配料：

羅漢果 1個(gè)、桂圓 7顆、無 適量

烹飪步驟：

1、羅漢果用清水清洗干凈。

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2、把羅漢果對半切開。

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3、將一半羅漢果放入壺中，再放入7顆桂圓。

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4、倒入開水，待水變紅色即可。

擴(kuò)展資料：

一次泡多少可以根據(jù)容器大小、身體狀況等因素做決定。如果是杯子較小的話，一次泡半個(gè)或者一個(gè)即可，不需要泡太多。如果容器為中等大小，可以泡4-5粒左右。另外，用水沖泡的時(shí)候，最好不要用100度左右的沸水沖泡，溫度在80-90度左右即可。還需注意的是，不能飲用過量，否則會給身體帶來不必要的影響。

羅漢果泡水喝的方法

森弗羅漢果茶【茶品香氣】：甜潤綿長 【茶品湯色】：淡茶水色 【茶品口感】：綿甜不膩，濃郁滋味。 【沖泡方法】：取羅漢果8g左右，用250ml的80-90度開水進(jìn)行沖泡，泡膨脹后飲用。【注意事項(xiàng)】：不能替代藥品。經(jīng)期女性和新產(chǎn)婦禁用。 【主要食用功效】 以果入藥，味甘、性涼，清熱潤肺，滑腸通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，腸燥便秘等引起的肥胖等癥。1.羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。2.羅漢果確實(shí)有清熱潤肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料