藏族分布在西藏、青海、甘肅、四川、云南等地。藏族人說藏語。藏族聚居地區(qū)高山連綿、雪峰重疊，平均海拔4000米。藏族地區(qū)草原遼闊、森林茂密，水利資源豐富，地下礦藏十分富饒。太陽輻射量大，對開發(fā)利用太陽能、對農(nóng)牧業(yè)發(fā)展提供了有利條件。藏區(qū)種植青稞、小麥、豌豆、蠶豆、玉米、土豆、油菜等農(nóng)作物，還有蘋果、梨、桃、葡萄、香蕉、桔子等果樹。藏族人以勤勞、智慧而聞名。藏族人民幾乎人人能歌善舞。

藏族的主要飲料是酥油茶和青稞酒。喝茶時一般是邊喝邊添，而不是一口氣喝完。喝酒要求客人“三口一杯”即首先將酒杯斟滿，請客人喝一口，添滿，再喝一口，再添滿，一直到第三口，最后滿杯喝干，此后才能自由喝。宴會敬酒時還要唱敬酒歌。

藏族喜歡用珠寶、金、銀、銅、玉象牙等制作各式各樣精美的首飾，戴在頭上和胸前腰間。

在舊石器時代，就有了藏族人。在歷史的各個朝代，藏漢各族交往密切。藏族人信奉以佛教演化而成的喇嘛教。喇嘛教的黃教首領(lǐng)是達(dá)賴和班禪。藏族過去是封建的政教合一統(tǒng)治體系，解放后，特別是改革開放后，藏族人民進(jìn)入了一個嶄新的歷史階段。

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藏醫(yī)藏藥非常著名。藏醫(yī)自成體系。藏區(qū)有豐富的藥材資源，有蟲草、貝母、雪蓮、紅花等。

最能體現(xiàn)藏族人民建筑藝術(shù)的創(chuàng)作是宮殿、寺院建筑。舉世矚目的布達(dá)拉宮是藏區(qū)現(xiàn)存的最高、最完整的古代高層建筑，是公元7世紀(jì)松贊干布時期便開始修筑的土木石結(jié)構(gòu)的宮殿。