疲：
經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)金駿眉茶葉功效有提神作用，金駿眉中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。
2、生津清熱：
夏天飲金駿眉茶葉功效能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤，并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。
3、利尿：
在金駿眉中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。
如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。
4、消炎殺菌：
金駿眉中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。
所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝金駿眉頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和香港腳。
5、解毒：
據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，金駿眉中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)福音。
金駿眉茶葉功效主要有以上五點(diǎn)，其實(shí)每種茶葉都有提神的作用，因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿藉會(huì)刺激大腦神經(jīng)中樞。
各類茶葉的功效和作用4
1.抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。
綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
常喝綠茶能降低血糖、血脂、血壓，從而預(yù)防心腦血管疾病。
3.降血脂
茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率。
綠茶含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。
4.瘦身減脂
綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
5.防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。
茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
6.防癌
綠茶對(duì)某些癌癥有抑制作用，對(duì)防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的'鼓勵(lì)作用。
7.美白及防紫外線
專家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。
8.可改善消化不良情況
綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況。
各類茶葉的功效和作用5
1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。
2、普洱茶：同時(shí)具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。
又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風(fēng)解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。
3、武夷巖茶：含有多種化學(xué)元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等。
其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。
4、龍井茶：可以凈化血管，預(yù)防中風(fēng)和心臟病。
5、碧螺春：屬于綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。
6、黃山毛峰：對(duì)促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細(xì)血管單行，增強(qiáng)血液抗凝性都有一定好處：同時(shí)，黃山毛峰對(duì)防癌、抗癌還能起到一定的作用。
7、廬山云霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化；抑制腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生；養(yǎng)胃、護(hù)胃；健牙護(hù)齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老等這樣的一些功效。
8、六安瓜片：有利于預(yù)防和抑制癌癥；有利于心血管疾病的保健治療；有利于減肥和清理腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。
9、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養(yǎng)。
還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預(yù)防癌癥的功效。
10、信陽毛尖：不但營養(yǎng)成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。
12、祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心肌功能。
13、菊花茶：降火，利尿。
14、玫瑰花茶：美容，舒解神經(jīng)。
玫瑰花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，活血，保護(hù)肝臟，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。
適女性，小孩飲用。
15、桂桂香：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)整機(jī)能，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保肝養(yǎng)胃，排毒養(yǎng)顏。
16、薰衣草茶：去疤美容，舒解神經(jīng)，適女性、小孩飲用。
17、鈴典：減肥，健身，適女性、小孩飲用。
18、卡蒙米羅：預(yù)防感冒，適女性、小孩飲用。
19、洛神花茶：降血壓。
20、莎波力：味道重，調(diào)整消化系統(tǒng)，醒酒醒腦，適男性飲用。
21、波蘆媚那：味道重，調(diào)整消化系統(tǒng)，醒酒醒腦。
22、泰姆茶：抑制氣喘，適小孩飲用。
23、姜母茶：去風(fēng)發(fā)汗，開脾胃。
24、綠茶：利尿。
25、楊桃茶：退火，止咳，化痰。
26、葡萄乾茶：強(qiáng)精，補(bǔ)血，補(bǔ)腦。
27、枸杞茶：退肝火，養(yǎng)腎氣，明目。
28、綠豆茶：退火，潤燥，解毒，利尿。
29、黑豆茶：解腎毒火，提神，化痰。
30、大麥茶：去濕止癢。
31、蓮心茶：降肝火。
32、印度紅茶：降血壓。
33、云南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。
34、蜂蜜茶：滋養(yǎng)，潤燥，解毒，止痛。
35、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)血養(yǎng)血，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫能力。
36、康乃馨：養(yǎng)容養(yǎng)顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉、強(qiáng)腎壯骨。
37、千日紅：內(nèi)含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養(yǎng)顏等功效。
38、百合花：富含蛋白質(zhì)、淀粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。
有安心、定膽、益智、潤肺止咳。
39、茉莉花：改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
40、雪麗花：清肝降火、理氣健脾。
41、藏紅花：養(yǎng)血補(bǔ)血、生津益氣、排毒養(yǎng)顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。
42、燈籠花：對(duì)腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積。
對(duì)治療頭痛牙痛有明顯療效。
43、辛夷花：排毒養(yǎng)顏、消暑止渴、降壓減肥。
44、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風(fēng)濕，止頭痛，明目。
45、金蓮花：清熱解毒、養(yǎng)肝明目、提神健胃，對(duì)治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
46、玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，并能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力。
47、紅巧梅：降火消炎、排毒養(yǎng)顏、延緩衰老、對(duì)治療內(nèi)分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
48、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對(duì)呼吸道疾病有療效。
49、玫瑰花：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
50、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
51、薰衣草：有抗菌功能，可預(yù)防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅(qū)風(fēng)、排氣。
52、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。
53、桂花：具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效，解除口干舌燥、脹氣、腸胃不適。
54、薄荷葉：有增強(qiáng)體力、鎮(zhèn)靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。
可預(yù)防口臭。
健胃助消化，驅(qū)風(fēng)邪，治頭痛。
55、膠股藍(lán)：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
56、芙蓉花：滋潤養(yǎng)顏，護(hù)膚美容，富含維生素C。
57、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。
58、牡丹花：可鎮(zhèn)痛、止咳、止泄、促進(jìn)血液循環(huán)、防止高血壓等。
59、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養(yǎng)顏。
各類茶葉的功效和作用6
茶的美容功效
茶樹生于靈山，得雨露日月光華滋養(yǎng)，清和之氣代代相傳，譽(yù)為塵外仙芽。
而一枚茶葉采摘下來，需經(jīng)過揉捻、烘焙、緊壓等諸多工藝處理后，方能成為可供人們沖泡的茶葉。
于此意義來看，茶的生命無異于經(jīng)歷一場(chǎng)鳳凰涅_，在淡淡清香中重獲新生。
把茶葉用于化妝品中，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。
茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗發(fā)劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn)。
使用方法簡易，經(jīng)濟(jì)適用，長期堅(jiān)持能夠達(dá)到良好的效果。
1、茶葉去黑眼圈
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，可減輕黑眼圈的明顯程度。
2、茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。
臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
3、茶葉面膜
把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。
把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。
還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15—20分鐘后洗臉。
能夠消除粉刺，去除油脂。
4、殺菌治腳氣
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。
所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會(huì)不治而愈。
不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。
而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多。
5、茶葉除皺美容
茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。
據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對(duì)人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質(zhì)。
茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。
據(jù)日本試驗(yàn)結(jié)果，證實(shí)茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。
有助于延緩衰老。
于此意義來看，茶的生命無異于經(jīng)歷一場(chǎng)鳳凰涅_，在淡淡清香中重獲新生。
茶葉中的很多成分具有美容效果，每天喝茶能夠美容。
6、茶水泡浴、泡足嫩滑肌膚
泡浴時(shí)，將茶葉20—30g裝入小布袋中，放在浴缸內(nèi)
7、茶葉洗發(fā)、護(hù)發(fā)
茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。
以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對(duì)皮膚無刺激性，頭發(fā)清新飄逸。
茶葉可以護(hù)發(fā)，洗完頭后把微細(xì)茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。
或者把茶湯涂在頭上，按摩1分鐘后洗凈。
能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。
，進(jìn)行泡浴。
泡足時(shí)，將泡好的茶水倒入腳盆中即可。
能治療多種皮膚病，還可以去除老化的角質(zhì)皮膚并且清除油脂，使皮膚光滑細(xì)膩。
此外還能驅(qū)除體臭，使肌膚帶上清新的茶香。
各類茶葉的功效和作用7
有助于消除黑眼圈
產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。
用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。
另外，自己在家做眼膜時(shí)，先用溫?zé)岬牟璋笤谘鄄浚?0分鐘去掉后再敷眼膜，會(huì)加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營養(yǎng)，提升效果。
有助于秀發(fā)
堅(jiān)持用茶葉浸泡的水洗頭，頭發(fā)便會(huì)烏黑光亮。
用一般的洗發(fā)液洗過頭發(fā)后，再用茶水沖洗，可以去除多余的垢膩，使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗，百分百天然滋養(yǎng)。
有助于去粉刺
把面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。
把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。
還可把糖茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜15_20分鐘后洗臉，能夠消除粉刺，去除油脂。
泡個(gè)美肌茶茶浴
綠茶能深層清潔肌膚，具有柔軟角質(zhì)層、使肌膚細(xì)嫩美白的功效。
收集飲茶后的茶渣，自然晾干后裝入棉布袋中，系緊袋口后投入浴缸，浴后會(huì)感覺到肌膚柔和嫩滑。
抗皺茶糖美容法
茶葉中的兒茶素，是天然抗氧化劑，能提高超氧化歧化酶活性，有利于機(jī)體對(duì)自由基脂質(zhì)過氧化物的清除，有益抗擊衰老。
方法：喝完茶后，濾出茶葉渣，將茶葉渣和紅糖各兩湯匙加水熬制，加面粉調(diào)勻敷面，15分鐘后，再用濕毛巾擦凈臉部，一個(gè)月后肌膚即可滋潤白皙!
有助于治療腳氣
茶葉里含有多量的單寧酸，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)致腳氣的絲狀菌特別有效。
方法：患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會(huì)不治而愈。
不過煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間內(nèi)不會(huì)有顯著的效果。
而且最好用綠茶，經(jīng)過發(fā)酵的紅茶，單寧酸的含量就少得多了。
DIY綠茶茶末面膜
茶末中所含的單寧酸成分可增加肌膚彈性，有助于潤膚養(yǎng)顏。
另外，除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對(duì)粉刺、化膿也很有療效。
各類茶葉的功效和作用8
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，茶葉中有300多種化學(xué)成分，其中茶多酚可抗氧化、抗衰老、抗菌、防肥胖；單寧酸吸收并排除人體黑色素，使皮膚更白皙；葉綠素促進(jìn)組織、血液再生；醣類可增強(qiáng)肌膚免疫力；咖啡堿提神醒腦、有緊膚收斂作用；還有多種維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、蛋白質(zhì)調(diào)節(jié)皮膚機(jī)能，促使皮膚更有活力。
淡化黑眼圈
熬夜型熊貓眼，用薏仁，綠茶混合后，藉著熱氣敷在下眼瞼，可消除黑眼圈和水腫。
收縮毛孔
將沒喝完的涼綠茶（溫度低時(shí)隔夜亦可）當(dāng)潔膚水，浸濕棉片后擦拭皮膚，其中的茶素能收縮毛孔、增加皮膚彈性。
收斂美白
在綠茶中加入少許白芷粉敷臉，可收斂毛孔，美白肌膚。
美白淡斑
用玫瑰綠茶加少許水果醋，拍打于臉部，有收斂、美白、淡斑的功效。
活膚抗老
皮膚黯淡時(shí)，用少許肉桂、紅花、玫瑰花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，煥發(fā)皮膚紅潤及活力。
祛痘
用少量黃連粉配涼綠茶，敷在患處，可祛除惱人痘痘。
嫩膚
薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷臉上，稍作按摩，去除角質(zhì)，使皮膚光潤有彈性。
保持身材
唐代《本草拾遺》中關(guān)于茶的論述就曾提到“久食令人瘦”，現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)了這一點(diǎn)。
茶葉中的咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，增強(qiáng)人體對(duì)脂肪的分解能力。
國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，起到降脂減肥，纖體瘦身的作用。
抵抗紫外線
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對(duì)皮膚的損傷，是天然的“防曬霜”。
抵御輻射
相關(guān)研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護(hù)細(xì)胞不受輻射傷害，對(duì)于修復(fù)受損細(xì)胞也有幫助。
臨床研究顯示，茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細(xì)胞、白血球減少，效果很好。
淡化色斑
色斑的根源藏在肌膚深層。
要是細(xì)胞的黑色素開關(guān)一打開，即細(xì)胞一變黑，那么變黑的細(xì)胞就會(huì)迅速地上升到表皮組織。
等到出現(xiàn)在皮膚表面的時(shí)候就形成了黑斑。
出現(xiàn)的色斑雖然用化妝品可以使其暫時(shí)變淡，但是化妝品的效果也是有限的。
就算是暫時(shí)有了一定效果，一經(jīng)紫外線照射后又馬上恢復(fù)到原來的樣子。
所以，就要大量攝取能夠深入到肌膚根源，使細(xì)胞變白的維生素C和L半胱氨酸。
茶葉作為一種飲用水是被人所熟知的。
其中含有豐富的維生素C，而且同時(shí)富含有助于維生素C吸收的維生素P。
并且，L半胱氨酸是現(xiàn)在萬眾矚目的美白成分。
在蜂蜜中含有很多這種成分。
將茶葉中的維生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強(qiáng)食材組合！
中外一些科學(xué)研究表明，人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關(guān)。
化學(xué)活性高的自由基可使不飽和脂肪酸過度氧化，使細(xì)胞功能突變或衰退。
茶葉的功效與作用病情分析：茶葉內(nèi)主要的成分是茶多酚，還包含有一定量的咖啡因和兒茶素，其具有很多的功效和作用：1、參與脂肪代謝，降低血清膽固醇以及甘油三酯，緩解動(dòng)脈粥樣硬化，抑制心腦血管疾病的發(fā)生。
2、清除自由基，延緩衰老。
3、具有一定收斂作用，對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌具有一定的抑制和殺滅作用，因此可以起到一定消炎、止瀉的效果。
4、促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮，增強(qiáng)大腦皮層興奮性，促進(jìn)新陳代謝，血液循環(huán)，緩解疲倦，提神益思。
5、改善胃腸功能，提高胃酸分泌量，促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的分解，具有助消化的功效。
茶水的功效與作用的介紹就聊到這里吧，感謝你花時(shí)間閱讀本站內(nèi)容，更多關(guān)于茶水晶的功效與作用、茶水的功效與作用的信息別忘了在本站進(jìn)行查找喔。
