茶葉水能放蜂蜜嗎

飲茶能出汗散熱。茶葉中含有糖類(lèi)、果膠、氨基酸等成分，能與唾液結(jié)合，解熱生津。而蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，還含有多種維生素，以及鈣、磷、鐵等微量礦物質(zhì)。蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力。 成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝，一勺蜂蜜(約5克～10克)可以沖成一杯蜂蜜水(約200克～300克)，最好用60℃以下溫開(kāi)水沖服，以免其營(yíng)養(yǎng)成分被破壞。一般是待茶水稍稍晾溫后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)食用。

可以放。茶類(lèi)包括綠茶、紅茶、烏龍茶、白茶、黃茶、黑茶，基本都有降脂、降壓、降膽固醇作用，蜂蜜具有清熱、去火等作用，在茶水中放一些蜂蜜，既口感好又有保健作用。

為什么一直

蜂蜜能加入茶水里喝嗎?

可以。

主料：青檸檬500g?

輔料：蜂蜜適量、龍井茶適量

1、檸檬用鹽搓洗干凈后用清水洗凈

2、晾干檸檬表面的水分后切成薄片

3、準(zhǔn)備無(wú)油無(wú)水干凈的瓶子和蜂蜜

4、一層檸檬片一層蜂蜜至加滿，蜂蜜要浸沒(méi)檸檬為佳蓋上進(jìn)冰箱冷藏2天

5、準(zhǔn)備龍井茶

6、先把茶葉放入壺中，倒入少量開(kāi)水壺中茶與水輕輕搖動(dòng)數(shù)次，立即倒去茶水

7、再一次沖入開(kāi)水待微涼

8、杯子里加入檸檬片和檸檬汁

9、等茶水微涼時(shí)候再?zèng)_入杯中