孕婦為什么不可以喝茶?
一、孕婦為什么不可以喝茶?
孕婦是可以喝茶的,但建議在兩餐間喝淡茶,最好為綠茶。
因?yàn)榫G茶中含大量葉酸、鋅、和VB12、VC對孕婦是有好處的。
但切莫多飲或太濃,因?yàn)椴枞~中的鞣酸對胃腸有刺激,對營養(yǎng)吸收也不好。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會(huì)增加孕婦的排尿和心跳次數(shù)與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量,更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。
二、孕婦為什么不易喝茶水?
茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3~5克茶,特別是淡綠茶,對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育,是大有好處的。 各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。因此,專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點(diǎn)綠茶。 但是,孕婦如果喝茶太多、太濃,特別是飲用濃紅茶,對胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。茶葉中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升濃紅茶大約含咖啡因0.06毫克??Х纫蚓哂信d奮作用,飲茶過多會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng),甚至危害胎兒的生長發(fā)育。日本專家的調(diào)查已證實(shí),孕婦若每天飲5杯紅茶就可能使新生兒體重減輕。茶葉中含有鞣酸,鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結(jié)合成為一種不能被機(jī)體吸收的復(fù)合物。孕婦如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能,胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。科學(xué)家進(jìn)行過試驗(yàn),用三氯化鐵溶液作為鐵質(zhì)來源給人服用,發(fā)現(xiàn)飲用白開水者鐵的吸收率為21.7%,而飲用濃茶者的吸收率僅為6.2%。 飲用淡綠茶對孕婦對胎兒有益,但綠茶中也含有鞣酸,也能妨礙鐵的吸收。怎樣做才能使喝綠茶既對孕婦及胎兒有利又不影響鐵的吸收呢?孕婦在飯后1小時(shí)后再飲用淡綠茶,就可以解決這個(gè)矛盾了。 沒有飲茶習(xí)慣的孕婦最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料,因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收,還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
三、請問孕婦為什么不能喝茶葉泡的茶?
在孕期就不能像以往那樣隨意地喝茶水了,特別是較濃的茶。因?yàn)椋杷泻?%-5%的咖啡因,會(huì)刺激胎兒過度活動(dòng),甚至危害胎兒的生長發(fā)育。另外,過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與孕婦食物中的鐵結(jié)合,促使孕婦發(fā)生缺鐵性貧血,給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。因此,孕期別再喝太多茶水(或飲少量淡茶為宜),即使適量飲用也最好在飯后,以減少對鐵吸收造成的損害。
四、為什么懷孕不能喝茶
傳統(tǒng)的觀念是孕期不宜飲茶,主要原因是茶葉中的鞣酸可干擾食物中的鋅、鐵等元素的吸收。
最近研究人員找到了兩全其美的辦法,那就是把握好飲茶的時(shí)機(jī)。一般來說,人在進(jìn)餐后30~60分鐘,食物中的鐵質(zhì)已基本吸收完畢,此時(shí)再飲茶便無干擾鐵質(zhì)吸收之弊而可盡收補(bǔ)鋅之利了。 不能喝太濃的茶。
如果覺得難受,可以喝鮮奶。水和湯孕婦也可以喝的。其它含咖啡因和糖份太高的飲料都不可以喝。
五、孕婦為什么不能喝茶?
???? 茶和咖啡中含有興奮劑——咖啡因,可以使孕婦和胎兒受到不良刺激。
???? 實(shí)驗(yàn)證實(shí),咖啡因?qū)π?dòng)物有致畸作用,在人類尚無確實(shí)證據(jù)。另外,咖啡因還可以破壞維生素B1,易使孕婦患腳氣病,并影響胎兒發(fā)育。大量飲用茶或咖啡的孕婦,其流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎和低體重兒的發(fā)病率明顯增加,或出生后嬰兒沒有正常嬰兒活潑、健壯。此外,茶葉中含有的大量鞣酸,可與食物中的鐵元素結(jié)合成一種不能被人體吸收的復(fù)合物,可形成缺鐵性貧血。
六、孕婦不能喝茶嗎?為什么啊
對孕婦來說,茶是非常不妙的飲品。因?yàn)椴柚泻锌Х葔A,其含量依茶水的濃淡而不同。濃茶的咖啡堿含量高達(dá)10%。喝濃茶,會(huì)使孕婦尿頻,增加心跳頻率,加重心腎負(fù)荷,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥。 因此,女性懷孕期是喝茶的禁忌期。