亞麻籽油的食用方法：

　　1、在早餐飲品中加入亞麻籽油。

　　2、將酸奶與亞麻籽油混合食用。

　　3、將亞麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中，撒上喜愛(ài)的香料。

　　4、可以用亞麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥、湯、牛奶中。

　　5、把亞麻籽油滴在蛋糕、米飯、饅頭上食用。

　　6、亞麻籽油和乳清蛋白、奶酪干酪一起食用.總之，亞麻籽油只要在食用時(shí)避免溫度太高就行，可按個(gè)人的口味添加到任何食物中。