食用功效】 調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，增強體質；改善腸胃功能，促進消化，增強食欲，防治習慣性便秘；保肝護肝，防治貧血、糖尿病、前列腺肥大、心腦血管疾??；調節(jié)內分泌，改善機體功能；治療慢性支氣管炎和粘膜癥等。尤其值得一提的是，它是既可口服又可外用的美容佳品。 功效： 花粉富含多種氨基酸、蛋白質、維生素以及生物活性物質，即營養(yǎng)皮膚，又能祛除各種色素斑點?；ǚ勰苷{節(jié)內分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑；花粉中的維生素C E和微量元素硒是強抗氧化劑，能防止脂質被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑?；ǚ奂饶芸谷展廨椛洌帜苤螘癜?。干性皮膚的人缺乏維生素A雞蛋清里富含維生素A，所以干性皮膚用花粉調雞蛋清。雞蛋清富含多種氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑。有人單用雞蛋殼剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2－3次，4－5次后即可是老年斑消失。配以花粉，療效更顯著。油性皮膚的人皮脂腺分泌油脂過多，檸檬汁能化解油脂；中性皮膚的人用鮮奶潤澤營養(yǎng)皮膚。只有針對不同皮膚情況選用適宜的配料，療效才能更顯著

花粉的作用與食用

花粉的抗癌作用

花粉在國際上被譽為天然完全營養(yǎng)素，含有非常豐富的營養(yǎng)成分和藥用成分，具有多種醫(yī)療保健作用。尤其是花粉的抗癌作用早已引起國內外學者的關注，德國醫(yī)生赫納斯（1975年）將花粉作為腫瘤病放射治療的佐劑獲得很好的效果；維也納大學婦科醫(yī)生P·赫奴斯博士對25名患宮頸癌的婦女進行放療時加服花粉，臨床結果表明花粉能顯著提高病人的免疫能力。我國學者王維義曾研究了花粉對艾氏腹水瘤小鼠腫瘤的抑制作用并探討其機理。邱杏仙等（1993年）在上海腫瘤醫(yī)院用花粉加放療治療鼻咽癌患者38例，發(fā)現(xiàn)花粉可提高機體免疫功能，提高腫瘤醫(yī)治的療效。

　　近年來，國內外學者對花粉的抗癌作用進行研究的結果表明，花粉的抗癌作用不是因為它含有某種成分對癌細胞有直接的殺傷作用，而是因為它的復雜有效成分能從多方面對機體起著調節(jié)平衡的作用，使機體對癌細胞產(chǎn)生抵抗力，其作用機理主要有以下幾個方面：

　　1、增強免疫功能的作用 癌癥發(fā)生的根本原因是人體免疫功能失調，癌變的細胞逃脫了免疫監(jiān)視，在體內迅速分裂增殖，形成惡性腫瘤，而花粉含有增強免疫活性的特殊蛋白質———免疫促進因子，免疫球蛋白A、G、M明顯升高，提高細胞免疫和體液免疫功能，因而能起到抗癌作用。昆明醫(yī)學院李存德等采用黨參花粉對小鼠進行試驗，結果發(fā)現(xiàn)黨參花粉能增強純系小鼠和用強的松處理小鼠的腹腔巨噬細胞吞噬功能；增加空斑形成細胞數(shù)和血清溶血素抗體的生成；并能對抗環(huán)磷酰胺、對E-玫瑰花結及淋轉和抑制作用，初步提示黨參花粉對機體的非特異性免疫功能、體液及細胞免疫功能均有一定的增強作用，尤其當機體免疫功能低下時這些作用就明顯了。

　　2、花粉中維生素的作用 花粉是天然維生素的濃縮物，種類多，而且含量豐富，其中有很多維生素有抗癌作用。如維生素A有增強機體免疫力，抑制癌細胞增長以及促進組織細胞正常功能的作用，因而被譽為“防癌維生素”；胡蘿卜素有抗氧化作用，能對抗致癌物對機體的損害，實驗證明β-胡蘿卜素有抑制膀胱癌、肺癌及皮膚癌的效果，日本京都府立醫(yī)科大學西野輔翼等研究發(fā)現(xiàn)，a-胡蘿卜素也有抗癌作用，它不僅能抑制癌細胞的增殖，而且能修復受損組織，其效果是β-胡蘿卜素的10倍；維生素B2、B5、B6、Bc（葉酸）等都具有抗癌作用；維生素E是抗氧化劑，而化學致癌物質多屬強氧化劑，因此它能對抗致癌物對機體的損害，增強其抵抗力；維生素C可增強機體免疫功能，促進干擾素的產(chǎn)生，以對抗并消滅癌細胞，解除外來致癌物的毒性，抑制外來致癌物的活性，阻斷強致癌物亞硝胺在體內合成，因而可有效地防制癌癥的發(fā)生。

　　3、花粉中微量元素的作用 花粉中含有數(shù)十種微量元素，而且含量豐富，其中有些元素也有抗癌作用。如花粉中所含的硒能影響癌細胞的能量代謝和干擾癌細胞的蛋白合成而抑制癌癥，還能影響化學致癌物的代謝，使它們失去致癌的活性，因而被譽為“抗癌元素之王”；鍺可以誘導人體內干擾素的合成，增強體內巨噬細胞的抗癌功能；花粉中所含鐵、鉬、錳、銅、鎂等也有一定抗癌作用。

　　4、花粉中多種酶的作用 研究表明，酶有分解致癌物質亞硝胺的作用，抑制亞硝胺在人體內合成，并能提高人體內巨噬細胞的活力，增強其免疫力的抗癌能力?；ǚ壑泻猩习俜N酶，特別是所含超氧化物歧化酶，是自由基的重要清除劑，因而可以抗衰老和防癌。

　　5、花粉中黃酮類的作用 花粉中所含黃酮類化合物有抗癌作用，其機理是：抗氧化作用；分解和破壞致癌物的毒性，在抗癌過程中起“阻斷劑”作用；能使腫瘤細胞分化逆轉，從而抑制腫瘤發(fā)生；抑制腫瘤組織（瘤體）血流量供應其所需營養(yǎng)，從而起到抗癌作用。

　　6、花粉中多糖的作用 花粉多糖有很好的抗癌作用，王開發(fā)等（2004）研究了花粉多糖對Lewis肺癌足趾接種的療效，結果高、中、低劑量組抑瘤率分別為48.01%、43.09%、31.38%，均超過參比對照組香菇多糖（抑瘤率為24.4%）。表明花粉多糖是值得研究的免疫型抗腫瘤藥物。

　　7 、花粉中核酸的作用 花粉中核酸的含量一般占花粉干重的 2% ，核酸有抗癌作用。美國弗蘭克博士曾作過動物惡性腫瘤療效試驗：甲乙兩組各 20 只小鼠每天注射核酸一次，丙組 20 只小鼠不注射。 4 天后，甲乙兩組中有 10 只腫瘤消失， 30 只腫瘤不同程度縮小，而丙組 20 只都因腫瘤不斷增大在 10 天內全部死亡，結果表明核酸有很好的抗癌作用。
花粉的保健作用
粉是種子植物中雄性生殖細胞，相當于胎生動物的精子。蜜蜂在采蜜的時候，大量的花粉就會粘在它們的后腿上，一部分散落到花朵雌蕊的柱頭上，使雌蕊受精而結出果實，大部分則帶回蜂巢，集成花粉。

花粉的保健作用早在古代就已經(jīng)被人們所認識。現(xiàn)代科學則進一步證明，花粉中含有大量的維生素、礦物質、氨基酸及微量元素，是一種可以延緩人們衰老、提高身體機能和抗病能力的營養(yǎng)物質。具體地說，花粉主要具有以下保健作用和輔助醫(yī)療功能：

1、穩(wěn)定情緒、消除疲勞花粉可以調節(jié)身體機能，安定情緒，使人保持精神愉快，對失眠癥、頭痛、健忘、精神不集中有較好的舒解作用。

2、增強性能力花粉中的自然荷爾蒙能刺激男女生殖系統(tǒng)，延緩性衰老，同時對男性早泄、陽萎也有明顯的效果。

3、輔助治療前列腺炎研究表明，前列腺功能的衰退與缺鋅有很大的關系，花粉中富含鋅元素，因此它對前列腺炎有一定的輔助療效。

4、輔助治療糖尿病花粉中充足的氨基酸、活性酵素有促進胰臟β細胞快速增長、胰島素正常分泌的作用，從而使血糖下降，改善血液循環(huán)，疏通微血管，減少血管并發(fā)癥。

5、輔助治療胃腸疾病花粉中的自然抗生素可以阻止白沙氏桿菌，并調整腸道功能，殺死消化系統(tǒng)有害細菌。

此外，花粉對心腦血管疾病、肥胖癥等也具有較好的輔助療效。