可以參考一下袁姍姍。

32歲的袁姍姍不管是身材還是臉蛋都保養(yǎng)的很好，我家那閨女節(jié)目中袁姍姍的生活日常，除了運(yùn)動(dòng)健身還去練拳擊，在微博上發(fā)布過(guò)自己的健身照，身材讓人非常的羨慕。

袁姍姍在美妝平臺(tái)上還經(jīng)常分享自己的護(hù)膚經(jīng)驗(yàn)，下面讓我們扒下有哪些熟悉的產(chǎn)品！

SK-II

蘊(yùn)含90% 天然萃取物Pitera，每日使用可以保證肌膚的水潤(rùn)、平衡和再生。均勻膚色、減淡 細(xì)紋及皺紋、肌膚變得更細(xì)滑、更緊致，煥發(fā)動(dòng)人光澤。輕輕一抹，瞬間吸收。

皇后的秘密高保濕眼膜

含33種美容保濕成分，密集為眼周肌膚注入水分，改善眼部干燥、細(xì)紋和暗沉現(xiàn)象，弱酸性低刺激配方，高保濕眼膜采用日本國(guó)產(chǎn)長(zhǎng)纖維棉質(zhì)貼紙，長(zhǎng)效保濕，讓眼睛每天都享受美容液帶來(lái)的舒適眼部SPA。

AXXZIA曉姿眼膜

富含沁潤(rùn)眼周濃密水潤(rùn)因子，天然眼膜材質(zhì)配合高濃度眼部精華液，滋潤(rùn)易干燥的眼周肌膚，有效平細(xì)紋、收眼袋、潤(rùn)眼周、抗黑眼圈，解決眼周肌膚各種困擾，是一款眼部特護(hù)的眼膜。

蛇毒眼膜紅色

美白滋潤(rùn)修復(fù)肌膚，強(qiáng)力對(duì)抗眼紋、眼袋、黑眼圈、暗沉、干燥等眼部問(wèn)題，同時(shí)也作用于消除法令紋。

在我家那閨女節(jié)目里，還曝光了袁珊珊的化妝臺(tái)，上面擺滿了化妝品。

POLA V貴婦面霜

POLA家的貴婦面霜，獨(dú)特的造型，頂部葉片可旋轉(zhuǎn)，葉片不僅是裝飾，還是個(gè)挖勺。清潤(rùn)啫哩質(zhì)地，清新香氣貴婦般的感受。植物提取的保濕成分幫助改善肌膚問(wèn)題，增強(qiáng)角質(zhì)的保護(hù)力，保護(hù)肌膚免受歲月的侵?jǐn)_，改善暗淡枯黃的肌膚狀態(tài)。提高了美容成分滲透力，改善面部松弛、法令紋，延緩肌膚老化，使臉部變得飽滿有立體感。

藍(lán)紫根頸膜

產(chǎn)品主要成份為一種稱為紫根的植物，紫根的美容功效具有美白、保濕、抗皺、促進(jìn)細(xì)胞再生、防止色斑及暗沉。頸部是最容易暴露年紀(jì)的部位，每周3次使用，有效減緩頸部的皺紋，提拉緊致。長(zhǎng)期不護(hù)理脖子的細(xì)紋會(huì)導(dǎo)致明顯的干燥細(xì)紋即樹根頸，這款藍(lán)紫根深層去除膜含有紫根提取精華針對(duì)脖子的細(xì)紋，特別是顏色比較深的。

植村秀潔顏油

琥珀色液體，精選八款植物精油萃取，集抗老新生、促微循環(huán)、亮澤舒緩等八大護(hù)膚功效。潔顏的同時(shí)亦可以“按摩”方式，再次活絡(luò)肌膚，舒壓心靈。有效卸除氧化皮脂、持久性彩妝，以及難以卸除的防水睫毛膏或防水彩妝。

城野醫(yī)生VC爽膚水

無(wú)香料、無(wú)著色、無(wú)礦物油。 超級(jí)溫和高效的高機(jī)能化妝水。收縮毛孔，美白亮膚、有效解決松弛、色斑、痘疤及皺紋！溫和去除皮膚角質(zhì)，幫助身體肌膚代謝排出毒素，打開(kāi)毛細(xì)孔，美膚的同時(shí)更有效使?fàn)I養(yǎng)成分吸收。

怡麗絲爾睡眠面膜

夜間修護(hù)技術(shù)，富含彈性修護(hù)微囊，膠原蛋白美容成分的啫喱包裹肌膚，修護(hù)日間積累的肌膚損害，提高促進(jìn)肌膚自生膠原蛋白的能力，迷迭香葉提取物、甘油促進(jìn)肌膚自生生物體內(nèi)結(jié)合水，保持肌膚水潤(rùn)。

30-35歲用什么樣的保養(yǎng)品？

保養(yǎng)重點(diǎn)：

1?? 預(yù)算以內(nèi) 精華優(yōu)先

因?yàn)樾迯?fù)抗老的最佳單品是精華 不要省

2?? 停用爽膚水 啟用精華水

因?yàn)榧∧w屏障功能開(kāi)始受損 不要二次清潔 要修復(fù)屏障

3?? 停用乳液 用豐潤(rùn)面霜

因?yàn)槠ぶら_(kāi)始損傷 面霜可以幫助鎖住水份和養(yǎng)分

25歲以后人體的膠原蛋白逐漸流失了，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，細(xì)紋會(huì)逐漸展露， 首選抗老抗皺的產(chǎn)品。

洗面奶推薦氨基酸洗面奶，溫和不刺激。

32歲人的細(xì)胞不算特別活躍，痘痘或者油脂分泌旺盛的情況會(huì)減少，很多人從油性過(guò)渡到了中性，所以不能過(guò)度清潔。

產(chǎn)品推薦： 旁氏，至本，UNNY， 芙麗芳絲，Elta MD保濕泡沫溫和潔面， 香奈兒山茶花潔面，IPSA茵芙莎，赫麗爾斯氨基酸洗面奶

注意事項(xiàng)： 注意發(fā)際線清潔，不能過(guò)度摩擦，先打泡再上臉，溫水即可。

水乳和面霜除了頂級(jí)貴婦品牌，基本上屬于無(wú)功無(wú)過(guò)，抗老除皺更多的在精華。

精華顧名思義，精華液是用于臉部的護(hù)膚品中的一種，含有較珍貴的功效成分，如植物提取物、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈龋淖饔糜蟹浪ダ?、抗皺、保濕、美白、祛斑等等。精華素通常使用在護(hù)膚水之后，乳液或面霜之前。

產(chǎn)品推薦： 嬌韻詩(shī)雙萃精華，雅詩(shī)蘭黛小棕瓶，伊麗莎白雅頓橘燦精華

皮膚細(xì)胞代謝減緩，黑色素更易沉著，紫外線也是皺紋和曬斑的元兇

產(chǎn)品推薦：

產(chǎn)品推薦： 安耐曬，碧柔防曬霜，冰袖，防曬帽，蕉下防曬傘

個(gè)人認(rèn)為：護(hù)膚品的使用是不分年齡的。

首先需要了解：護(hù)膚的目的是防患于未然，預(yù)防皮膚的各種問(wèn)題，當(dāng)皮膚出現(xiàn)問(wèn)題以后的治療其實(shí)大部分護(hù)膚品是沒(méi)辦法解決的。因此：

任何年齡護(hù)膚的重點(diǎn)都是做好：清潔-保濕-防曬！

重點(diǎn)是要注意過(guò)度清潔，大部分皮膚問(wèn)題都源自于過(guò)度清潔造成的界面活性劑殘留在皮膚角質(zhì)層板間引發(fā)角質(zhì)無(wú)法正常脫落造成的問(wèn)題。

推薦使用溫和的潔面產(chǎn)品，如：氨基酸潔面。

芙麗芳絲氨基酸潔面：

這款產(chǎn)品是氨基酸的老網(wǎng)紅了，起泡力強(qiáng)，泡沫綿密。成分中甘油含量第一，整體成分較較簡(jiǎn)單，沒(méi)有那么多噱頭。日常清潔完全夠用！推薦！

Elta MD 泡沫氨基酸潔面

也是熱門的氨基酸潔面，特點(diǎn)是有自發(fā)泡功能，就是你擠出來(lái)他可以自己發(fā)泡。清潔功力足夠，含有抗炎成分和柔膚劑，清潔后不會(huì)覺(jué)得緊繃感。但這款是含有香精的，如果對(duì)香精敏感請(qǐng)慎選。

可能現(xiàn)在大家更多愿意追求功能性產(chǎn)品如：美白、抗衰老等。但經(jīng)?？次覂?nèi)容的人應(yīng)該知道其實(shí)大部分護(hù)膚品的成分只是作用域皮膚表面，并不能被皮膚吸收。

因此：即使是在好的成分沒(méi)進(jìn)不了皮膚其實(shí)也沒(méi)有太大作用。做好保濕其實(shí)就是為皮膚建立起良好的防護(hù)線，皮膚就不會(huì)有太多問(wèn)題。

說(shuō)起保濕，其實(shí)日常中我們用的化妝水、精華、乳液、面霜等起的作用都是保濕。但如果說(shuō)只用一樣，那就推薦保濕。

雅詩(shī)蘭黛智妍面霜

這款面霜是我最近一年用的最多的產(chǎn)品。質(zhì)地中等偏厚，對(duì)干皮、油皮都非常友好。用起來(lái)是那種很滋潤(rùn)但完全不油膩的感覺(jué)。

但大家都知道雅詩(shī)蘭黛加擅用硅，這款產(chǎn)品也不例外，另外產(chǎn)品中有添加香精。介意的請(qǐng)慎選！

整體來(lái)說(shuō)，個(gè)人很推薦，一年用3瓶可以說(shuō)真愛(ài)了。

契爾氏高保濕面霜

這款面霜我自己沒(méi)用過(guò)，但作為一款網(wǎng)紅產(chǎn)品，身邊很多人都在用，反饋一直都不錯(cuò)。保濕能力強(qiáng)，價(jià)格便宜性價(jià)比高。算是契爾氏的王牌產(chǎn)品。值得購(gòu)入！

我們一直在強(qiáng)調(diào)防曬的重要性，但大多數(shù)人只關(guān)心有沒(méi)有曬黑，有沒(méi)有曬傷殊不知紫外線中長(zhǎng)波UVA對(duì)皮膚的傷害是最嚴(yán)重也是肉眼無(wú)法看見(jiàn)的。

所以，不論是在什么時(shí)候都要注意防曬。

日常防曬建議以硬防曬為主，防曬霜使用為輔。

防曬霜對(duì)于紫外線的的抵抗存在很大程度的不足問(wèn)題。因?yàn)椋簺](méi)有一款防曬能抵御100%的紫外線，同時(shí)大部分人使用防曬都存在用量不足。

ISDIN沁融防曬

這款防曬真的是我最近幾年用過(guò)最多的防曬，本身是一款物化結(jié)合防曬，質(zhì)地輕薄適合多層疊加。雖然防曬指數(shù)很高但一點(diǎn)也不油膩。重要的是性價(jià)比高。

TOPIX REPLENIX 物理防曬

相對(duì)于化學(xué)防曬來(lái)說(shuō)我用的更多是物理防曬。都知道化學(xué)防曬清爽，但夏季用防曬霜替代面霜其實(shí)也是不錯(cuò)的選擇。而且大部分化學(xué)防曬為了達(dá)到好的膚感會(huì)使用酒精。我本身對(duì)酒精很敏感，所以不愛(ài)用化學(xué)防曬。

這款防曬也是多年來(lái)一直在使用的產(chǎn)品，美國(guó)的實(shí)驗(yàn)室品牌，可能不太知名，但確實(shí)好用，算是小眾品牌產(chǎn)品。

32歲，皮膚開(kāi)始衰老膠原蛋白流失，單單的保濕補(bǔ)水已經(jīng)達(dá)不到我們皮膚所需了，這時(shí)候就要注意抗氧化和抗老了，下面我就分享幾款適合初抗老使用的護(hù)膚品！

怡麗絲爾水乳

這款水乳是日本一個(gè)很好用很有人氣的水乳，主打抗氧化，初期抗老，滋潤(rùn)保濕。它有滋潤(rùn)型和清爽型，可以根據(jù)你自己的膚質(zhì)選擇。

黛珂植物韻律水乳

主要針對(duì)因干燥而毛孔粗大，或者水油不平衡，適合初抗老的肌膚，主要以滋潤(rùn)肌膚，改善毛孔，讓肌膚恢復(fù)柔軟嫩滑，提高皮膚彈力和光澤度。

雅詩(shī)蘭黛小棕瓶

大名鼎鼎的小棕瓶，主打，修復(fù)，抗初老，保濕，細(xì)水長(zhǎng)流型的一款精華，用一瓶可能看不見(jiàn)很好的效果，但是你堅(jiān)持使用會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚非常穩(wěn)定，狀態(tài)也有所提升。

雅頓金囊

包裝很魚肝油一樣一粒一粒的小膠囊，除了抗氧化外，還有很好的修復(fù)能力，剛上臉有點(diǎn)油油的，需要你慢慢的按摩吸收，吸收完之后臉部會(huì)很有光澤感，熬夜的時(shí)候用一粒臉不會(huì)太暗沉。

歐萊雅小蜜罐

質(zhì)地有點(diǎn)像黃油奶酪，質(zhì)地很順滑，上臉之后吸收迅速，主打就是抗氧化和抗衰老，保濕效果也不錯(cuò)，使用一段時(shí)間以后皮膚有提亮的效果。

30多歲應(yīng)該用一些抗老、提亮的產(chǎn)品。

歐萊雅精華

歐萊雅的這款精華應(yīng)該是平價(jià)抗老里面性價(jià)比非常非常高的，尤其是在剛過(guò)的雙十一還有買一送一的活動(dòng)，非常值得囤貨。它具有抗氧化、美白提亮、抗衰老的功效，對(duì)于30后皮膚暗沉有一定效果，尤其是熬夜后，會(huì)幫助你穩(wěn)定肌膚。

雅頓金膠

雅頓的護(hù)膚品在我心目中一直是同級(jí)別產(chǎn)品里價(jià)格最良心，效果也非常不錯(cuò)的品牌。雅頓金膠的主要成分是神經(jīng)酰胺和維A酯，主打溫和抗老和修復(fù)為穩(wěn)，就算是敏感肌也是可以放心用的。金膠剛上臉是比較油的，可以配合按摩手法加以吸收，等全部吸收之后，就能立馬感覺(jué)到皮膚變的很柔軟。

悅薇水乳

資生堂悅薇水乳在抗老級(jí)護(hù)膚品里價(jià)位應(yīng)該算比較低的，但是效果卻不輸其他。主打保濕、美白、抗老和修復(fù)，是一個(gè)全能型選手。其實(shí)不光30多歲，只要你覺(jué)得你需要抗老了，都可以把它用起來(lái)。而且它分滋潤(rùn)型和清爽型，一年四季都適合。

嬌韻詩(shī)雙萃精華

雙萃雙萃，嬌韻詩(shī)雙萃其實(shí)是采用油+水的配方，結(jié)合兩種修護(hù)精華，雙管齊下，達(dá)到淡化細(xì)紋，抗老保濕，修復(fù)提亮的作用。使用它時(shí)，切勿直接上臉，需先乳化成乳白狀，再輕輕按壓在臉上哦~

32歲的趙麗穎鎮(zhèn)樓！

30歲左右或者30歲到40歲年紀(jì)之間的女性，應(yīng)該是最美的時(shí)候，因?yàn)檫€珍惜并有著小女生的青澀，同時(shí)也兼有著成熟女性的魅力。30歲左右的女性在選購(gòu)護(hù)膚品的時(shí)候，應(yīng)該是要保證基礎(chǔ)的補(bǔ)水美白，更主要的就是抗皺抗衰老。

下面就來(lái)介紹幾款性價(jià)比比較高，口碑比較好，適合30歲左右女性使用的護(hù)膚品，希望對(duì)你的選購(gòu)有一些幫助。（由于不知道你是什么膚質(zhì)，我都會(huì)在文章內(nèi)表明）

順便說(shuō)一句：由于洗面奶起到了清潔的作用，直接建議大家使用溫和的氨基酸洗面奶，而面膜可以根據(jù)大家皮膚膚質(zhì)挑選，一般面膜只有保濕的作用，所以在這里就不提了，主要給大家介紹一些水乳精華液和眼霜。

第一類：水乳精華類

怡麗絲爾優(yōu)悅活顏水乳，主打的功效是抗出了恢復(fù)皮膚的緊致細(xì)滑彈潤(rùn)皮膚氛圍滋潤(rùn)款和清爽款，可以根據(jù)不同的膚質(zhì)進(jìn)行挑選，比較適合想要抗初老，深入修復(fù)皮膚的小伙伴。

值得一提的是，這款水乳當(dāng)中含有膠原蛋白，有助于幫助皮膚恢復(fù)彈性，如果你的皮膚有一點(diǎn)松弛下垂，沒(méi)有什么彈性，可以考慮購(gòu)買這套水乳，能夠幫助皮膚恢復(fù)彈性和飽滿的豐盈狀態(tài)。

30歲左右的女性，由于上有老下有小，精神壓力比較大，嬰兒熬夜比較多，毛孔比較粗大，且皮膚比較暗黃，沒(méi)有氣色。

黛珂白檀水乳主打是去除皮膚黃氣和美白深度修復(fù)皮膚，直達(dá)皮膚的基底部分，深入補(bǔ)水和鎖水，同時(shí)由內(nèi)而外的淡化色斑，幫助皮膚恢復(fù)白皙的狀態(tài)，個(gè)人感覺(jué)比較適合熬夜比較多，皮膚蠟黃沒(méi)有光澤的小伙伴使用。

天氣丹是后旗下的旗艦產(chǎn)品也是口碑很好的系列，這一套天氣丹的產(chǎn)品有水乳，面霜，眼霜以及其他小樣。

天氣它主打抗衰老，恢復(fù)皮膚彈性，同時(shí)滋潤(rùn)皮膚，幫助皮膚，修復(fù)屏障，且深度補(bǔ)水。是一款功能比較強(qiáng)大的修復(fù)套裝。比較適合40歲左右的女性抗衰老的同時(shí)，增加皮膚活力。

資生堂紅腰子也叫做資生堂紅妍肌活精華露，這款精華露的主打功效就是幫助皮膚，更好的吸收后續(xù)的護(hù)膚品，加速護(hù)膚品的吸收，強(qiáng)韌皮膚肌底。

30歲左右的女性由于壓力比較大，或者使用了很多護(hù)膚品之后，造成慣性依賴，皮膚處在一個(gè)比較飽滿的狀態(tài)當(dāng)中，很多小伙伴會(huì)出現(xiàn)皮膚吸收力不足的情況，可以使用這一款導(dǎo)入型精華液，加速護(hù)膚品吸收

很多人都說(shuō)雅詩(shī)蘭黛小棕瓶是一款適合于所有膚質(zhì)的精華露。雅詩(shī)蘭黛小棕瓶的主要成分是二裂酵母。

雅詩(shī)蘭黛小棕瓶的主打功效是，深層修復(fù)皮膚，修復(fù)皮膚屏障，同時(shí)細(xì)膩皮膚，比較適合皮膚吸收能力不好，不穩(wěn)定，經(jīng)常出現(xiàn)粉刺閉口的皮膚使用，幫助恢復(fù)皮膚的細(xì)膩彈滑，是一款功能比較強(qiáng)大的精華液。

赫蓮娜，綠寶瓶精華是赫蓮娜的旗艦產(chǎn)品當(dāng)家花旦，這款綠寶瓶精華相信，很多小伙伴都聽(tīng)美妝博主或者護(hù)膚達(dá)人提起過(guò)。

赫蓮娜綠寶瓶精華主打功效是，維穩(wěn)皮膚，修復(fù)皮膚，主打修復(fù)功效，因此比較適合皮膚狀況，不穩(wěn)定，基地遭到破壞且有紅血絲的皮膚使用是一款功能比較強(qiáng)大的精華液。

skii小燈泡是一款口碑非常好的美白精華液，它的主打功效就是，淡斑，祛除黃氣，提亮皮膚膚色。30歲左右的女性，如果防曬做的不足，臉部容易有斑點(diǎn)，暗黃暗沉，這個(gè)時(shí)候可以使用skii小燈泡，它的主打成分是煙酰氨，但是成分比較溫和，適合絕大多數(shù)的皮膚膚質(zhì)。

科顏氏的產(chǎn)品口碑都不錯(cuò)，除了他家高保濕面霜和牛油果乳液比較值得回購(gòu)之外，這款夜間修復(fù)精華液比較值得回購(gòu)。

30歲左右的女性正是上有老下有小的時(shí)候，平日照顧家人或者忙于工作，時(shí)常會(huì)加班熬夜，這一款科顏氏的夜間修復(fù)精華，添加了生育酚與角鯊?fù)椴粌H具有高保濕的功效，還能幫助夜間修復(fù)，撫平毛孔細(xì)膩皮膚，建議經(jīng)常熬夜的小伙伴購(gòu)入。

第二類：眼霜，眼部精華類

我比較建議大家眼霜要備兩款，一款是夜間修復(fù)功效型眼霜，可以幫助你淡化黑眼圈，撫平細(xì)紋以及去除水腫（下面我介紹的就是功效型眼霜）；另外一種眼霜就是基礎(chǔ)的保濕型眼霜，用在妝前使用，作為眼部周圍皮膚的打底。

菲洛嘉雕塑眼霜是一款口碑比較好的眼霜，主打功效是淡化皮膚周圍的細(xì)紋，抗衰老以及去除水腫。比較適合眼睛周圍皮膚比較水腫，且有一些細(xì)紋和干紋的小伙伴使用。

安娜柏林小白管眼霜是平價(jià)當(dāng)中的戰(zhàn)斗機(jī)，相信大家也應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)。這款眼霜的主打功效就是，保濕以及淡化細(xì)紋和干紋。比較適合眼部周圍沒(méi)有什么瑕疵，有一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)紋和干紋，但是需要抗衰老的小伙伴使用。

很多女性在30歲左右的年紀(jì)生了寶寶之后，因?yàn)榘疽沟脑?，黑眼圈比較嚴(yán)重，而且細(xì)紋和干紋也慢慢顯現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候淡化黑眼圈以及撫平干紋細(xì)紋就成了要解決的主要問(wèn)題。

資生堂悅薇眼霜號(hào)稱是眼霜當(dāng)中的小熨斗，主打功效就是撫平細(xì)紋，如果你也不周圍細(xì)紋比較嚴(yán)重的話，可以嘗試這一款眼霜，口碑比較好。

這款大眼精華的主要成分是咖啡因和a醇，主打功效是去除眼部浮腫以及淡化黑眼圈，比較適合黑眼圈，比較嚴(yán)重，且經(jīng)常水腫的小伙伴使用，配合著按摩手法，還有助于淡化細(xì)紋和干紋，也是一款口碑比較好的眼霜。

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以上就是我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的解答，其實(shí)30歲左右的女性正是最美也是正需要護(hù)理的時(shí)候，除了以上所說(shuō)的護(hù)膚品之外，飲食和休息方面也需要格外注意。

多留一些時(shí)間給自己，多愛(ài)自己，有一個(gè)好的心態(tài)也是最美的美容方法！

以上就是我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的解答，碼字不容易能不能給我一個(gè)小小的贊呢？謝謝支持了。

我也是32歲，把我自己的分享給你吧

一，洗面奶我基本沒(méi)固定，雅詩(shī)蘭黛，cpb，elta，芙麗絲芳，資生堂，chaisikarin，等等，感覺(jué)只要洗的臉部不緊繃都可以。

二，爽膚水我用海藍(lán)之謎精粹水，很好用，剛開(kāi)始買的時(shí)候覺(jué)得不便宜，后來(lái)用了一段時(shí)間后，覺(jué)得很實(shí)惠，它每次不用多，只要4-6滴就可以涂全臉，吸收也快，一瓶可以用個(gè)小半年，算起來(lái)比其他爽膚水都實(shí)惠。

三，精華我用嬌韻詩(shī)雙萃精華。個(gè)人很喜歡，特別熬夜的晚上，用起來(lái)特別好，隔天完全看不出熬夜的跡象，它主要的功效就是抗老，我是混合性皮膚，用小滴就可以了，用一段時(shí)間感覺(jué)皮膚越來(lái)越好。

四，面霜我用chaisikarin高效抗衰老龍眼面霜，主要功效就是保濕，抗衰老，美白，這款面霜是我的大愛(ài)，是一款用了不會(huì)再換的面霜。

圖片就是我啦

32歲的姐姐們好，在32歲這個(gè)階段，姐姐們可能會(huì)被干紋、細(xì)紋困擾！

因?yàn)檫@個(gè)階段我們的皮膚細(xì)胞代謝減緩，腦肺矯治不能順利排出皮膚正常呼吸受阻，所以這個(gè)時(shí)候已經(jīng)步入重要的肌膚呵護(hù)時(shí)期，稍有懈就會(huì)有細(xì)紋、皺紋產(chǎn)生！

所以，我們的護(hù)膚就以補(bǔ)水修復(fù)、消紋為主，延緩我們肌膚的衰老！

對(duì)抗干紋的話，我們一定要給肌膚補(bǔ)充足水分。肌膚干燥是導(dǎo)致干紋產(chǎn)生的根本原因，而且肌膚干燥的話，化妝的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)浮粉卡粉的情況！

這是一款長(zhǎng)效補(bǔ)水的面膜，溫和不刺激，敏感肌也可以使用！

面膜的成分有：

1.海藻提取物：具有刺激膠原蛋白生成、促進(jìn)皮膚的新陳代謝、抗皺和抗衰的功能！

2.醫(yī)學(xué)保濕成分aquaxyl：醫(yī)學(xué)美容效果的強(qiáng)效補(bǔ)水成分，快速增加角質(zhì)層含水量！

3.植物殺菌素低分子透明質(zhì)酸：具有超強(qiáng)的滲透力，能夠滲透到皮膚角質(zhì)層，對(duì)角質(zhì)層直接產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)修復(fù)作用。保濕性僅次于神經(jīng)酰胺！是普通分子HA保濕性的6~7倍。

適用于：各種肌膚、尤其是大干皮！

這款面膜在補(bǔ)水的同時(shí)，也能對(duì)抗各種肌膚問(wèn)題！

面膜的成分有：

1.銀耳提取物：具有極強(qiáng)的滲透性和縮水保濕性能，具有保濕、抗皺、抗氧化及緊膚的作用，堅(jiān)持使用可以增加皮膚細(xì)胞免疫力。

2.水解猴面包樹提取物：具有保濕、柔軟、緊致肌膚的效果，能增強(qiáng)皮膚屏障，改善膚色和皮膚舒適度，保護(hù)表皮層防止水分散失。

3.荔枝果皮提取物：能有效抗自由基、抗uv輻射、抗氧化、抗mmp等功效，能長(zhǎng)效保濕改善膚色、維持肌膚、 健康 狀態(tài)、預(yù)防光老化。

4.葡萄汁提取物：具有抗氧化功能，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑、減少皺紋，保持皮膚的柔潤(rùn)光滑，增加皮膚抵抗力、免疫力等功效。

適用于：暗沉、缺水、膚色不勻的倦怠肌！

另外，還可以隨身攜帶噴霧，及時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分。噴霧可以選擇礦泉水，既實(shí)惠又好用！ 噴霧噴完以后記得用紙巾輕輕吸干，減少肌膚水分的流失。（我一般用的是百歲山的礦泉水）

皮膚95%的皺紋、色斑和松弛是由紫外線輻射造成的，因此防曬成為這個(gè)階段肌膚日間保養(yǎng)的重點(diǎn)。

推薦的產(chǎn)品：嬌韻詩(shī)的防曬霜

推薦的原因很簡(jiǎn)單，這款是敏感肌可以使用的物理防曬霜，特別安全！我自己已經(jīng)空瓶無(wú)數(shù)只了！

我用的是粉色的，SPF50，PA++++，不刺激不長(zhǎng)痘成膜快，輕薄膚感超級(jí)好，粉色的比較顯氣色，我日常素顏的時(shí)候就只涂這個(gè)！

適用膚質(zhì)：干皮、油皮都可！

這個(gè)階段我們就要使用一些抗衰老的精華，讓我們的肌膚保持年輕態(tài)！

推薦的產(chǎn)品：伊麗莎白雅頓橘燦精華和伊麗莎白雅頓金膠

我真的特別喜歡伊麗莎白雅頓家的產(chǎn)品，這兩款精華也是無(wú)數(shù)次的回購(gòu)！也都是晚間使用的精華。因?yàn)橥砩喜攀瞧つw最好的修復(fù)階段，所以，功效型的精華我都放在晚上使用

伊麗莎白雅頓橘燦精華：

抗氧化界最強(qiáng)成分艾地苯，質(zhì)地很清爽，不過(guò)很多姐妹對(duì)艾地苯不耐受，用之前一定要去專柜試！

這款也是熬夜神器，就算你熬夜到凌晨1~2點(diǎn)，用了它早晨起床皮膚依舊有光澤，而且還會(huì)白嫩很多！

我搭配whoo后的拱辰享雪精華一起使用，皮膚又嫩有軟又白！

伊麗莎白雅頓金膠：

這款金膠有點(diǎn)油膩，適合晚上配合手法按摩。

里面添加了維A衍生物、神經(jīng)酰胺、海茴香提取物、山茶油。

雖然維A有刺激，但搭配神經(jīng)酰胺就會(huì)減少它的刺激性！金膠的工藝真的很不錯(cuò)！

維A祛皺、抗光老化的功效真的吊打其他成分，是一款特別不錯(cuò)的抗老精華！

水乳的話，我個(gè)人感覺(jué)并不是特別的重要！日常做好即可，用補(bǔ)水、美白的都可以！

重點(diǎn)就是面膜、防曬和精華！精華是特別重要的產(chǎn)品，所以一定要選擇好的品牌！

女人一但過(guò)了25歲之后，皮膚就會(huì)開(kāi)始衰老，肌膚松弛，這個(gè)時(shí)候開(kāi)始的護(hù)膚品就不能只考慮補(bǔ)水保濕了，需要補(bǔ)水保濕的同時(shí)做到抗皺抗衰老。