花粉就是有花植物的小孢子。因其產(chǎn)自各種不同植物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也各不相同，但不管是什么花粉，都是一種很好的保健品，有專家就稱，花粉是一種營養(yǎng)最全面的史料佳品，具有強(qiáng)體力、增精神、迅速消除疲勞、美容和抗衰老等作用。

常見花粉的功效
1：百花粉，這是市場上比較常見的一種花粉，味道有點(diǎn)苦，但是具有很好的治療糖尿病的作用，可以調(diào)整內(nèi)分泌。
2：茶花粉，產(chǎn)自茶花，含有大量的氨基酸以及一些微量元素，其中氨基酸的是所有花粉里邊最多的，它可以防治腫瘤，防治動脈硬化，提神醒腦。
3：益母草花粉，這是非常適合女性使用的一種花粉，能夠治療女性的一些婦科疾病以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀，能夠消淤，清熱，活血。
4：野玫瑰花粉，它對于治療腎結(jié)石有很好的功效，因為它利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。
5：蕎麥花粉，它含有很高的蕓香苷，可以保護(hù)毛細(xì)血管壁，減少血液凝固需要的時間，對于治療心腦衰弱和心悸等病癥效果都非常好。?
花粉可以直接食用，方法是用早晚用溫開水送服就可以了，如果覺得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。花粉也可以用來敷臉，只要在臨睡前，將其稀釋，然后抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗干凈就可以了，這對于治療臉上的各種斑都有好處 。