決明子不宜長期泡茶服用，因決明子中含有大黃素，常期服用會形成依賴。菊花沒什么副作用。枸杞不能長喝，會上火。胸悶不建議泡喝枸杞。

決明子的利弊？

在中醫(yī)的角度來講，決明子性寒涼，可疏肝理氣、清肝明目、潤腸通便。一般肝郁氣滯或肝火旺之人可服用，效果極佳。這是決明子的對人的利處。但凡事有利里也有弊，決明子的弊端有二。第一：決明子性寒涼，屬于清泄類藥材，正常人服用會引起內寒而導致拉肚子。即使內熱但不嚴重之人也不可長期服用。內寒者更不可服用。第二：決明子具有疏肝理氣的作用，但會令肝氣因梳理而變得虛弱，肝氣虛之人切忌服用！正常人服用也容易導致肝氣虛。癥狀便是目倦神疲，沒有一絲精神。一般在服用決明子之時配上杭白菊或枸杞，便不會對人體有什么太大傷害，所以可以每日下午泡茶喝。若只是單用決明子，那么可服用一周，停用一周。也可在一周內服用三次。不過您若是沒有什么肝火旺的表現，建議最好少用決明子。以上便是我對您所提出的問題作出的回答，謝謝。

決明子有什么作用？

決明子有幾種類型,哪種更適合養(yǎng)肝？

決明子有兩種，1、決明子略呈菱狀方形或短圓柱形,兩端平行傾斜,形似馬蹄,長3～7mm,寬2～4mm。表面黃綠色,平滑有光澤。一端平坦、另端斜尖:背腹面各有一條突起的棱線,棱線兩側各有1條斜面對稱而色較淺的線形凹紋。質堅硬,不易破碎。橫切面口見種皮簿,中間有s形折曲的黃色于葉,2片重疊。氣微、味微苦。2、小決明：呈圓柱形。較小,長3～5mm,寬2～3mm,表面棱線兩側各有1條寬廣的淺黃色帶。決明子，中藥名。是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果實，曬干，打下種子，除去雜質。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

入藥的決明子只豆科一年生半灌木狀草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。它的功能是：清肝明目，平陰抑陽，潤腸通便作用。至于哪一種適合養(yǎng)肝，是決明子提取物對四氯化碳損傷的肝細胞有保護作用。保決明子非養(yǎng)肝也！