您吃膠囊多貴啊!我吃鯤華的小麥胚芽油、葡萄籽油、亞麻籽油、核桃油、杏仁油，炒菜、煲湯、涼拌、口服、美容都很好。網上有賣，還是專利技術生產的，我都吃10多年了，您試試！

亞麻籽油適合什么人群吃呢？

1）預防心腦血管?。河捎谘ㄐ纬?，血管發(fā)生堵塞，組織細胞得不到氧氣補充和營養(yǎng)成分的供應，最終會導致死亡。在心臟冠狀動脈和腦血管處形成血栓，引起心肌梗塞和腦梗塞。人們已經知道促成血栓形成的重要因素是血小板凝集的過程。α-亞麻酸可以改變血小板膜流動性，從而改變血小板對刺激的反應性及血小板表面受體的數(shù)目。因此，能有效防止血栓的形成。2）降血脂：α-亞麻酸的代謝產物對血脂代謝有溫和的調節(jié)作用，能促進血漿低密度脂蛋白（ldl)向高密度脂蛋白（hdl)的轉化，使低密度脂蛋白（ldl)降低，高密度脂蛋白（hdl)升高。從而達到降低血脂，防止動脈硬化的目的。3）降低臨界行高血壓：血壓在145/90mmhg~160/95mmhg之間叫臨界行高血壓，是初期行高血壓。若長期使用降壓藥，易引起許多不良反應。α-亞麻酸的代謝產物可以擴張血管，增強血管彈性，從而起到降壓作用。最適合哪些人群；孕產婦，嬰幼兒，三高人群，便秘者，肥胖者，痛風者，癌癥患者，亞健康人群