綠茶泡水可以達(dá)到降火通便的作用，有一定的清腸作用。值得注意的是不能空腹，特別是在清晨空腹飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的鞣酸會刺激胃腸黏膜，可能引起消化不良或便秘。綠茶可以促進(jìn)排便，但要達(dá)到徹底的清腸是遠(yuǎn)遠(yuǎn)談不上，目前聚乙二醇類產(chǎn)品舒泰清在徹底清腸方面做得挺好的，清腸效果比較好，安全性也較高。