一、喝什么茶對眼睛有益?

綠茶抗輻射作用

專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用?！渡褶r(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，并說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。”

專家認為，綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。

此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。

使大腦更敏捷

不久前，英國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介乙酰膽堿。因此，喝茶對常用電腦的上班族來說，又多了項使大腦更敏捷的好處。

過去陸陸續(xù)續(xù)的醫(yī)學(xué)報告顯示，茶葉中經(jīng)分離鑒定的已知化合物700多種，其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多酚類、皂甙、生物堿、茶氨酸、色素、芳香物質(zhì)等。

菊花茶呵護眼睛

此外，電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

菊花茶加入枸杞

《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。

也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。

值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)該適量的喝。

二、干蘿卜絲泡茶可以嗎有什么功效嗎？

蘿卜茶：白蘿卜100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。

干蘿卜絲經(jīng)太陽紫外線照射后，鈣、鐵、維生素B1、B2的含量相應(yīng)增多。

功效：具有利尿、消食、順氣、化痰、散瘀、解毒等多種功效。

鑒別：選擇有光澤、干松適當(dāng)、有獨特香味的為上品。

注意：食用時不要在水中浸泡時間過久，應(yīng)以浸泡15分鐘為適宜。

干蘿卜絲的食用方法

1.煮干蘿卜絲：用豆泡、豬肉、干蘿卜絲加入醬油煮爛。

2.西紅柿醬煮蘿卜絲：可與干蘑同煮。

3.白蘿卜干于夏天煮湯可消暑解渴。

專家表示說雖然干蘿卜絲有較高的營養(yǎng)價值，但是對于腌制的咸菜來說我們平時最好是少吃，因為腌制品有較高的致癌物質(zhì)，因此要盡量少吃

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三、紅蘿卜葉子經(jīng)過曬干泡茶有什么作用？聽說能治慢性咽炎？

我也聽說過，據(jù)說有一定清熱解毒的作用，但對于治療慢性咽炎沒有好大的作用，慢性咽炎的確需要日常的保養(yǎng)和調(diào)理，建議你吃慢嚴舒檸顆粒，純中藥，藥準字的，保護嗓子，治療慢性咽炎，可以代茶飲，經(jīng)常服用效果更好。