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喝茶有什么好處和壞處?

來源:www.petajastudio.com   時間:2021-10-31 23:10   點擊:4730   編輯:niming   手機(jī)版

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,同時,由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)?素,對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養(yǎng)生保健功能,每?天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對于清?油解膩,增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。喝茶是否可以去火,那?要看你喝什么茶?有的茶是熱性?有的茶是涼性。喝涼性的茶可以去火如杏仁、苦?菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。?

病情分析:

您好,飲茶的好處很多,能增強(qiáng)思維和記憶能力,補(bǔ)充微量元素,防癌,防止動脈硬化、高血壓,抑制衰老,預(yù)防齲齒,防輻射等等等等。。

指導(dǎo)意見:

但是也有不好的一面,茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收,導(dǎo)致失眠,刺激胃酸分泌,茶中的草酸會導(dǎo)致結(jié)石增多,會使心跳加快,有的還可出現(xiàn)心律不齊等等

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