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茶油科普 | 都說茶油好,茶油到底好在哪

來源:www.petajastudio.com   時(shí)間:2019-12-11 02:00   點(diǎn)擊:8957   編輯:niming   手機(jī)版
在注重養(yǎng)生保健的中國,食療一直是人們的養(yǎng)生之道,食用茶油是為了增強(qiáng)體質(zhì),提高對疾病的免疫力,而不能作為治療疾病的良藥。 茶油的好處 01 茶油滋潤腸道,溫胃養(yǎng)胃 每天早上空腹吃一小匙山茶油“能殺菌、消炎、滋潤胃部黏膜,促進(jìn)其修復(fù),也可取少許用開水煮開,平時(shí)口渴的時(shí)候可以當(dāng)茶水喝,不僅解渴,還能治病。切記在治療胃病的時(shí)候一定要注意不吃太過于辣的食物。山茶油養(yǎng)胃,吃什么都更值。經(jīng)常吃茶油,能夠提高腸胃蠕動(dòng)力,促進(jìn)食物分解消化,提高組織細(xì)胞吸收營養(yǎng)的能力,同時(shí)分解多余脂肪和膽固醇。 02 茶油消炎 茶油有消炎的作用,這主要得益于山茶油中的兩種成分 茶油中含有一種生理活性成分角鯊烯。角鯊烯是一種脂質(zhì)不皂化物,具有促進(jìn)血液循環(huán)、活化身體機(jī)能細(xì)胞、幫助消炎殺菌、修復(fù)細(xì)胞的功能。茶油中豐富的茶多酚等生物活性物質(zhì),具有消炎、滅菌、抗氧化,消除紫外線誘導(dǎo)的作用,還有減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損害等功效。 茶油消炎外用方法:取1~2滴茶油,食用醫(yī)用棉簽涂于患處,能夠起到消炎殺菌,促進(jìn)傷口愈合的作用。 內(nèi)服方法:如果體內(nèi)有炎癥,可以采取用湯勺舀一勺茶油生吃的方法來改善。還可以用茶油做菜、拌面。 03 茶油可以預(yù)防和淡化妊娠紋 預(yù)防妊娠紋:孕期5~7個(gè)月是妊娠紋的高發(fā)期,經(jīng)常會(huì)有肚皮癢脹的感覺,有的還會(huì)出現(xiàn)小紅點(diǎn),這是妊娠紋的征兆。孕期體重過快增長是產(chǎn)生妊娠紋的主要原因,一方面請堅(jiān)持使用茶油滋潤皮膚外,請一定注意控制體重過快增長,同時(shí)使用托腹帶,減少肚肚的拉伸負(fù)荷。 淡化和祛除妊娠紋:請睡前清洗皮膚后,用2~4滴茶油涂勻皮膚,輕輕按摩5~15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會(huì)消失,情況嚴(yán)重者請每天多用1~2次。一般產(chǎn)后1年內(nèi)一周可見效,完全淡化則需要堅(jiān)持按摩2個(gè)月。 04 用于嬰兒濕疹、尿疹 小寶寶因?yàn)槟蛞骸⒓S便浸泡特別容易紅屁股,爽身粉是不能用了,沾上尿液糊在寶寶屁股上,只會(huì)起反作用,而山茶油是天然的,有殺菌消炎的作用,使用后寶寶紅屁股很快就能好。嬰兒皮膚嬌嫩,且褶皺較多,如果穿得太熱,或天氣炎熱,容易淹到,所以在脖子、腋窩、大腿褶皺處、腹股溝、腘窩等地方涂抹山茶油,做到油水隔離,能預(yù)防汗液、皮膚被淹。 濕疹一般來說1~2天就能見效,如果發(fā)現(xiàn)濕疹有增多的趨勢,就要停止使用。奶粉喂養(yǎng)的寶寶,可能會(huì)增加過敏的幾率,這時(shí)候用山茶油效果可能也不會(huì)太好,這不是山茶油的問題,是喂養(yǎng)方式的問題。 05 用于寶寶碰傷、燙傷 因?yàn)椴栌途哂谢钛龅墓πВ芟t、退腫、止痛,特別適用于嬰幼兒摔傷、碰傷、燙傷燒傷,民間上確實(shí)用得比較多。 寶寶擦傷、燙傷用紅藥水和紫藥水都不適合,前者有微弱毒性,后者也有自己的局限性,而酒精又太刺激了,所以給寶寶用溫和不刺激的山茶油是個(gè)不錯(cuò)的選擇。 茶油好處多多,資料顯示,我國從野生茶籽中取油食用始見于李時(shí)珍的《本草綱目》,許多古代醫(yī)書也都記載了茶油的食療雙重功能,例如,《農(nóng)政全書》中有茶油可療痔瘡、退濕熱的記錄;《綱目拾遺》說,茶油可潤腸、清胃和解毒殺菌;《農(nóng)息居飲食譜》中有“茶油潤燥、清熱、息風(fēng)和利頭目”;《隨之居飲食譜》對茶油更是贊譽(yù)有加,“茶油烹調(diào)肴饌,日用皆宜,蒸熟食之,澤發(fā)生光,諸油惟此最為輕清,故諸病不忌?!憋@然我們的老祖宗早把茶油視為延年益壽和養(yǎng)顏美容之佳品。《中國中醫(yī)藥大辭典》記載,茶油不僅營養(yǎng)豐富,且具有重要的疾病預(yù)防價(jià)值,可概括為:增強(qiáng)血管彈性和韌性,延緩動(dòng)脈粥樣硬化,增加腸胃吸收功能,促進(jìn)內(nèi)分泌腺體激素分泌,防治神經(jīng)功能下降,提高人體免疫力。
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