在日常生活中吃一定適量的油對(duì)于人體內(nèi)部。如胃，腸道等起一定的潤(rùn)滑作用，對(duì)預(yù)防腸炎，胃炎等有良好的效果。另外，吃適量的油還可以補(bǔ)充人體內(nèi)一些微量元素。所以說(shuō)吃油對(duì)于我們來(lái)說(shuō)還是有很多好處的。記得要適量補(bǔ)充油哦。

沒(méi)什么好處，會(huì)讓你的胃受不了生刺激而胃疼，純籽油會(huì)引起腹瀉。