新的紅茶，火比較重，喝了容易上火，新紅茶可以放2.3個月再喝，或者胃熱的人，少喝。紅茶茶多酚氧化過后，對胃刺激性變小，但是咖啡堿依然存在，如果自己神經(jīng)衰弱，還是少在下午喝茶，紅茶也一樣，并不助睡眠。

我一年幾乎天天喝紅茶，好像食欲不振了。到底好不好？

　　喝紅茶的副作用

　　1、造成失眠

　　紅茶是可以提神醒腦的，但是對于精神虛弱的人群，睡眠質(zhì)量不好的人士不適合飲用紅茶，這樣會使失眠癥狀加重。

　　2、阻礙消化

　　喝紅茶不要空腹喝，空腹喝會阻礙腸胃消化，嚴(yán)重的話會損傷腸胃，可以選擇在晚飯后喝。

　　3、引起缺鐵性貧血

　　紅茶里面有鞣酸物質(zhì)，這物質(zhì)會影響人體對食物中鐵的吸收，如果是經(jīng)期的女士們，飲用后，有可能引起缺鐵性貧血的癥狀

　　喝紅茶的禁忌人群

　　1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。

　　3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶，起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　綜上所得，紅茶雖好，但是卻不是天天都可以喝的，在我們的生活中，想必大家喝茶都是為了養(yǎng)生保健，所以再此建議大家在喝茶的時候一定要正確飲用，不要隨便喝！