亞麻仁油和亞麻籽油同一種產品，只是叫法不同，推薦依諾金亞麻籽油，原生態(tài)、純天然、非精煉、亞麻酸含量高，質量相當不錯的。具體的作用有如下：
亞麻籽油對孕婦的功效
亞麻籽油中含有的ω-3脂肪酸能促進胎兒、嬰兒身體機能和形體發(fā)育，特別是對發(fā)育不良的胎兒和早產兒，能促使他們的技能發(fā)育達到正常水平，除此之外，還可以預防胎兒畸形和先天發(fā)育不良；減輕妊娠反應，減少妊娠紋；促進泌乳，提高乳汁營養(yǎng)質量；預防妊娠性糖尿病、便秘等；預防產后抑郁癥；增強孕產婦身體抵抗力；控制孕產婦體重，促進產后皮膚和體形的恢復。
對老年人的功效
亞麻籽油中含有豐富的α - 亞麻酸，具有降低膽固醇和甘油三酯的含量，降低血液粘稠度，防止脂肪在血管壁的沉積，能夠預防動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，預防腦血栓、腦溢血、高血壓等心血管疾病。同時亞麻酸還可以使人體內的尿酸合成減少，不易沉淀在關節(jié)部位，不發(fā)生炎癥而起到預防痛風、減少痛風發(fā)作頻率和程度的作用，亞麻籽油中還含有的木酚素能夠阻礙激素依賴型癌細胞的形成和生長，從而起到抗癌的作用。
對學生的功效
亞麻籽油中含有豐富的α - 亞麻酸，其代謝產物DHA是眼睛視網膜的主要組成成分，因此食用亞麻籽油可以高度地保護青少年的視力，同時生成的DHA可以在腦神經中大量集中，促進青少年的腦細胞發(fā)育，擴大腦細胞容量，從而可以有效地提高記憶力和思維能力。