是不是指甲太長了，有時候指甲長了就會劈的，說明你的指甲比較脆弱。

您指甲有沒有那個白色的月牙形狀的東西? 如果沒有的話.就是缺鋅了.也就容易斷裂.可以去醫(yī)院做一個微量元素的檢測

②號專家的解答結果: 人類五臟的變化,會相應地反應到指甲上來.平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,即可預測一個人的健康狀況.若從指甲上看健康狀況好壞,關鍵在于指甲的顏色及形狀.健康指甲應平滑光潔,甲面無縱橫溝紋,甲上無干擾斑,指甲對稱,不偏斜,無凹陷或未端向上翹起現象.就正常的指甲來說雖然種類很多,其實并沒有完全相同的指甲.一般而言,健康的指甲可以區(qū)分為：普通指甲,大型指甲,小型指甲,長型指甲,短型指甲,寬型指甲,窄型指甲等. 通常指甲占手指未節(jié)約3／5,呈長方形拱起,頂端橫徑稍大于基部橫徑,指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月,也就是民間俗稱的甲白,恰位于各指中央對稱,無大的偏移.說起來,當所有的手指甲有恰如其分的甲白時,便可推斷人體的健康狀況良好.如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時,這意味著身體疲勞不堪抑或正患有病痛.最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右,甲白太大或全無都不意味著身體十分強壯. 指甲的生長情況和形態(tài),隨時都會受機體變化的影響.特別從指甲的顏色,有無正常人的甲白,就可以看出本人是否健康抑或正在孕育著疾病.此外,從下面10種不同病態(tài)指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡.對此應予以注意,并采取正確的處理方法,爭取早日糾治. 一,指甲脆,裂 首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食中蛋白質及鈣,硫,鋅等元素或維生素A,B,C不足;三是慢性疾患或情緒處于應激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致.不妨分別采取如下矯治法. 1,每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內服,這將有助于改善指甲的強度. 2,鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥,脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力. 3,每天將經過琢磨,沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然后從指尖向表面角質層進行按摩.若采用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去. 4,每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段沖截的作用. 二,指甲變魚及柒色 一個人罹患慢性疾病,情緒長期受壓抑,吸煙,或者手指接觸復寫紙,染發(fā)劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色.假如指甲被染色甚深,倒不如等到新指甲長出來為止.若想及時除掉表面染色,可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖,然后再加以清洗與干燥. 三,指甲長得奇形怪狀 若長期缺乏蛋白質或鐵元素,通常易造成匙樣或扁乎狀指甲,通過改善飲食營養(yǎng)即可以矯正.據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣,變軟,造成指甲向上彎曲,對此問題應酌情增加營養(yǎng),去掉所戴的人造指甲. 四,指甲無光澤 若指甲呈現波浪狀且無光澤,揭示可能缺乏蛋白質,缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足.對此可改善日常的膳食并每天補充多種維生素.外加維生素B6及鋅元素15克等即可.指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患,此時可請內科醫(yī)生檢查幫助診治. 五,指甲蒼白 這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象,抑或由于貧血所引起.通過改善飲食營養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在,那么就該向醫(yī)生求教,查明原因. 六,指甲出現凹痕 此種病甲表現提示身體內鈣質,蛋白質,硫元素的缺乏,這些營養(yǎng)物質可以從蛋類,大蒜中取得,經常食用為好. 七,脊狀,槽狀及溝狀指甲 你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質層均可造成脊狀,糟狀及溝狀指甲問題.這些異常征象可因疾病,營養(yǎng)缺乏所致,故尚須對癥處理為宜. 八,線條狀隆起樣指甲 此種外觀挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后,如能每天吃富含蛋白質的適當飲食,同時攝取維生素C外加15毫克鋅增補劑即可加速新生指甲的生長,從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失. 九,豎溝狀指甲 有時這類指甲在40歲以后才會發(fā)生,此乃因細胞再生能力減弱之故,為此,每年至少需要檢查一次,看有無貧血,抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況.此種病甲可能揭示維生素A,鈣質或鐵元素不足. 十,軟,弱狀指甲 這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致.其次與情緒不佳,飲食不良亦有關聯.日常生活中不妨多吃些向日葵籽,以增加維生素A的攝入.另外可每天口服5000毫克白云石.據報道此物可增補鈣,鎂兩種元素,3周之內就可使軟,脆的指甲恢復常態(tài),煥然一新. 保持指甲濕潤 保持指甲健康的第一步是保持手和指甲的濕潤.否則指甲會變脆弱.平時選用諸如潤膚膏,潤膚液,護膜膏時可選擇那些滲透性好,效果持久的保濕劑. 按摩手和指甲 使用潤膚膏或者護膜膏時,要按摩手和指甲一分鐘,以使護膚成分滲入體內.每天晚上睡覺前,也可以按摩雙手,以防止指甲干脆. 指甲護理： 1,對于缺乏光潔度的指甲有一個特別的護理之道：用一茶勺的蜂蜜加上少許的糖攪拌均勻,再用小刷子沾取適量涂于指甲上,反復磨擦數次,清洗后用橄欖油做按摩. 2,新鮮的檸檬汁能夠有效地去除手上沉積的色素.就檸檬自身而言,有漂白的功效, 取一個檸檬榨汁,混合上適量的熱水盛于一個大一點的器皿中,將雙手置于其中,浸泡五分鐘后.干拭后涂上少量的潤膚霜. 3,每日配合使用保濕的潤膚露和指甲油,如果有條件可以考慮每天睡覺前,用橄欖油調和了護理液,涂于皮膚上,再戴上薄而透氣的手套進行保護. 4,臨近指甲蓋附件的皮質（也就是指甲弧影的位置）常常是個護理的盲點.對于這部分皮膚的護理有如下的保養(yǎng)小竅門：取一個碗,滴入五滴茶樹油摻入熱水,首先將手浸在熱水里浸泡五分鐘,使指甲周圍的皮質軟化,便很容易對這個死角進行徹底地清潔.對于干燥型的皮膚還有一個特別的護養(yǎng)之道：兩茶匙的菠籮汁與一個雞蛋的雞蛋清混合,用該混合物對指甲和指甲周圍的皮膚進行按摩,可以使指甲附近的皮膚獲得更多的營養(yǎng). 5,來自德國漢堡的營養(yǎng)學家西蒙娜解釋說：薄而且碎的指甲是缺乏礦物質的表現.針對這一問題的解決方法是應長期和適量地食用諸如雞蛋,魚,堅果類食物,豆芽,粗面粉烤的面包和鄂梨果.這些食物中含有指甲所需要的充足的蛋白質,鋅,鐵,生物素和維生素B. 6,涂指甲油的時候最值得注意的一個問題是,千萬不要在沒有清潔過的指甲上涂指甲油,由于皮膚分泌的油脂物使指甲油無法均勻地附著在指甲上.在上指甲油的過程中,首先用刷子沾取指甲油從指甲蓋中間位置的底部向頂端上色,然后余下的部位按照從從到右的順序先后上色,使指甲油均勻地分布在指端.

③號專家的解答結果:健康無憂網 從你的描述來看,你的情況是指甲不好 情況的. 這個情況考慮是身體卻鐵的情況的,所以你可以口服富馬酸亞鐵來進行治療,這樣就可以起到好效果的.

缺鈣的可能性比較大! 建議你平時多喝些牛奶,吃些豆腐,奶酪等!不行可以服用21金維他看看!