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每天早上吃一匙茶油會不會長胖

來源:www.petajastudio.com   時間:2021-09-20 01:25   點擊:1668   編輯:niming   手機版

茶油的減肥作用主要體現(xiàn)在“不聚脂”上,茶油的單不飽和脂肪酸含量高,所以食用后易被人體吸收,消化率達9漆%,而不會象一般的食用油,食用后若在人體內(nèi)未消化就會轉(zhuǎn)化為脂肪,并積累于內(nèi)臟及皮下組織,容易引起肥胖或其他疾病。   茶油不僅自身不在內(nèi)臟及皮下沉積,而且能夠阻止脂肪沉積,所以吃茶油可避免發(fā)胖。   在醫(yī)學(xué)上,茶油用于輔助治療肥胖癥。吃茶油減肥不費力效果好,肥胖者再也不比象以前那樣忌口。   孕婦在產(chǎn)后食用茶油有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪,能幫助迅速恢復(fù)身材。   身體有多余脂肪贅肉,用茶油每天堅持涂抹按摩,能幫助脂肪燃燒代謝。尤其對小肚子上的脂肪。對產(chǎn)后媽媽恢復(fù)苗條體形也有好處。   茶油瘦身方法:   一.沐浴時,先將身體洗凈,再以棉花浸茶油遍涂全身,然后用熱毛巾包裹,一0分鐘后再用溫水沖洗一遍即可。   二.品質(zhì)好的茶油可以直接服用,有助于促進身體的新陳代謝和排泄,堅持每天早上空腹喝一兩勺茶油,有一定瘦身效果

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